Ból w dole łydki jest najczęściej spowodowany szarpnięciem, rozdarciem, naciągnięciem lub nadmiernym rozciągnięciem mięśni łydki. Dodatkowe przyczyny dyskomfortu lub tkliwości mogą obejmować siniaki, słabe krążenie, niewystarczającą ilość składników odżywczych, odwodnienie lub deformacje mięśni lub ścięgien. Skurcze są zwykle stanem przejściowym i można je leczyć ciepłem i ostrożnym masowaniem lub masowaniem, co powoduje rozluźnienie mięśni.
Większość urazów łydek występuje podczas ćwiczeń, takich jak chodzenie, bieganie, wspinaczka, pływanie lub inne czynności wymagające znacznego ruchu nóg. Najlepszym sposobem zapobiegania większości napięć mięśniowych jest rozciąganie się przed ćwiczeniami lub uprawianiem sportu. Inną przyczyną bólu łydek może być oderwanie mięśni łydki od ścięgna Achillesa. Jeśli mięsień oddzieli się od ścięgna, zwykle wymagana jest operacja, a następnie kilkumiesięczna rehabilitacja w celu przywrócenia ruchomości.
Niestabilne ciśnienie krwi może również powodować ból w dole łydki, a czasami może powodować obrzęk lub utrudniać ruchomość. Uczucie pieczenia, pulsowania lub skurczu może wskazywać na niedostateczne krążenie krwi, stan zapalny tkanek lub inny problem często związany z żylakami. Czasami ból w dolnych łydkach może być spowodowany zakrzepami krwi i może być poważnym sygnałem ostrzegawczym większych problemów zdrowotnych.
Stan zwany zakrzepicą żył głębokich może powodować ból łydek, gdy tworzą się skrzepy krwi i blokują żyły głęboko w mięśniach. Powoduje to obrzęk i ucisk, które pogarszają otaczające tkanki i mogą być objawami udaru lub innych poważnych problemów zdrowotnych. Zakrzepica żył głębokich i naderwania mięśni — zwłaszcza jeśli uraz jest związany ze ścięgna — to poważne stany, na które należy natychmiast zwrócić uwagę lekarza.
Ból w dole łydki może również wskazywać na niezrównoważoną dietę, w której brakuje kluczowych składników odżywczych, witamin lub minerałów, takich jak potas. Ponadto odwodnienie może prowadzić do bolesnych odczuć pieczenia we wszystkich mięśniach. Ten stan często zaczyna się w skupiskach mięśni, takich jak łydki. Jeśli ból nasila się, powraca lub nie zmniejsza się, może to wskazywać na problem, który tylko lekarz może zdiagnozować i leczyć.
Często jednak większość przyczyn bólu łydek jest przejściowa i można je leczyć samodzielnie. Leczenie urazów łydek może obejmować unoszenie nogi, nakładanie okładów z lodu, utrzymywanie stałego nacisku na uraz, odpoczynek, a czasem przyjmowanie leków przeciwzapalnych. Podczas powrotu do zdrowia po kontuzji stopniowe rozciąganie i lekkie ćwiczenia pomogą wzmocnić gojące się mięśnie i odzyskać mobilność. Środki przeciwbólowe mogą również zapewnić chwilową ulgę w dyskomfortie.