Rehabilitacja kardiologiczna to program, który koncentruje się na zdrowiu pacjenta kardiologicznego. Pacjenci przechodzący tego typu programy są zwykle monitorowani przez lekarzy i często dowiadują się, jak poprawić swój styl życia. Ćwiczenia rehabilitacji kardiologicznej zwykle pomagają wzmocnić serce i ciało pacjenta. Ćwiczenia rehabilitacji kardiologicznej często składają się zarówno z ćwiczeń aerobowych, jak i siłowych.
Ćwiczenia rehabilitacji kardiologicznej często rozpoczynają się po skierowaniu pacjenta przez lekarza lub po zabiegu medycznym, takim jak umieszczenie stentu lub operacja serca. Początkowo ćwiczenie jest bardzo mało intensywne. Na przykład pacjenci w szpitalu są często zachęcani do chodzenia po korytarzach.
Przynajmniej przez kilka pierwszych tygodni ćwiczeń rehabilitacji kardiologicznej parametry życiowe pacjenta są zwykle monitorowane przez lekarzy, pielęgniarki lub fizjoterapeutów. Rejestrowane będzie ciśnienie krwi i tętno. Zwykle będzie również odnotowywane to, czy tętno pacjenta jest regularne, czy nieregularne.
Ćwiczenia aerobowe, takie jak spacery lub jazda na rowerze, stanowią większość ćwiczeń rehabilitacji kardiologicznej. Będą one zwykle wykonywane kilka razy w tygodniu przez pół godziny do godziny. Może się to jednak różnić w zależności od tego, co uważa się za bezpieczny poziom ćwiczeń dla konkretnego pacjenta. Oprócz pomocy pacjentowi w zrzuceniu wagi, ćwiczenia aerobowe pomogą również wzmocnić mięśnie serca. Jak każdy inny mięsień, im bardziej serce jest ćwiczone, tym staje się silniejsze.
Inne mięśnie w ciele mogą być stonowane poprzez trening siłowy lub trening siłowy. Terapia ta może obejmować czynności takie jak podnoszenie ciężarów lub inne ćwiczenia oporowe. Pacjent zwykle rozpoczyna ten rodzaj ćwiczeń kilka tygodni po rozpoczęciu ćwiczeń aerobowej rehabilitacji kardiologicznej. Podobnie jak w przypadku ćwiczeń aerobowych, pacjenci zwykle zaczynają od małych ćwiczeń i zwiększają intensywność, gdy lekarz uzna, że są gotowi. Na przykład pacjent może zacząć od podniesienia pięciu funtów ciężarów i zwiększać ciężar, gdy staje się silniejszy.
Większość lekarzy zaleca pacjentom trzymanie się programu rehabilitacji kardiologicznej przez kilka miesięcy do roku. W miarę jak pacjent postępuje i staje się silniejszy, może zacząć wykonywać trudniejsze lub bardziej intensywne ćwiczenia. Dodatkowo może również zacząć więcej ćwiczyć w domu. W końcu może nie potrzebować nadzoru lekarzy podczas ćwiczeń.
Podczas ćwiczeń, zarówno pod nadzorem, jak i bez nadzoru, pacjentom kardiologicznym zaleca się, aby byli świadomi wszelkich niebezpiecznych objawów. Należy unikać ćwiczeń powodujących zawroty głowy lub trudności w oddychaniu. Ponadto w przypadku odczuwania bólu lub dyskomfortu w klatce piersiowej pacjent powinien przerwać ćwiczenia i jak najszybciej powiadomić swojego lekarza.