Mięta pieprzowa, od łacińskiej nazwy Mentha piperita, rośnie bardzo dobrze w ogrodach na całym świecie i jest znana jako jeden z najstarszych domowych środków. Jest często określany mianem najstarszego leku na świecie. Inne popularne nazwy to mięta brandy, mięta balsamiczna, mięta zwinięta i mięta jagnięca.
Jedną z wielkich zalet mięty pieprzowej jest kilka ważnych witamin i minerałów, które zawiera. Te witaminy i minerały obejmują kwasy tłuszczowe omega-3, witaminę A, witaminę C, żelazo, magnez, potas, kwas foliowy, wapń, miedź i mangan. Liście mięty pieprzowej są używane do robienia herbat, a olejek pozyskiwany jest z rośliny i wykorzystywany na kilka różnych sposobów.
Mięta pieprzowa znana jest na całym świecie ze swoich właściwości leczniczych. Niektóre korzyści lecznicze mięty pieprzowej obejmują wzmocnienie serca i układu krążenia, jednocześnie promując zdrowy przepływ krwi. Można go pić zamiast kawy i herbaty jako środek pobudzający.
Mięta pieprzowa była używana od lat na kolkę i pomagała w obniżaniu gorączki. Pomógł przy zawrotach głowy i złagodził bóle głowy. Mięta pieprzowa łagodzi nudności, pomaga kontrolować wymioty i może być stosowana w leczeniu choroby lokomocyjnej.
Oprócz tych przykładów inne korzyści płynące z mięty pieprzowej obejmują pomoc w problemach trawiennych. Liście mięty są czasami spożywane po posiłku, aby uniknąć niestrawności. Jest często zalecany osobom, u których zdiagnozowano zespół jelita drażliwego (IBS). Wiadomo, że mięta pieprzowa pomaga złagodzić objawy IBS, a czasem całkowicie wyeliminować objawy IBS.
Mięta pieprzowa jest pełna różnych właściwości mentolu. Te specyficzne właściwości działają chłodno i relaksująco na skórę. Mięta pieprzowa często znajduje się w nacieraniu klatki piersiowej, aby pomóc w problemach oddechowych, takich jak przekrwienie błony śluzowej nosa, zapalenie zatok, zapalenie oskrzeli i przeziębienie w klatce piersiowej. Efekty masowania klatki piersiowej są tylko tymczasowe, co wymaga od osoby ponownego nakładania maseczki na skórę tak często, jak to konieczne.
Inne zalety mięty pieprzowej to jej właściwości antyseptyczne. Właściwości te pomagają w odświeżaniu nieświeżego oddechu i zabijaniu zarazków na dziąsłach, zębach i języku w ustach. Miętę pieprzową często można znaleźć w szamponach, mydłach, pastach do zębów, płynach do płukania ust, a czasem nawet w papierosach.
Wydaje się, że mięta pieprzowa ma pożądany zapach i przyjemny smak dla każdego, kto jej spróbuje. Z tego powodu jest szeroko stosowany jako dodatek smakowy do wielu wypieków oraz kilku różnych cukierków i lodów. Jest stosowany w medycynie i często pity w różnych herbatach na całym świecie. Wiele osób w pełni cieszy się pełnymi korzyściami, jakie ma do zaoferowania mięta pieprzowa.