Huffing, forma zażywania narkotyków, w której ludzie zażywają inhalacje w celu uzyskania haju, ma wiele skutków. Krótkotrwałe efekty wzdychania obejmują euforię, halucynacje, upośledzenie osądu, utratę zahamowań i stan często porównywany do pijaństwa. Skutki długoterminowe mogą obejmować poważne problemy, takie jak uszkodzenie narządów i układu nerwowego. Ta forma zażywania narkotyków może być również śmiertelna.
Pupilki są zazwyczaj młodsze, a najbardziej narażeni na sapanie są osoby w wieku od 12 do 18 lat. Osoby te nie mają legalnego dostępu do substancji takich jak alkohol, co może skłaniać ich do szukania środków do użytku domowego za haj. Substancje te obejmują aerozole, gazy, rozpuszczalniki i azotyny, z których wszystkie mają różne działanie. Ponieważ narkotyki używane do sapania zwykle nie są przeznaczone do spożycia, rekreacji lub w inny sposób, mogą być niezwykle niebezpieczne dla zdrowia ludzkiego.
Krótkoterminowe efekty sapania są powodem, dla którego ludzie angażują się w sapanie, ale nie wszystkie krótkoterminowe efekty przyczyniają się do haju. U ludzi mogą wystąpić nudności, bóle głowy, wymioty i majaczenie. W niektórych przypadkach wzdychanie prowadzi do aspiracji wymiotów, które mogą powodować zapalenie płuc, a nawet śmierć. Wzdychanie wiąże się również z zatrzymaniem akcji serca i niedotlenieniem, które prowadzą do śmierci. Ponadto ludzie mogą być bardziej podatni na upadki i inne urazy, gdy są pod wpływem, i mogą podejmować nierozsądne decyzje, takie jak decyzja o prowadzeniu samochodu, gdy są pod wpływem alkoholu.
Długotrwałe skutki wzdychania obejmują trwałe uszkodzenie wątroby i nerek, które mają problemy z przetwarzaniem toksyn wdychanych podczas sesji wzdychania, a także uszkodzenie mózgu i układu nerwowego. Przewlekłe huffery mogą doświadczać upośledzenia pamięci, niewyraźnej mowy, trudności z koncentracją, utraty węchu i utraty czucia. Efekty wzdychania mogą również obejmować osłabienie mięśni, utratę czucia w kończynach lub nerwoból spowodowany sygnałami nerwowymi, które zostają zdezorientowane w wyniku uszkodzenia nerwów.
Oznaki, że ktoś angażuje się w tę formę nadużywania substancji, obejmują cieknące lub zaczerwienione oczy, pijany wygląd, dezorientację, zmiany osobowości, trudności z koncentracją i nieobliczalne zachowanie. Jeśli ludzie rozpoznają efekty wzdychania u przyjaciół lub członków rodziny, powinni zachęcić ich do poszukiwania leczenia. Leczenie uzależnienia od sapania jest dostępne w placówkach szpitalnych i ambulatoryjnych i obejmuje szeroką gamę podejść, które mogą obejmować doradztwo w sesjach grupowych i indywidualnych, a także zachęcanie do poszukiwania mniej szkodliwych metod rekreacji.