Akupresura to specyficzna, praktyczna technika masażu oparta na teorii tradycyjnej medycyny chińskiej. Zgodnie z tym rodzajem pracy z ciałem, przez ciało przepływa dwanaście głównych kanałów energii. Wzdłuż tych ścieżek, zwanych także meridianami, energia życiowa ciała, czyli chi, jest przenoszona do różnych obszarów ciała. Akupresura dla stóp to tylko jedna z kilku technik wykorzystywanych do utrzymania przepływu ch’i, „siły życiowej” organizmu.
Każdy meridian dociera do określonego obszaru ciała. Kiedy nastąpi blokada chi, może otworzyć organizm na choroby i choroby. Stosowanie technik bezpośredniego nacisku na różne punkty wzdłuż tych kanałów, zwane akupunktami, może uwolnić wszelkie przeszkody i przywrócić naturalny przepływ energii życiowej. To z kolei może przywrócić ogólną homeostazę organizmu, czyli równowagę. Akupresura to mniej inwazyjny spin-off akupunktury, w którym igły są wprowadzane do akupunktów.
Ta metoda leczenia może być stosowana na dowolnej części ciała. Wykorzystanie akupresury dla stóp opiera się jednak na teorii, że stopy zawierają całą mapę ciała oraz miejsca, w których przebiega każdy z dwunastu meridianów. Wykorzystując tę koncepcję, że meridiany działają w pewnym sensie jako system komunikacyjny dla ciała, podobnie jak przewody telefoniczne łączące ze sobą miasta, akupresura dla stóp może zasadniczo uwolnić przepływ chi i wpływać na dowolną część ciała.
Podobnie jak w przypadku zasad refleksologii, gdzie na ciele znajdują się określone punkty, które mają bezpośredni wpływ na inne części ciała, akupresura stóp może pomóc złagodzić wiele różnych objawów występujących w dowolnym miejscu ciała. Na przykład stosowanie technik bezpośredniego nacisku na opuszki palców stóp może pomóc złagodzić problemy z zatokami czołowymi. W przypadku dolegliwości żołądkowych wzdłuż łuku stopy znajduje się punkt akupunkturowy. Problemy z barkami można złagodzić poprzez akupresurę stóp do poduszki tłuszczowej bezpośrednio pod małym palcem.
Aby skutecznie zastosować akupresurę do stóp, osoba powinna mieć podstawową wiedzę na temat „mapy” stopy. Niewłaściwe umieszczenie technik bezpośredniego nacisku na określone obszary stopy może spowodować uszkodzenie tkanek i okolic. Weź punkt akupunkturowy wzdłuż łuku stopy, na przykład: jeśli użyjesz zbyt dużego nacisku, może to podrażnić leżące poniżej struktury, takie jak powięź lub sieć tkanki włóknistej biegnącej przez łuk. Stosowanie akupresury na stopy może również powodować tkliwość i siniaki, jeśli ucisk jest zbyt silny. W zależności od obszaru, ekstremalna siła może również spowodować utrudnienie przepływu krwi, jeśli zostanie wykonana niewłaściwie.