Pierwszą rzeczą, którą musisz zrobić, aby obliczyć BMI dziecka, czyli wskaźnik masy ciała, to przeliczyć wagę dziecka na kilogramy. Aby to zrobić prawidłowo, weź wagę dziecka jako ułamek dziesiętny i podziel ją przez 2.2. Na przykład Twoje dziecko może ważyć 17 funtów, 4 uncje. Użyjesz liczby 17.25 i podzielisz ją przez 2.2, aby otrzymać 7.84 kg. Zapisz tę liczbę, a następnie przejdź do przeliczania wzrostu dziecka.
Po przeliczeniu wagi dziecka na kilogramy możesz przeliczyć jego wzrost na metry. Aby to zrobić, musisz pomnożyć jej wzrost w calach przez 0254. Na przykład, jeśli Twoje dziecko ma 17.5 cala, pomnóż 17.5 przez 0254. Oznacza to, że Twoje dziecko ma 4445 metrów. Twoja wynikowa liczba może być dłuższa, ale potrzebujesz tylko czterech liczb po przecinku — zaokrąglanie nie jest konieczne.
Po znalezieniu wagi w kilogramach i wzrostu w metrach, kolejnym krokiem jest samodzielne pomnożenie wzrostu w metrach. W powyższym przykładzie pomnożysz 4445 przez 4445, a otrzymana liczba wyniesie 1975 metra, co jest kwadratem wzrostu Twojego dziecka. BMI dziecka określa się następnie dzieląc wagę przez kwadrat wzrostu. Jeśli wagę 7.84 kilograma podzielić przez 1975 metra, BMI dziecka wyniesie około 39.69.
Po uzyskaniu numeru BMI możesz sprawdzić go na wskaźniku masy ciała według wieku dla swojego chłopca lub dziewczynki. Dzięki temu uzyskasz bardzo dobre wyobrażenie, czy Twoje dziecko rozwija się prawidłowo, czy też ma nadwagę lub niedowagę. Pamiętaj, że każde dziecko będzie rosło w innym tempie, a liczba, która może być nieco poza zasięgiem, jest czymś, o czym można porozmawiać z lekarzem, ale nie panikować. Obliczanie wskaźnika BMI dziecka to zadanie, które można regularnie wykonywać w domu, monitorując rozwój dziecka.
BMI dzieci są inne niż dorosłych, o czym należy pamiętać, gdy dziecko rośnie. Generalnie dla dzieci i młodzieży w wieku od 2 do 20 lat stosuje się specjalną formułę. Wraz ze wzrostem dzieci zmienia się ilość tkanki tłuszczowej.