Jakie są zalety ćwiczeń oczu dla krótkowzroczności?

Krótkowzroczność lub krótkowzroczność to stan, w którym osoba wyraźnie widzi bliskie obiekty, ale nie może wyraźnie widzieć odległych obiektów. Chociaż nie przeprowadzono kompleksowego światowego spisu częstości występowania krótkowzroczności na całym świecie, niektórzy badacze szacują, że na krótkowzroczność cierpi od 800 milionów do 2.3 miliarda ludzi. Oprócz soczewek korekcyjnych i kontaktowych, niektórzy lekarze zalecają ćwiczenia oczu na krótkowzroczność. Chociaż nie wykazano jednoznacznie, że ćwiczenia oczu poprawiają krótkowzroczność, korzyści płynące z ćwiczeń oczu mogą obejmować wzmocnienie mięśni oka, aby złagodzić takie problemy, jak podwójne widzenie, trudności z koncentracją i zez.

Na początku XX wieku amerykański lekarz William Bates opracował system ćwiczeń oczu dla krótkowzroczności, twierdząc, że takie ćwiczenia na krótkowzroczność radykalnie poprawią widzenie. W swojej książce „Leczenie niedoskonałego wzroku przez leczenie bez okularów” dr Bates przepisał serię ćwiczeń oczu dla krótkowzroczności, aby wzmocnić zewnętrzne mięśnie oczu, wierząc, że te mięśnie kontrolują soczewki oka. Współczesne badania wykazały jednak, że to mięśnie rzęskowe, a nie mięśnie zewnętrzne, powodują ogniskowanie soczewek oczu. Nie ma naukowych dowodów na to, że ćwiczenia krótkowzroczności poprawiają widzenie krótkowzroczne.

Krótkowzroczność to przede wszystkim choroba genetyczna, spowodowana głównie dwoma czynnikami fizycznymi: kształtem oka i kształtem rogówki. U wielu krótkowzroczności podłużny kształt oka utrudnia prawidłową zbieżność światła względem siatkówki, powodując nieostre widzenie odległych obrazów. W innych przypadkach rogówka oka ma zbyt dużą krzywiznę. Chociaż istnieją pewne korzyści z ćwiczeń oczu, konkretne korzyści z ćwiczeń oczu dla krótkowzroczności są niejednoznaczne i dlatego większość lekarzy uważa je za nieważne.

Z drugiej strony terapia wzroku jest ważną i korzystną praktyką. Wykazano, że ortopia i inne schematy ćwiczeń oczu łagodzą niedowidzenie, znane również jako leniwe oko; podwójne widzenie; problemy z koncentracją; i zez, znany również jako skrzyżowane oczy. Sportowcy uprawiają różne formy treningu wzroku, aby poprawić koncentrację, a ćwiczenia oczu są przepisywane jako rehabilitacja dla pacjentów po urazach mózgu. Dla osób cierpiących na słabe widzenie nawet najmniejsze korzyści płynące z ćwiczeń oczu na krótkowzroczność są mile widziane. Takie ćwiczenia nie poprawią stanu krótkowzroczności, ale pomogą oku szybciej skupić się i zmniejszą zmęczenie oczu.