Piszczel jest kością w dolnej części nogi u ludzi, często nazywaną kością piszczelową, i jest to jedna z najsilniejszych kości nośnych w ciele. Jest to również jedna z najczęściej posiniaczonych kości, ponieważ aktywność sportowa często wiąże się z przeszkodami, które mogą wejść w kontakt z goleniami. Siniak piszczelowy występuje, gdy naczynia włosowate w skórze lub kości piszczelowej ulegają uszkodzeniu, co powoduje obrzęk i niewielkie krwawienie wewnętrzne. Oznaki wystąpienia siniaka piszczelowego obejmują przebarwienia skóry, tkliwość lub ból w dotkniętym obszarze oraz obrzęk.
Najbardziej godnym uwagi wskaźnikiem stłuczenia piszczeli, poza bólem, jest oczywiście siniak. Uszkodzony obszar zmieni kolor, gdy tkanka zostanie uszkodzona; to przebarwienie może nastąpić bezpośrednio po uderzeniu lub może rozwinąć się z czasem. Obszar wokół przebarwienia i wokół niego może być wrażliwy lub nawet bolesny w dotyku, w zależności od nasilenia posiniaczonej kości piszczelowej. Jeśli kość uległa stłuczeniu, uderzenie było zwykle dość silne i ból będzie bardziej intensywny. Osoba cierpiąca na stłuczoną kość piszczelową może odczuwać dyskomfort lub ból po umieszczeniu ciężaru na nodze.
Obrzęk może również wystąpić, gdy w nodze jest stłuczona piszczel. Krew może zasadniczo gromadzić się wokół urazu, prowadząc do tak zwanego krwiaka. Ciężkie krwiaki mogą być bardzo niebezpieczne i powinny być zbadane przez lekarza, chociaż drobne krwiaki mogą stwarzać niewielkie lub żadne realne ryzyko. Jeśli poszkodowany nie ma pewności co do powagi urazu, najlepiej udać się do lekarza. W niektórych przypadkach lekki masaż dotkniętego obszaru może zmniejszyć ból, a pierwsza pomoc w przypadku urazu obejmuje odpoczynek, lód, kompresję i uniesienie, znane jako leczenie RICE.
Jeśli ból jest uporczywy lub silny, może dojść do złamania kości i konieczna będzie pomoc medyczna. Dzieje się tak zwykle, gdy siła uderzenia była silna. Złamanie może być niewielkie i wymagać jedynie unieruchomienia i leczenia RICE, chociaż poważniejsze złamania mogą powodować komplikacje, takie jak krwawienie wewnętrzne lub uszkodzenie nerwów, i konieczna będzie pomoc lekarza. Najpoważniejsze przypadki złamań mogą wymagać operacji, która naprawia kości za pomocą śrub lub płytek.