Η σύνδεση μεταξύ της προγεστερόνης και της απώλειας βάρους είναι ότι βοηθά τους ανθρώπους να διατηρήσουν ένα υγιές σωματικό βάρος και να αποφύγουν την αύξηση βάρους περιορίζοντας την παραγωγή υπερβολικού λίπους και μπορεί επίσης να μειώσει την επιθυμία για φαγητό που προκαλείται από ορμονική ανισορροπία. Η προγεστερόνη, η οποία είναι μια φυσική ανθρώπινη ορμόνη, συνήθως αυξάνει το μεταβολισμό ενός ατόμου, μειώνει τα επίπεδα ενεργού ινσουλίνης και βοηθά τον θυρεοειδή να λειτουργεί πιο αποτελεσματικά. Όλα αυτά μπορούν να βοηθήσουν στη διευκόλυνση της απώλειας βάρους υπό τις κατάλληλες συνθήκες. Ωστόσο, η ορμόνη συνήθως δεν συνταγογραφείται ειδικά για θέματα βάρους. Τις περισσότερες φορές αυτές οι συνέπειες είναι απλώς παρενέργειες. Οι άνθρωποι θα πρέπει συνήθως να είναι προσεκτικοί στη λήψη αυτής ή οποιασδήποτε ορμόνης χωρίς να μιλήσουν με έναν γιατρό για όλους τους κινδύνους και τα οφέλη. Στις περισσότερες περιπτώσεις υπάρχουν ασφαλέστεροι και αποτελεσματικότεροι τρόποι για να χάσετε βάρος εάν αυτός είναι ο πρωταρχικός στόχος ενός ατόμου.
Βασικά στοιχεία προγεστερόνης
Τόσο οι άνδρες όσο και οι γυναίκες παράγουν συνήθως κάποια προγεστερόνη φυσικά, αν και είναι συνήθως υψηλότερη στις γυναίκες κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως και της εγκυμοσύνης. Είναι επίσης μια κοινή προσθήκη σε πολλές θεραπείες ορμονικής υποκατάστασης, ιδιαίτερα σε αυτές που έχουν σχεδιαστεί για γυναίκες στην εμμηνόπαυση. Οι άνθρωποι μπορούν συχνά να αυξήσουν την πρόσληψη ή την παραγωγή προγεστερόνης με φυσικό τρόπο τρώγοντας τρόφιμα, ιδιαίτερα γαλακτοκομικά προϊόντα, που την περιέχουν, αλλά ο πιο συνηθισμένος τρόπος εισαγωγής της είναι μέσω φαρμακευτικής κάψουλας ή ένεσης. Οι χημικοί μπορούν και συχνά το κάνουν να αναδημιουργήσουν αυτή και άλλες ορμόνες συνθετικά.
Θέματα εξισορρόπησης ορμονών
Οι πάροχοι υγειονομικής περίθαλψης συνταγογραφούν συνήθως προγεστερόνη για άτομα των οποίων τα φυσικά επίπεδα ορμονών είναι σε κατάσταση ροής και διακύμανσης, συχνά ως αποτέλεσμα εμμηνόπαυσης ή άλλου αναπαραγωγικού ζητήματος. Η ανισορροπία των ορμονών μπορεί να κάνει εξαιρετικά δύσκολη την απώλεια βάρους. Με την πάροδο του χρόνου, τα αποκατεστημένα επίπεδα προγεστερόνης συνήθως βοηθούν τους ανθρώπους να χάσουν τα περιττά κιλά και να παραμείνουν σε υγιές μέγεθος.
Κάπως μπερδεμένο, ωστόσο, η ορμόνη μπορεί στην πραγματικότητα να προκαλέσει προσωρινή αύξηση βάρους όταν εισαχθεί για πρώτη φορά, ιδιαίτερα εάν κυκλοφορεί σε μεγάλες ποσότητες. Μόλις το σώμα προσαρμοστεί σε υψηλότερα επίπεδα προγεστερόνης, το βάρος του ατόμου θα πρέπει να ομαλοποιηθεί και συχνά θα πέσει ακόμη και κάτω από το σημείο που ήταν πριν από την έναρξη της ορμονοθεραπείας. Πολλοί άνθρωποι δεν γνωρίζουν ότι υπάρχει σύνδεση μεταξύ της προγεστερόνης και της απώλειας βάρους, επειδή ανησυχούν από αυτό το αρχικό κέρδος και δεν συνεχίζουν να χρησιμοποιούν την ορμόνη για αρκετό καιρό για να δουν τα οφέλη της.
