Η μέθοδος των loci είναι ένα βοήθημα μνήμης που, σύμφωνα με το μύθο, είναι αρκετά αρχαίο. Αυτή η μνημονική συσκευή υποτίθεται ότι χρησιμοποιήθηκε από τους Αρχαίους Έλληνες και τους Ρωμαίους όταν προετοιμάζονταν για μεγάλες ομιλίες, και συνέχισε να είναι δημοφιλής ανά τους αιώνες. Τα άτομα που πρέπει να απομνημονεύσουν μεγάλες ποσότητες υλικού, ειδικά με τη μορφή λιστών λέξεων ή εννοιών, μπορεί να βρουν αυτή τη μέθοδο χρήσιμη.
Στη μέθοδο των τόπων, κάποιος συσχετίζει αντικείμενα σε μια λίστα με μια συγκεκριμένη τοποθεσία. Αν και αυτό μπορεί να ακούγεται λίγο περίεργο σε κάποιον που δεν το έχει δοκιμάσει στο παρελθόν, η μέθοδος των τόπων βασίζεται στο γεγονός ότι οι άνθρωποι συχνά έχουν πολύ ισχυρή μνήμη για τα μέρη που συχνάζουν σε τακτική βάση. Για παράδειγμα, αν σας ζητούσαν να κλείσετε τα μάτια σας και να κάνετε μια γρήγορη περιήγηση στο υπνοδωμάτιό σας, θα μπορούσατε πιθανώς να αναφέρετε πολλά από τα κύρια αντικείμενα στο δωμάτιο και τις τοποθεσίες τους από μνήμης.
Οι επαγγελματίες αυτής της τεχνικής ξεκινούν οπτικοποιώντας μια τοποθεσία με την οποία είναι πολύ εξοικειωμένοι. Δημιουργούν μια ισχυρή νοητική εικόνα, αντανακλώντας συγκεκριμένα αντικείμενα σε αυτήν την τοποθεσία. Στη συνέχεια, συσχετίζουν λέξεις στη λίστα λέξεων με αντικείμενα στο δωμάτιο. Για παράδειγμα, αν κάποιος ήθελε να απομνημονεύσει μια λίστα χρωμάτων, θα μπορούσε να συνδέσει τα χρώματα με αντικείμενα του ίδιου χρώματος, όπως στο «το κάλυμμα στο κρεβάτι είναι μπλε». Η μέθοδος των τόπων μπορεί να χρησιμοποιηθεί με μια ποικιλία ρυθμίσεων. Εφόσον η ρύθμιση είναι γνωστή, θα πρέπει να είναι αποτελεσματική.
Για να γίνει πιο αποτελεσματική η μέθοδος των τόπων, είναι σημαντικό να γίνει όσο πιο ζωντανή γίνεται. Θα πρέπει να φανταστεί κανείς τα αντικείμενα στη λίστα να αλληλεπιδρούν με τα αντικείμενα στο δωμάτιο και θα πρέπει να προσπαθήσει να δημιουργήσει όχι απλώς μια ανάμνηση μιας λέξης, αλλά μια ανάμνηση μιας αίσθησης. Ένας φοιτητής ιατρικής που προσπαθεί να απομνημονεύσει μια λίστα μυών, για παράδειγμα, μπορεί να προσπαθήσει να φανταστεί τον χειρισμό διαφόρων αντικειμένων στο δωμάτιο και να σκεφτεί ποιοι μύες θα εμπλέκονται σε διάφορες κινήσεις.
Όταν κάποιος θέλει να ανακαλέσει τα αντικείμενα στη λίστα, μπορεί να πραγματοποιηθεί μια διανοητική περιήγηση στο μέρος για να επεξεργαστεί τη λίστα. Αυτή η τεχνική μπορεί να χρησιμοποιηθεί κατά τη διάρκεια μιας δοκιμής, σε μια ομιλία και σε μια μεγάλη ποικιλία άλλων ρυθμίσεων. Όσο πιο πλούσια είναι η νοητική εικόνα, τόσο ισχυρότερες θα είναι οι δυνάμεις της ανάκλησης. Η μέθοδος των τόπων μπορεί επίσης, φυσικά, να χρησιμοποιηθεί για την απομνημόνευση μιας ποικιλίας φυσικών αντικειμένων και των χωρικών τους σχέσεων, όπως φαίνεται στο παιχνίδι όπου στους ανθρώπους εμφανίζεται ένα σύνολο αντικειμένων σε έναν δίσκο και στη συνέχεια ο δίσκος αφαιρείται και τους ζητείται για να ονομάσετε τα αντικείμενα.