Coraz więcej ludzi na całym świecie odkrywa, że ma moc, aby zachować i pozostać zdrowym. Niestety, wiele osób jest również zajętych, przepracowanych i nie ma wiedzy ani zasobów potrzebnych do wprowadzenia zdrowych zmian w swoim stylu życia. Doprowadziło to do powstania branży „wellness”: produktów, usług i profesjonalistów, którzy specjalizują się w wielu różnych aspektach zachowania zdrowia. Profesjonaliści w zakresie żywienia, treningu fizycznego, terapeuci holistyczni i homeopatyczni, doradcy i inni pracują nad zmianą sposobu życia ludzi.
Zdrowie całego ciała można podzielić na trzy kategorie: ciało, umysł i duch. W każdym z tych obszarów pojawiły się nowe kariery i stworzyły tysiące miejsc pracy związanych z wellness. Zdaniem lekarzy wellness poprawa stanu zdrowia w każdej z tych kategorii może prowadzić do poprawy ogólnej równowagi życiowej i szczęścia.
Dietetycy specjalizują się w pomaganiu ludziom w osiągnięciu dobrego samopoczucia poprzez żywność, która odżywia organizm. Często muszą chodzić do szkoły, aby się tego nauczyć, a ich ogólnym zadaniem jest przegląd bieżących nawyków żywieniowych klienta i pokazanie mu, jak dokonywać zdrowszych wyborów. Często obejmuje to dodanie do diety klienta większej ilości owoców, warzyw, produktów pełnoziarnistych i beztłuszczowych produktów mlecznych oraz pominięcie przetworzonej żywności i żywności o wysokiej zawartości tłuszczu lub kalorii. Zadaniem dietetyka jest również nauczenie sposobów dopasowania nowej zdrowej diety klienta do napiętego harmonogramu.
Trenerzy fizyczni pomagają ludziom uzyskać formę poprzez zwiększoną aktywność fizyczną. Uczą właściwych metod i częstotliwości ćwiczeń. Trenerzy fizyczni mogą również pomóc klientom nauczyć się, jak unikać kontuzji.
Wiele prac związanych z wellness skupia się bardziej na całym ciele. Należą do nich holistyczni praktycy, którzy pomagają ludziom osiągnąć cele zdrowotne poprzez odżywianie, ćwiczenia, uzdrawianie duchowe, poradnictwo i wystarczającą ilość snu. Mogą również obejmować alternatywne zabiegi, takie jak akupunktura lub aromaterapia. Te prace wellness są często mniej kosztowne niż zatrudnienie trenera, ale wiele osób jest sceptycznie nastawionych do ich skuteczności.
Firmy zajmujące się suplementami witaminowymi również odnotowały wzrost popytu, ponieważ ludzie starają się być zdrowsi, co doprowadziło do rozwoju miejsc pracy w branży wellness. Niektóre zioła, minerały i witaminy były od dawna stosowane w niektórych kulturach jako leczenie, a ta moc jest teraz dostępna w formie tabletek. Ułatwia to tym, którzy nie mają czasu na przygotowywanie i spożywanie pięciu lub więcej porcji zdrowej żywności dziennie. Praca w tej branży obejmuje naukowców, którzy wydobywają zioła, zespoły sprzedażowe, które sprzedają produkt do sklepów oraz badaczy, którzy weryfikują skuteczność suplementów.