Pilates powstał w latach dwudziestych XX wieku, aby pomagać w leczeniu i rehabilitacji rannych żołnierzy. Od tego czasu ta forma ćwiczeń umysł-ciało stała się bardzo popularna w kulturze głównego nurtu. Pilates wykorzystuje różne pozycje lub pozycje, które koncentrują się na głównej grupie mięśni, aby poprawić postawę, elastyczność i siłę. Wiele osób korzysta z akcesoriów Pilates, aby pomóc w osiągnięciu pełnych korzyści z pozycji. Istnieje kilka rodzajów akcesoriów i rekwizytów do pilatesu, w tym mata do pilatesu, piłka do pilatesu oraz skarpety lub buty do pilatesu.
Maty do pilates są podobne do mat do jogi, ale zazwyczaj są grubsze i mają więcej amortyzacji. Maty występują w wielu kształtach, kolorach i rozmiarach. Służą jako wyściółka i zapobiegają ślizganiu się, zwłaszcza w pozycji siedzącej lub klęczącej. Większość tego typu mat jest wykonana z gumy lub pianki i powinna mieć co najmniej pół cala grubości.
Jednym z najbardziej rozpoznawalnych akcesoriów do Pilates jest piłka Pilates. Czasami nazywane „piłkami fitness” mają zwykle średnicę od 14 do 35 cm. Kulki wykonane są z elastycznego polichlorku winylu (PVC) i są używane w kilku pozycjach. Pomagają praktykującym zwiększyć siłę rdzenia i poprawić równowagę, zapewniają opór i pomagają w głębokich rozciąganiach. Piłki Pilates są również używane do wspierania ćwiczącego, gdy jest on w trudnej pozie.
Buty i skarpetki do pilatesu są noszone, aby zapobiec ślizganiu się podczas pozowania. Tego typu obuwie pomaga również uzyskać dobrą przyczepność na podłodze, co pomaga ćwiczącemu poczuć pełne efekty pozy. Te akcesoria do Pilates zwykle wyglądają jak baletki i utrzymują stopy użytkownika w cieple i suchości podczas ćwiczeń. Dostępnych jest wiele marek, kolorów i rozmiarów butów i skarpet Pilates.
Wielu nowoprzybyłych do Pilates kupuje inne akcesoria do Pilates, takie jak odzież i biżuteria. Najlepsze rodzaje odzieży do noszenia na zajęciach Pilates to te, które nie krępują ruchów i są wygodne. Należy unikać odzieży zbyt luźnej lub zbyt mocno eksponującej skórę. Istnieje kilka linii odzieży Pilates, które oferują elastyczne spodnie capri, bezrękawniki z wbudowanymi biustonoszami i T-shirtami.
Inne akcesoria do Pilates to ręczniki, bidony i torby do przenoszenia rekwizytów i mat. Istnieje wiele linii biżuterii inspirowanych Pilates, które przedstawiają różne pozy w amuletach i naszyjnikach. Jednak większość nauczycieli prosi, aby uczniowie nie nosili biżuterii na zajęciach, ponieważ może to ograniczać pozy lub zaplątać się w ubranie osoby noszącej lub gdzie indziej.