Τα συμπτώματα του οφθαλμικού στρες περιλαμβάνουν προβλήματα όρασης, καθώς και πιο αφηρημένα συμπτώματα όπως η κόπωση, τα οποία οι άνθρωποι μπορεί να μην συνδέονται αμέσως με την καταπόνηση των ματιών. Η αξιολόγηση για το στρες συνήθως περιλαμβάνει επίσκεψη σε γιατρό και λεπτομερή συζήτηση των συμπτωμάτων που εμφανίζονται. Εάν ένας γιατρός πιστεύει ότι ένας ασθενής έχει άγχος στα μάτια, μπορεί να συστήσει ασκήσεις για τα μάτια και άλλα μέτρα για την ανακούφιση του στρες. Αυτό συνήθως περιλαμβάνει προσαρμογές στις εργασιακές συνήθειες που έχουν σχεδιαστεί για να περιορίσουν το άγχος στα μάτια.
Τα άτομα με οφθαλμικό στρες μπορεί να εμφανίσουν θολή όραση, δυσκολία στη μετατόπιση της εστίασης από κοντινά αντικείμενα σε μακρινά και φαγούρα, κάψιμο ή υγρά μάτια. Τα μάτια μπορεί να αισθάνονται πόνο και συμπτώματα όπως σπασμοί, ευαισθησία στο φως και ξηρότητα μπορεί επίσης να εμφανιστούν. Συνήθως, τα συμπτώματα του οφθαλμικού στρες επιδεινώνονται κατά τη διάρκεια εργασιών με οπτική ένταση.
Γενικότερα, τα συμπτώματα του οφθαλμικού στρες μπορεί να περιλαμβάνουν συμπτώματα όπως πονοκεφάλους, πόνο στον αυχένα και κόπωση. Αυτά τα συμπτώματα θα γίνουν πιο έντονα με την πάροδο του χρόνου, εάν δεν εντοπιστεί και αντιμετωπιστεί η πηγή του στρες. Οι άνθρωποι μπορεί να παρατηρήσουν πτώση στην ποιότητα της εργασίας τους, αποτέλεσμα κακής οπτικής και νοητικής εστίασης και μερικές φορές παρατηρούνται αλλαγές συμπεριφοράς από άτομα γύρω από τον ασθενή. Η κούραση και ο ερεθισμός των ματιών μπορεί να κάνουν τους ανθρώπους να αισθάνονται λιγοστοί ή ενοχλημένοι.
Εάν τα συμπτώματα του οφθαλμικού στρες φαίνεται να αναπτύσσονται, υπάρχουν μερικά βήματα που μπορούν να λάβουν οι άνθρωποι. Η προσαρμογή του περιβάλλοντος εργασίας για να γίνει όσο το δυνατόν πιο εργονομικό είναι συνήθως χρήσιμη. Οι οθόνες υπολογιστών πρέπει να τοποθετούνται σε περιοχές με χαμηλή λάμψη, για παράδειγμα, και τα έντονα φώτα δεν πρέπει να πέφτουν απευθείας στα μάτια. Επιπλέον, συνιστάται να κάνετε τακτικές ασκήσεις για τα μάτια, συμπεριλαμβανομένης της περιοδικής απομάκρυνσης από κοντινές οπτικές εργασίες όπως η ανάγνωση και η χρήση του υπολογιστή για εστίαση σε μακρινά αντικείμενα. Το να κλείνεις τα μάτια για να τα ξεκουράζει μπορεί να είναι χρήσιμο, όπως και το να κάνεις ασκήσεις όπως το γούρλισμα των ματιών. Η μετακίνηση μπορεί να είναι ευεργετική, καθώς τα άτομα με οφθαλμικό στρες συχνά κάθονται στην ίδια θέση για παρατεταμένες χρονικές περιόδους και μπορεί επίσης να εμφανίσουν κόπωση ως αποτέλεσμα αυτού.
Τα επίμονα συμπτώματα οφθαλμικού στρες μπορεί να χρειαστεί να αξιολογηθούν από γιατρό. Οι ασθενείς μπορούν να λάβουν συγκεκριμένες συμβουλές για την τροποποίηση των συνηθειών και του περιβάλλοντος τους για την αντιμετώπιση των πηγών καταπόνησης και ένας γιατρός μπορεί να συστήσει άλλα βήματα, όπως τη χρήση ζεστών κομπρέσων στα μάτια για να ανακουφίσει τον πόνο. Το άγχος των ματιών μπορεί να γίνει επαναλαμβανόμενο στη φύση, εκθέτοντας τους ασθενείς στον κίνδυνο πιθανών επιπλοκών με την πάροδο του χρόνου καθώς τα μάτια τους πιέζονται, ανακάμπτουν εν μέρει και στη συνέχεια αγχώνονται ξανά. Οποιεσδήποτε αλλαγές στην όραση, συμπεριλαμβανομένης της απώλειας της όρασης, της εμφάνισης πλωτήρα ή της διπλής όρασης, θα πρέπει να αναφέρονται σε γιατρό.