Najczęściej zgłaszane rodzaje uszkodzeń więzadeł to przeciążenia, gdy więzadło jest rozciągnięte poza normalne granice, oraz zerwania, które występują, gdy więzadło jest częściowo lub całkowicie zerwane. Więzadła to gęste pasma włóknistej tkanki łącznej, które łączą ze sobą dwie kości w stawie, trzymając je razem i chroniąc torebkę stawową. Ponieważ znajdują się w ruchomych częściach ciała, nieustannie pochłaniają i przenoszą różne siły, przez co są podatne na kontuzje. Uszkodzenie więzadła jest zwykle spowodowane albo nagłym uderzeniem w staw, albo powtarzającymi się, nadmiernymi siłami wywieranymi na staw z biegiem czasu, które mogą powodować rozpad więzadeł i pozostawiają je podatne na naprężenia i pęknięcia. Jest również bardziej prawdopodobne u osób, które mają słabe i niestabilne stawy, szczególnie w stawach kolanowych i skokowych.
Szczególnie wśród sportowców i weekendowych wojowników kolano i kostka to dwa stawy w ciele, które najczęściej ulegają uszkodzeniom więzadeł. W stawie kolanowym więzadła, które są najczęściej uszkadzane, to więzadło krzyżowe przednie (ACL), więzadło krzyżowe tylne (PCL) i więzadło poboczne przyśrodkowe (MCL). Spośród nich ACL widzi najwięcej szkód. Więzadło wewnątrztorebkowe, co oznacza, że znajduje się wewnątrz torebki stawu kolanowego, ACL biegnie ukośnie między kością udową w udzie a piszczelową w goleni. Zwykle jest naciągnięte lub rozdarte podczas nagłej bocznej lub zewnętrznej rotacji kolana, jak podczas zmiany kierunku podczas gry w piłkę nożną lub w piłkę nożną, może wymagać operacji artroskopowej w przypadku łez, a gojenie może zająć miesiące, a nawet rok.
Innym więzadłem wewnątrztorebkowym jest PCL, które przecina się za ACL w przeciwnym kierunku; to więzadło ma tendencję do dostrzegania uszkodzeń spowodowanych przeprostem stawu kolanowego spowodowanym uderzeniem w przód kolana lub nagłym wyprostem nóg, jak w przypadku gwałtownych ruchów skokowych. Z drugiej strony MCL to więzadło zewnątrztorebkowe, biegnące pionowo na zewnątrz torebki stawowej wzdłuż przyśrodkowej strony stawu kolanowego między kością udową a piszczelową. Uszkodzenie więzadła MCL najczęściej następuje w wyniku bocznego uderzenia w kolano, które wbija je do wewnątrz, powodując nadmierne rozciąganie więzadła aż do naciągnięcia lub zerwania.
W kostce najczęściej uszkadzanymi więzadłami są więzadła po stronie bocznej lub zewnętrznej kostki: więzadło skokowo-strzałkowe przednie, więzadło skokowo-strzałkowe tylne i więzadło skokowo-strzałkowe. Te widzą najwięcej uszkodzeń więzadeł, ponieważ podczas obracania kostki jest bardziej prawdopodobne, że odwróci się lub przetoczy się na zewnątrz, tak że podeszwa stopy zostanie zwrócona do wewnątrz, niż kiedykolwiek lub przetoczy się do wewnątrz. Inwersja stawu skokowego powoduje nadmierne rozciąganie więzadeł po zewnętrznej stronie stawu, zwłaszcza więzadła skokowo-strzałkowego przedniego. To więzadło łączy kostkę strzałkową lub boczną, dużą wypukłość kostną wyczuwalną na zewnątrz kostki, z boczną powierzchnią kości skokowej tuż pod nią; jako taki biegnie najbardziej równolegle do kierunku obrotu kostki, gdy stopa jest zgięta i najprawdopodobniej wytrzyma napięcie lub rozdarcie.
Innym więzadłem w okolicy kostki, które jest podatne na przeciążenia, jest więzadło piszczelowo-strzałowe przednie dolne (AITFL). Jest to więzadło, które łączy ze sobą dolną część kości piszczelowej i strzałkowej w dolnej części nogi tuż nad stawem skokowym, a uraz tego więzadła jest znany jako skręcenie kostki. Ponieważ ten staw jest syndesmozą i dlatego nie jest zbyt ruchomy, AITFL może również doznać uszkodzenia więzadeł z powodu odwrócenia kostki.