Τα δύο πιο κοινά μηχανήματα οσφυαλγίας που χρησιμοποιούνται από τους πάσχοντες από οσφυαλγία είναι τα τραπέζια αναστροφής και τα τραπέζια αποσυμπίεσης της σπονδυλικής στήλης, αν και υπάρχουν άλλα μηχανήματα που βοηθούν στην πρόληψη ή την ανακούφιση του πόνου στην πλάτη. Οι μηχανές γυμναστικής που έχουν σχεδιαστεί για να ενισχύουν και να τονώνουν τους μύες του πυρήνα του σώματος είναι άλλες μηχανές οσφυαλγίας χρήσιμες για την ανακούφιση ή την πρόληψη του πόνου στην πλάτη ενισχύοντας τους μύες που υποστηρίζουν τη σπονδυλική στήλη. Οι καρέκλες μασάζ μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση του πόνου που προκαλείται από την ένταση των μυών, αν και συνήθως δεν επαρκούν για την ανακούφιση του έντονου ή χρόνιου πόνου. Αντίθετα, χρησιμοποιούνται ως μέθοδος προσωρινής ανακούφισης ή χαλάρωσης.
Τα τραπέζια αναστροφής έχουν σχεδιαστεί για να επιτρέπουν στον χρήστη να κρεμιέται με ασφάλεια ανάποδα από τα πόδια και τους αστραγάλους. Αυτό επιτρέπει στη σπονδυλική στήλη να αποσυμπιέζεται. Καθώς η βαρύτητα τραβά τη σπονδυλική στήλη κατά τη διάρκεια της ημέρας, η σπονδυλική στήλη μπορεί ουσιαστικά να βραχύνει, προκαλώντας πίεση στους δίσκους της σπονδυλικής στήλης, οι οποίοι είναι εύκαμπτοι σάκοι γεμάτοι με μια ουσία που μοιάζει με γέλη. Αυτοί οι δίσκοι της σπονδυλικής στήλης μπορεί να οδηγήσουν σε πίεση στα νεύρα που τρέχουν μέσα και γύρω από τη σπονδυλική στήλη, οδηγώντας έτσι σε πόνο στην πλάτη. Τα μηχανήματα πόνου στην πλάτη είναι συχνά σχεδιασμένα για να το αποτρέπουν ή να ανακουφίζουν την πίεση στους δίσκους της σπονδυλικής στήλης. Οι πίνακες αναστροφής το κάνουν αυτό χρησιμοποιώντας τη βαρύτητα για να τραβήξουν τη σπονδυλική στήλη προς την αντίθετη κατεύθυνση. Ο χρήστης μπορεί εύκολα να αναστρέψει ή να γυρίσει πίσω στην όρθια θέση χρησιμοποιώντας το περιστρεφόμενο τραπέζι που είναι τοποθετημένο σε ένα πλαίσιο. Αυτά τα μηχανήματα πόνου στην πλάτη δεν είναι εξαιρετικά ακριβά και μπορούν να χρησιμοποιηθούν στο σπίτι.
Οι γιατροί και οι χειροπράκτες μπορούν να χρησιμοποιήσουν τραπέζια αποσυμπίεσης σπονδυλικής στήλης που καταλαμβάνουν πολύ περισσότερο χώρο και κοστίζουν πολύ περισσότερα χρήματα από άλλους τύπους μηχανημάτων οσφυαλγίας. Αυτά τα μεγάλα τραπέζια επιτρέπουν σε ένα άτομο να ξαπλώνει οριζόντια με τα γόνατα να υποστηρίζονται και τα κάτω πόδια στερεωμένα σε μια συσκευή που θα τραβήξει απαλά το σώμα προς τη μία κατεύθυνση. Αυτό το μηχάνημα μπορεί να κάνει αυτό το τράβηγμα σταδιακά και μπορεί να προγραμματιστεί να τραβάει σύμφωνα με τις προδιαγραφές του γιατρού. Τα μηχανήματα αποσυμπίεσης της σπονδυλικής στήλης πρέπει να χειρίζονται γιατρό ή άλλο επαγγελματία.
Μερικά από τα πιο κοινά και εύχρηστα μηχανήματα πόνου στην πλάτη είναι μηχανήματα άσκησης που έχουν σχεδιαστεί για να ενισχύουν τους μύες που υποστηρίζουν τη σπονδυλική στήλη. Ένα μηχάνημα πολλαπλών λειτουργιών ή ένα γυμναστήριο στο σπίτι μπορεί να προσφέρει στον χρήστη επιλογές για την ενίσχυση των μυών του στομάχου, των μυών της πλάτης, των μυών της βουβωνικής χώρας κ.λπ., καθώς αυτοί οι μύες έχουν άμεση επίδραση στην υποστήριξη που προσφέρεται στη σπονδυλική στήλη. Οι αδύναμοι μύες του πυρήνα δεν θα στηρίξουν επαρκώς τη σπονδυλική στήλη, οδηγώντας δυνητικά σε πόνο στην πλάτη, ενώ η ενδυνάμωση των μυών του πυρήνα μειώνει την πιθανότητα χρόνιου πόνου και τραυματισμού.