Komórki podstawne, komórki płaskonabłonkowe i melanocyty to różne typy komórek, z których składa się naskórek, czyli zewnętrzna warstwa skóry. Rak skóry może rozwinąć się z każdego z trzech typów komórek skóry. Nowotwory podstawnokomórkowe i płaskonabłonkowe skóry zwykle nie są poważne, ponieważ zwykle nie rozprzestrzeniają się na inne narządy. Trzecim typem raka skóry jest czerniak, który wydaje się być najpoważniejszy, ponieważ może szybko dawać przerzuty lub rozprzestrzeniać się na inne narządy.
Istnieje kilka czynników ryzyka związanych z rakiem skóry, w tym historia rodzinna i zaawansowany wiek. Jednym z największych czynników ryzyka związanych z rozwojem czerniaka jest nadmierna ekspozycja na słońce. Ekspozycja na słońce, zwłaszcza w dzieciństwie, wydaje się zwiększać szanse zachorowania na czerniaka w wieku dorosłym.
Promienie ultrafioletowe (UV) mogą przenikać przez skórę i powodować zmiany w komórkach skóry. Promienie UV są emitowane ze słońca i łóżek opalających. Ekspozycja na promienie UV ma efekt kumulacyjny, co oznacza, że im więcej dana osoba jest nasłoneczniona, tym większe szkody może mieć na skórze.
Chociaż niektórych czynników ryzyka, takich jak historia rodzinna, nie można kontrolować, istnieje kilka sposobów na zmniejszenie szans na rozwój czerniaka. Jednym z najlepszych sposobów zapobiegania czerniakowi jest przebywanie z dala od słońca, od około 10 do 3, kiedy promienie ultrafioletowe są najsilniejsze. Osoby, które pracują na świeżym powietrzu i mogą przebywać na słońcu w godzinach szczytu, powinny rozważyć noszenie koszul z długimi rękawami, które są wykonane z lekkiego materiału.
Stosowanie filtrów przeciwsłonecznych jest również niezbędne w zapobieganiu nowotworom skóry. Filtr przeciwsłoneczny pomaga blokować przenikanie promieni ultrafioletowych do skóry. Filtr przeciwsłoneczny jest klasyfikowany na podstawie poziomu współczynnika ochrony przeciwsłonecznej (SPF), co oznacza po prostu, jaką ochronę zapewnia. Generalnie wyższy SPF zapewnia dłuższą ochronę przeciwsłoneczną. Większość dermatologów zaleca stosowanie kremów przeciwsłonecznych z SPF 15 lub wyższym.
Krem przeciwsłoneczny należy nałożyć około piętnaście minut przed wyjściem na zewnątrz, aby skóra mogła go wchłonąć. Ponownie nakładaj filtr przeciwsłoneczny co dwie godziny lub po pływaniu. Pamiętać; W pochmurny dzień promienie ultrafioletowe mogą nadal przenikać do atmosfery ziemskiej, dlatego należy stosować filtry przeciwsłoneczne. Inne sposoby zapobiegania rozwojowi czerniaka obejmują noszenie kapelusza, który blokuje światło słoneczne na twarzy. Okulary przeciwsłoneczne zapewniają również pewną ochronę przed promieniami UV i należy je nosić.
Podobnie jak w przypadku wielu rodzajów raka, rokowanie jest lepsze, jeśli czerniak zostanie wykryty wcześnie. Co roku odwiedzaj dermatologa, aby sprawdzić zmiany w skórze. Obserwuj zmiany w znamionach, takie jak zwiększenie rozmiaru, zmiana koloru lub kształtu. Skontaktuj się z lekarzem tak szybko, jak to możliwe, jeśli zauważysz zmiany lub pojawią się nowe pieprzyki, które mają nieregularne brzegi lub są większe niż gumka ołówka.