Σχέση με Οιστρογόνα
Ένας από τους καλύτερους τρόπους για να κατανοήσετε τη σχέση μεταξύ της προγεστερόνης και της απώλειας βάρους είναι να εξετάσετε τον ρόλο των οιστρογόνων, μιας άλλης ορμόνης. Οι γυναίκες παράγουν τα περισσότερα οιστρογόνα, αλλά υπάρχουν και στους άνδρες σε μικρότερες ποσότητες. Υπό ιδανικές συνθήκες αυτές οι δύο ορμόνες συνεργάζονται, αλλά σε περίπτωση ανισορροπίας τα επίπεδα οιστρογόνων μπορεί να αυξηθούν. όταν συμβαίνει αυτό, οι άνθρωποι συχνά αρχίζουν να βαραίνουν. Τα υπερβολικά οιστρογόνα μετατρέπουν τις θερμίδες σε λίπος. Η επανεισαγωγή της προγεστερόνης μπορεί να εξουδετερώσει την κυριαρχία των οιστρογόνων στο σώμα, αλλά αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο οι άνθρωποι βλέπουν συχνά κέρδος στην αρχή: στις περισσότερες περιπτώσεις η προγεστερόνη πρέπει να επικεντρωθεί στην εξουδετέρωση της περίσσειας οιστρογόνου που παλεύει για κυριαρχία στο σώμα πριν μπορέσει να λειτουργήσει στη σταθεροποίηση μεταβολισμού και ενεργειακής απόδοσης.
Κατακράτηση υγρών και λειτουργία θυρεοειδούς
Τα διουρητικά αποτελέσματα της ορμόνης τη βοηθούν επίσης να ανακουφίσει την κατακράτηση υγρών, η οποία συχνά προκαλεί φούσκωμα και πρήξιμο. Η συμπληρωματική προγεστερόνη καίει το λίπος αυξάνοντας τον μεταβολισμό, έτσι ώστε το σώμα να μπορεί να το μετατρέψει πιο αποτελεσματικά σε ενέργεια. Η χαμηλή προγεστερόνη μπορεί επίσης να εμποδίσει την καλή λειτουργία του θυρεοειδούς, ο οποίος ρυθμίζει το μεταβολισμό στο σώμα. Αυξάνει επίσης την ποσότητα της ινσουλίνης, μιας ορμόνης που είναι απαραίτητη για τον μεταβολισμό των υδατανθράκων και του λίπους. Αυτό μπορεί να προκαλέσει λαχτάρα για ζάχαρη και επακόλουθη αύξηση βάρους. Η περίσσεια ινσουλίνης αναγκάζει το σώμα να δημιουργεί και να αποθηκεύει περισσότερο λίπος από αυτό που είναι απαραίτητο.
Κίνδυνοι και προειδοποιήσεις
Οι ορμονικές θεραπείες είναι συνήθως κάπως σοβαρές και οι ειδικοί γιατροί συνήθως δεν τις συνιστούν επιπόλαια. Τα άτομα που τα χρειάζονται συνήθως υποφέρουν από μια σειρά από άλλα προβλήματα πιο σοβαρά από την αύξηση βάρους. Το αδυνάτισμα είναι συχνά μια ευχάριστη παρενέργεια για τους ασθενείς, αλλά δεν είναι συνήθως λόγος για την έναρξη της θεραπείας εξαρχής. Υπάρχουν συνήθως πολλά άλλα ασφαλέστερα προγράμματα απώλειας βάρους που δεν παρεμβαίνουν άμεσα στην ορμονική χημεία του σώματος.