Ποια είναι η σύνδεση μεταξύ στροντίου και ασβεστίου;

Το στρόντιο και το ασβέστιο είναι δύο στενά συνδεδεμένα χημικά στοιχεία που είναι απαραίτητα στην ανθρώπινη διατροφή για την αύξηση της οστικής πυκνότητας και την αντοχή των οστικών δομών υψηλής πίεσης όπως τα δόντια. Παρά τις ευεργετικές τους επιδράσεις, το στρόντιο και το ασβέστιο μπορούν να παρεμβαίνουν μεταξύ τους όσον αφορά την απορρόφηση από τον οργανισμό λόγω του γεγονότος ότι και τα δύο είναι θετικά φορτισμένα χημικά στην ίδια κατηγορία στον περιοδικό πίνακα των στοιχείων. Το ασβέστιο μπορεί να εμποδίσει την απορρόφηση του στροντίου και το στρόντιο μπορεί να αντικαταστήσει την περιεκτικότητα σε ασβέστιο στα οστά και τα δόντια εάν ληφθούν χωριστά. Και οι δύο ενώσεις συνιστώνται ως θεραπείες οστεοπόρωσης, ωστόσο, και συνήθως διαμορφώνονται σε ενώσεις όπου θα απορροφώνται καλύτερα σε συνδυασμό, όπως με ανθρακικό ασβέστιο και ρανελικό στρόντιο.

Έρευνες έχουν δείξει ότι το στρόντιο είναι καλύτερο στην αναδόμηση των οστών με λιγότερες παρενέργειες από προηγούμενες ενώσεις στην ομάδα των διφωσφορικών όπως η αλεδρονάτη ή η ρισεδρονάτη. Πολλοί άνθρωποι έχουν έναν έμφυτο φόβο για το στοιχείο στρόντιο, ωστόσο, επειδή οι ραδιενεργές μορφές του όπως το στρόντιο-90 είναι άμεσο υποπροϊόν των εκρήξεων πυρηνικών όπλων. Αυτός ο τύπος ραδιενεργού στροντίου εάν υπάρχει στη διατροφή θα συσσωρευτεί επίσης στις δομές των οστών και θα οδηγήσει σε καρκίνο. Το φυσικό στρόντιο είναι ασφαλές στην κατάποση και είναι κοινό στοιχείο στο θαλασσινό νερό και υπάρχει σε υψηλότερες συγκεντρώσεις στο έδαφος από ό,τι συχνά ο φυσικός άνθρακας. Μελέτες από το 1985, όπου 600 έως 700 χιλιοστόγραμμα στροντίου περιλαμβάνονταν στη διατροφή, έδειξαν αύξηση της οστικής πυκνότητας σε επίπεδα 172% πάνω από το φυσιολογικό.

Ιατρικές μελέτες έχουν δείξει ότι τα συμπληρώματα στροντίου που λαμβάνονται μόνα τους μειώνουν τις επιπτώσεις της οστεοπόρωσης και μειώνουν τη συχνότητα εμφάνισης τερηδόνας και τις επιπτώσεις της αρθρίτιδας. Ωστόσο, όταν το στρόντιο και το ασβέστιο λαμβάνονται μαζί, αυτά τα αποτελέσματα μειώνονται καθώς το στρόντιο αποβάλλεται σχεδόν εξ ολοκλήρου από το σώμα. Ως εκ τούτου, οι θεραπείες για την οστεοπόρωση γενικά συνιστούν να λαμβάνονται και τα δύο μέταλλα στρόντιο και ασβέστιο με απόσταση τουλάχιστον δύο ωρών μεταξύ τους, ώστε να μπορούν να απορροφηθούν χωριστά στην κυκλοφορία του αίματος. Η απορρόφηση και των δύο μετάλλων μπορεί επίσης να επηρεαστεί αρνητικά εάν ληφθούν και άλλα συμπληρώματα όπως το μαγνήσιο και το κάλιο ταυτόχρονα.

Δεδομένου ότι το στρόντιο και το ασβέστιο χρησιμοποιούνται από τις ίδιες μεταβολικές διεργασίες στο σώμα, τείνουν επίσης να απεκκρίνονται στα ούρα όταν διάφοροι τύποι μεταβολικής χημείας παρεμβαίνουν στη χρήση τους από ανθρώπινη ή ζωική βιολογία. Το στρόντιο απορροφάται πιο εύκολα σε συνθήκες νηστείας και τόσο το στρόντιο όσο και το ασβέστιο χρησιμοποιούνται πληρέστερα σε παιδιά και έγκυες γυναίκες από άλλα ενήλικα τμήματα του πληθυσμού. Μια ανεπάρκεια σε περιεκτικότητα σε μαγνήσιο στο σώμα θα εμποδίσει την πρόσληψη στροντίου και ασβεστίου. Ο φώσφορος έχει επίσης αποδειχθεί ότι είναι ισχυρότερος αναστολέας της απορρόφησης του στροντίου από το ασβέστιο όταν τα συμπληρώματα φωσφόρου και στροντίου λαμβάνονται μαζί.