Jakie są rodzaje eliptycznego sprzętu fitness?

Generalnie istnieją trzy rodzaje eliptycznego sprzętu fitness, które można kupić lub wykorzystać w klubach fitness. Są to: przedni, tylny i centralny układ napędowy. Układ napędowy urządzenia jest ważny, ponieważ często decyduje o płynności pracy maszyny.

Maszyny eliptyczne są popularne, ponieważ zapewniają niewielki trening układu krążenia, który tonizuje wiele obszarów ciała. Maszyny działają poprzez zapewnienie treningu, który łączy zalety bieżni, roweru treningowego i maszyny narciarskiej. Wiele maszyn można dostosować do oporu lub nachylenia, aby zmieniać intensywność treningu.

Eliptyczny sprzęt fitness z tylnym napędem posiada oś umieszczoną w tylnej części maszyny. Ten sprzęt działa płynnie i jest stosunkowo łatwy w utrzymaniu. Zwykle wymagana jest regularna konserwacja i cotygodniowe czyszczenie, aby tego rodzaju maszyna działała płynnie. Jeśli na kole napędzającym maszynę nagromadzi się brud, może ono działać nierówno.

Eliptyczny sprzęt fitness z napędem przednim wykorzystuje oś napędową z przodu maszyny. Jest to podobne do sposobu budowy niektórych bieżni. Maszyny te generalnie nie działają tak płynnie jak maszyny eliptyczne z napędem tylnym i mogą być trudniejsze do czyszczenia.

W maszynach eliptycznych z centralnym napędem oś napędowa może znajdować się z przodu lub z tyłu maszyny. Te maszyny to najnowsza wersja tej trójki. Cechą wyróżniającą maszynę z centralnym napędem jest to, że ciężar użytkownika pozostaje nad środkiem maszyny.

Kupując eliptyczny sprzęt do fitnessu, najlepiej go przetestować, aby zobaczyć, jak się czuje każdy z nich. Dotyk maszyny często jest kwestią preferencji. Ponadto kształt ciała każdej osoby może działać inaczej z każdym rodzajem maszyny.

Projekt maszyny i jakość wykonania również mogą mieć duży wpływ na jej wydajność. Oprócz płynnej pracy wysokiej jakości sprzęt eliptyczny nie powinien wydawać odgłosów skrzypienia ani zgrzytania. Maszyna, która trzeszczy lub skrzypi, sugeruje, że jest źle zaprojektowana lub źle zmontowana.

Wśród różnych typów eliptycznego sprzętu fitness znajdują się różne przedziały cenowe. Obejmuje to wersje domowe, które kosztują kilkaset dolarów, aż po urządzenia o jakości klubowej, które mogą kosztować kilka tysięcy dolarów. Okazjonalny ćwiczący prawdopodobnie nie chciałby inwestować w drogie urządzenie, podobnie jak zapalony ćwiczący prawdopodobnie byłby rozczarowany modelem z niższej półki.