Źródła wsparcia narkolepsji obejmują przyjaciół i członków rodziny, osobiste grupy wsparcia lub internetowe fora wsparcia narkolepsji. Książki i artykuły napisane przez lekarzy i osoby żyjące z narkolepsją są również uważane za zasoby pomocnicze. Połączenie tych źródeł może być konieczne, aby poradzić sobie ze skutkami narkolepsji. Zaburzenia snu mogą poważnie wpłynąć na jakość życia danej osoby, a eksperci zalecają, aby narkoleptycy w jak największym stopniu korzystali z pomocy w radzeniu sobie z tym konkretnym zaburzeniem.
Przyjaciele i członkowie rodziny są często pierwszymi osobami, z którymi kontaktuje się narkoleptyk po zdiagnozowaniu. Początkowo jednostki mogą być w stanie jedynie zaoferować słuchające ucho i słowa zachęty. Ci, którzy chcą pójść o krok dalej, aby dowiedzieć się więcej o zaburzeniach snu, mogą jednak zaoferować bardziej szczegółowe wsparcie narkolepsji, takie jak udział w dyskusjach na temat depresji wynikającej z tego zaburzenia, a także pomoc w przyjmowaniu leków i innych opcjach leczenia.
Dostępne są również osobiste grupy wsparcia narkolepsji, które pomagają pacjentom w zrozumieniu ich stanu. W środowisku grupowym osoby dotknięte narkolepsją zbierają się w regularnych odstępach czasu, aby omówić swoje myśli, uczucia i wyzwania związane z radzeniem z tym stanem. Jako przewlekłe zaburzenie neurologiczne lekarze powszechnie uznają narkolepsję za niepełnosprawność, co może utrudniać niektórym narkoleptom prowadzenie pojazdu i pracę w określonych środowiskach. Może to prowadzić do depresji i wielu innych emocji, które często najlepiej rozumieją osoby dotknięte zaburzeniami snu.
Fora pomocy online są również skutecznym sposobem odkrywania wsparcia narkolepsji. Dostępne 24 godziny na dobę osoby z narkolepsją mogą logować się na forach wsparcia narkolepsji i brać udział w dyskusjach na temat ich zaburzeń. Internetowe fora wsparcia są szczególnie przydatne, gdy inne zasoby wsparcia narkolepsji, takie jak przyjaciele i rodzina lub osobiste grupy wsparcia, nie są od razu dostępne.
Książki i artykuły pisane na temat różnych zaburzeń snu mogą również stanowić formę wsparcia dla osób żyjących z narkolepsją. Wiele z nich jest napisanych przez lekarzy, oferujących przydatne informacje na temat faktów i badań dotyczących narkolepsji, różnych objawów towarzyszących zaburzeniu oraz niektórych społecznych lub psychologicznych skutków, jakie może ona mieć na daną osobę. Inne książki napisane przez narkoleptyków również stanowią źródło wsparcia i inspiracji, ponieważ autorzy żyjący z tym zaburzeniem również dzielą się sposobami radzenia sobie z nim.
W momencie postawienia diagnozy lekarze specjalizujący się w zaburzeniach snu przedstawią listę środków na wsparcie narkolepsji. Wraz z opcjami leczenia, zasoby wsparcia są uważane za kluczowe, aby pomóc osobie żyć jak najlepszą możliwą jakością życia, pomimo zdiagnozowania narkolepsji. Nie jest niczym niezwykłym, że osoby z tym zaburzeniem szukają kombinacji osób wspierających i działań, które pomogą skutecznie radzić sobie z narkolepsją.