Ποια είναι η σύνδεση μεταξύ του στρες και της δυσπεψίας;

Ενώ υπάρχουν πολλά πράγματα που μπορεί να προκαλέσουν δυσπεψία, το άγχος παίζει συχνά ρόλο. Εάν ένα άτομο έχει συμπτώματα δυσπεψίας, για παράδειγμα, το άγχος μπορεί να τα επιδεινώσει. Σε ορισμένες περιπτώσεις, το στρες μπορεί να προκαλέσει ακόμη και δυσπεψία παρεμβαίνοντας στις ορμόνες και τα σήματα του νευρικού συστήματος που εμπλέκονται στην πέψη των τροφών. Ως αποτέλεσμα, ένα άτομο μπορεί να παρουσιάσει δυσπεψία όταν αισθάνεται άγχος.

Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι το άγχος είναι μόνο ένα ψυχικό ζήτημα, αλλά μπορεί να έχει σωματικές επιπτώσεις και στο σώμα. Ως εκ τούτου, το άγχος και η δυσπεψία μπορούν να πάνε χέρι-χέρι. Συχνά, ένα άτομο που βιώνει συναισθηματικό στρες θα δηλώσει επίσης ότι αισθάνεται ναυτία ή ότι έχει στομαχικές διαταραχές. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι το στρες συνήθως προκαλεί αλλαγές στο σώμα που προκαλούν πραγματικά συμπτώματα δυσπεψίας.

Το άγχος και η δυσπεψία συνδέονται λόγω της τυπικής αντίδρασης του οργανισμού στο στρες. Όταν ένα άτομο αισθάνεται άγχος, το νευρικό σύστημα αρχίζει μια απόκριση που μπορεί να οδηγήσει, ή τουλάχιστον να συμβάλει σε, δυσπεψία. Για παράδειγμα, η αδρεναλίνη συχνά απελευθερώνεται στο σώμα ως απάντηση στο στρες, όπως και η κορτιζόλη και άλλες ορμόνες που σχετίζονται με το στρες. Αυτή είναι μια φυσιολογική, προστατευτική διαδικασία μέσα στο σώμα, αλλά μπορεί να έχει αρνητική επίδραση στην πέψη ενός ατόμου. Σε μια προσπάθεια να προετοιμαστεί το σώμα να αντιμετωπίσει έναν αντιληπτό κίνδυνο, οι ορμόνες του στρες μπορεί να επιβραδύνουν τις σωματικές διαδικασίες που δεν είναι κρίσιμες, όπως η πέψη, με αποτέλεσμα τη δυσπεψία.

Όταν το επίπεδο άγχους ενός ατόμου οδηγεί σε δυσπεψία, μπορεί να υποφέρει από κάτι περισσότερο από ναυτία. Ένα άτομο που αντιμετωπίζει τις επιπτώσεις του στρες και της δυσπεψίας μπορεί επίσης να αισθάνεται φούσκωμα, να έχει καούρα ή να αισθάνεται την ανάγκη να απελευθερώσει αέρια με τη μορφή ρεψίματος και μετεωρισμού. Μερικοί άνθρωποι μπορεί επίσης να παρατηρήσουν μια όξινη γεύση στο στόμα τους. Σε ορισμένες περιπτώσεις, ένα άτομο θα αναπτύξει διάρροια ως σύμπτωμα δυσπεψίας που σχετίζεται με το στρες. Για παράδειγμα, ένας αγχωμένος μαθητής μπορεί να εμφανίσει διάρροια ακριβώς πριν από μια σημαντική εξέταση. Σε ορισμένες περιπτώσεις, η δυσπεψία που σχετίζεται με το στρες είναι ακόμη και αρκετά σοβαρή ώστε να προκαλέσει εμετό.

Ενώ η σύνδεση μεταξύ του στρες και της δυσπεψίας είναι δυσάρεστη, ένα άτομο με χρόνιο στρες μπορεί να χρειάζεται να ανησυχεί για κάτι περισσότερο από μια στομαχική διαταραχή. Ένα άτομο που αντιμετωπίζει χρόνιο στρες μπορεί να έχει εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα και να είναι πιο επιρρεπές σε βραχυπρόθεσμες και μακροπρόθεσμες παθήσεις. Για παράδειγμα, ένα άτομο που βρίσκεται υπό μεγάλη πίεση για μεγάλο χρονικό διάστημα μπορεί να διατρέχει υψηλότερο κίνδυνο να αναπτύξει κρυολόγημα, γρίπη, έλκη, άγχος και κατάθλιψη. Στην πραγματικότητα, το χρόνιο στρες μπορεί ακόμη και να αυξήσει τον κίνδυνο ενός ατόμου να υποστεί καρδιακή προσβολή.