Niektóre z różnych sposobów poprawy koordynacji ręka-oko to uprawianie sportów, głównie tych, które polegają na łapaniu, rzucaniu lub uderzaniu piłek; bawić się piłkami reakcyjnymi lub jojo; i grać w gry komputerowe. W rzeczywistości istnieje wiele czynności, które mogą pomóc poprawić koordynację ręka-oko, a najskuteczniejsze jest korzystanie z różnych gier. Nawet czynności, takie jak układanie puzzli i pisanie, mogą pomóc poprawić umiejętności koordynacji ręka-oko.
Koordynacja ręka-oko to zdolność organizmu do przetwarzania sygnałów wzrokowych z oczu i wykorzystywania tych informacji do kierowania ruchami rąk. Trening rąk i oczu w celu efektywniejszej współpracy jest taki sam, jak w przypadku każdego innego treningu sportowego. Powinien być wykonywany powoli i często, aby zobaczyć dobre wyniki.
Wiele zajęć sportowych i sportowych wykorzystuje koordynację ręka-oko. Tenis, squash, racquetball i tenis stołowy wymagają współpracy oczu z rękami w celu zlokalizowania i uderzenia piłki. Inne gry polegające na łapaniu lub uderzaniu piłki również budują koordynację ręka-oko i mogą być preferowane przez niektóre osoby. Działania takie jak żonglowanie mogą być niezwykle skuteczne jako sposób na poprawę koordynacji ręka-oko.
Gry wideo są również źródłem ćwiczeń koordynacji ręka-oko. Wiele gier wymaga od graczy szybkiej reakcji rękami na to, co obserwują na ekranie. Dostępne są nawet programy komputerowe, które zapewniają ćwiczenia lub gry specjalnie zaprojektowane w celu poprawy koordynacji ręka-oko.
Niektóre badania wykazały, że spożycie około 20 miligramów cynku dziennie może poprawić koordynację ręka-oko. Pokarmy takie jak białka zwierzęce, orzechy, nasiona i fasola są często bogate w cynk. Pełnoziarniste płatki zbożowe i pieczywo mogą utrudniać wchłanianie cynku.
Prawie każda czynność, która wymaga współdziałania rąk i oczu, może poprawić koordynację. Wiele czynności wykonywanych w codziennym życiu wymaga koordynacji ręka-oko, ale czynności, które zwykle nie są wykonywane podczas rutyny, mogą mieć większy wpływ na poprawę. Te nowe zajęcia z większym prawdopodobieństwem będą wyzwaniem dla obecnych umiejętności i pomogą im się rozwijać.