Η τυροσίνη είναι ένα από τα μη απαραίτητα αμινοξέα του σώματος. Το ότι δεν είναι απαραίτητο σημαίνει ότι το σώμα μπορεί να το παράγει. Για να συμβεί αυτό, χρειάζεται ένα άλλο αμινοξύ που ονομάζεται φαινυλαλανίνη. Η τυροσίνη παίζει αρκετούς σημαντικούς ρόλους στο σώμα, όπως ενεργεί ως δομικό στοιχείο για τους νευροδιαβιβαστές και τις θυρεοειδικές ορμόνες. Εάν ένα άτομο παίρνει συμπληρώματα ή τρώει τροφές πλούσιες σε τυροσίνη ή φαινυλαλανίνη, μπορεί να βιώσει οφέλη τυροσίνης, όπως βελτίωση της διάθεσης και ανακούφιση από το προεμμηνορροϊκό σύνδρομο (PMS) και τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης.
Τα οφέλη της τυροσίνης δεν περιορίζονται στις γυναίκες. Βιώνονται από κάθε ζωντανό άτομο. Σύμφωνα με το Ιατρικό Κέντρο του Πανεπιστημίου του Μέριλαντ, αυτό το αμινοξύ εμπλέκεται στη δομή σχεδόν κάθε πρωτεΐνης στο σώμα. Ένα από τα μεγαλύτερα οφέλη της τυροσίνης, επομένως, είναι η ικανότητά της να βοηθά ένα άτομο να ζήσει μια φυσιολογική και υγιή ζωή.
Για να δούμε πώς το κάνει αυτό, η ανάλυση μπορεί να ξεκινήσει με τον εγκέφαλο. Οι νευροδιαβιβαστές είναι χημικές ουσίες στον εγκέφαλο που επιτρέπουν τη μετάδοση μηνυμάτων από το ένα κύτταρο στο άλλο. Αυτά τα μηνύματα επιτρέπουν στα όργανα να επικοινωνούν με τον εγκέφαλο και το αντίστροφο. Η τυροσίνη χρειάζεται για τη σύνθεση αρκετών νευροδιαβιβαστών όπως η ντοπαμίνη, η επινεφρίνη και η νορεπινεφρίνη. Αυτό το αμινοξύ παίζει επίσης ρόλο στη ρύθμιση των επιπέδων σεροτονίνης.
Λαμβάνοντας υπόψη αυτό, είναι εύκολο να καταλάβουμε γιατί ένα από τα κοινώς αναφερόμενα οφέλη της τυροσίνης είναι η ικανότητά της να καταπολεμά τις διαταραχές της διάθεσης. Το αμινοξύ έχει χρησιμοποιηθεί για τη θεραπεία της γενικής κατάθλιψης και της κατάθλιψης που σχετίζονται με την εμμηνόπαυση. Άλλα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης, όπως εναλλαγές της διάθεσης, απώλεια όρεξης και χρόνια κόπωση μπορεί επίσης να επηρεαστούν θετικά από την τυροσίνη. Έχει βρεθεί ότι έχει παρόμοια θετική επίδραση όταν αυτά τα συμπτώματα προκύπτουν ως αποτέλεσμα του προεμμηνορροϊκού συνδρόμου.
Η τυροσίνη παίζει ρόλο στην καλή λειτουργία του συστήματος ελέγχου του πόνου του σώματος. Τονώνει το νευρικό σύστημα και βοηθά στην πρόληψη υψηλών επιπέδων στρες. Λαμβάνοντας υπόψη όλα τα ψυχικά και νευρολογικά οφέλη της τυροσίνης, δεν είναι δύσκολο να καταλάβουμε γιατί μερικές φορές χρησιμοποιείται για τη θεραπεία εγκεφαλικών διαταραχών όπως η ναρκοληψία, το σύνδρομο χρόνιας κόπωσης και η νόσος του Αλτσχάιμερ.
Το αμινοξύ έχει επίσης αποδειχθεί πολλά υποσχόμενο ότι είναι ένα αποτελεσματικό συστατικό στη θεραπεία της κατάχρησης κοκαΐνης. Σε αυτές τις περιπτώσεις, παρατηρήθηκαν οφέλη όταν η τυροσίνη συνδυάστηκε με άλλα συστατικά όπως η τρυτοφάνη και η ιμιπραμίνη. Το αποτέλεσμα ήταν ότι οι χρήστες κοκαΐνης σημειώθηκε ότι είχαν βιώσει οφέλη όπως η επιτυχής θεραπεία και η πρόληψη της κατάθλιψης που σχετίζεται με τη στέρηση.