Cukrzyca pojawia się, gdy organizm nie wytwarza wystarczającej ilości lub właściwie wykorzystuje insulinę. Nasze ciała wykorzystują insulinę do przekształcania węglowodanów w energię. Około 13 milionów Amerykanów zdiagnozowano cukrzycę, chociaż przyczyna jest nadal nieznana. Wielu lekarzy uważa, że brak ruchu i nadwaga są istotnymi czynnikami.
Wiele osób nie wie, że jest zagrożonych cukrzycą. Jeśli dana osoba ma mniej niż 65 lat i nie ćwiczy lub nie ćwiczy wcale lub ma więcej niż 65 lat, może być kandydatem na cukrzycę. Jeśli dana osoba ma nadwagę, ma historię cukrzycy w rodzinie lub jest Latynosem, Afroamerykaninem, Azjatą, rdzennym Amerykaninem lub mieszkańcem Pacyfiku, może być kandydatem na cukrzycę. Kobieta, która urodziła dziecko ważące więcej niż dziewięć funtów, może również mieć większe ryzyko zachorowania na cukrzycę.
Objawy cukrzycy obejmują skrajne pragnienie i głód, utratę wagi, zmęczenie, częste oddawanie moczu, ogólną drażliwość i niewyraźne widzenie. Większość ludzi od czasu do czasu doświadcza każdego z tych objawów, więc łatwo je zignorować. Jeśli Ty lub ktoś z Twoich bliskich doświadcza regularnie niektórych lub wszystkich z tych objawów, skontaktuj się z lekarzem w sprawie testów na cukrzycę.
Stan przedcukrzycowy to stan, w którym poziom cukru we krwi jest podwyższony, ale nie osiągnął niebezpiecznego poziomu. Stan przedcukrzycowy nie oznacza, że dana osoba ostatecznie zachoruje na cukrzycę. Postępu w cukrzycę można uniknąć poprzez utratę wagi, dietę, ćwiczenia, unikanie tytoniu oraz obniżenie ciśnienia krwi i poziomu cholesterolu.
Aby zbadać cukrzycę lub stan przedcukrzycowy, lekarz wykona test glukozy w osoczu na czczo lub test tolerancji glukozy w jamie ustnej w celu określenia poziomu cukru we krwi. Po poście, jeśli poziom cukru we krwi przekracza 100, osoba może mieć stan przedcukrzycowy. Jeśli poziom cukru we krwi przekracza 125, osoba może mieć cukrzycę.
Leczenie cukrzycy obejmuje zastrzyki z insuliny i zmianę nawyków. Codzienne ćwiczenia i zdrowa dieta składająca się z owoców, warzyw i produktów pełnoziarnistych pomogą zapobiegać cukrzycy. Zawsze rozmawiaj z lekarzem o zmianie diety lub rozpoczęciu programu ćwiczeń. Przy odpowiedniej diecie i ćwiczeniach możesz zmniejszyć ryzyko cukrzycy.