Βασικά, τα καλύτερα αιθέρια έλαια για θεραπεία θα εξαρτηθούν από την πάθηση που ένα άτομο προσπαθεί να θεραπεύσει. Τα φαρμακευτικά αιθέρια έλαια μπορούν να εφαρμοστούν τοπικά, όπως το κυπαρίσσι σε κιρσούς, ή να χορηγηθούν από το στόμα, για παράδειγμα προσθέτοντας τζίντζερ στα τρόφιμα για να βοηθήσουν στην πέψη, ή μπορεί να θερμανθούν και να χρησιμοποιηθούν κατά τη διάρκεια της αρωματοθεραπείας, όπως με μέντα για ανακούφιση από το στρες. Εκτός από την αναγνώριση του ελαίου που είναι καλύτερο για ποια πάθηση, είναι σημαντικό να κατανοήσετε και πώς να ψωνίζετε αιθέρια έλαια και πώς να τα χρησιμοποιείτε με ασφάλεια.
Οι τοπικές χρήσεις των αιθέριων ελαίων περιλαμβάνουν τη θεραπεία της ακμής με κέδρο, την ελαχιστοποίηση των κιρσών με το κυπαρίσσι και τη μείωση των ουλών και τη θεραπεία τραυμάτων με ελέμι. Μερικοί άνθρωποι έχουν επιτυχία χρησιμοποιώντας λάδι δέντρου τσαγιού για να απαλλαγούν από τις ψείρες και ο μάραθος μπορεί να βοηθήσει με τους μώλωπες. Πολλοί θεραπευτές μασάζ χρησιμοποιούν μείγματα αιθέριων ελαίων για τη θεραπεία των κουρασμένων και πονεμένων μυών. Τέτοια έλαια μπορεί να περιλαμβάνουν γλυκάνισο, βασιλικό και cajeput. Άλλα αιθέρια έλαια για τη θεραπεία παθήσεων των μυών, ακόμη και των οστών και των αρθρώσεων περιλαμβάνουν το χαμομήλι και την κανέλα για την αρθρίτιδα και τους ρευματισμούς.
Η χρήση αιθέριων ελαίων για τη θεραπεία ορισμένων ειδών παθήσεων απαιτεί μερική ή πλήρη κατάποση. Μερικές φορές, αιθέρια έλαια μπορεί να προστεθούν σε κανονικές συνταγές. Άλλες φορές, αραιωμένες μερίδες ελαίων μπορεί να εφαρμοστούν εσωτερικά. Για παράδειγμα, ένα άτομο μπορεί να προσθέσει τζίντζερ στο πρωινό του για να βοηθήσει με στομαχικές διαταραχές ή μπορεί να προσθέσει λεμονόχορτο για να βοηθήσει με τον μετεωρισμό και να βοηθήσει στην πέψη. Ο μάραθος μπορεί να βοηθήσει στη θεραπεία της δυσοσμίας του στόματος και το μπουμπούκι του γαρύφαλλου μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση του πονόδοντου.
Η εισπνοή ορισμένων αιθέριων ελαίων μπορεί να βοηθήσει στην επούλωση. Για παράδειγμα, ο ευκάλυπτος μπορεί να βοηθήσει στη συμφόρηση και τόσο η μέντα όσο και το σανταλόξυλο μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση από το άγχος. Η λεβάντα χρησιμοποιείται συνήθως για να βοηθήσει στην προώθηση της ηρεμίας και του ύπνου. Λάβετε υπόψη ότι υπάρχουν πολλές μέθοδοι για την παρασκευή αιθέριων ελαίων για αρωματοθεραπεία. Ένα άτομο μπορεί να αρωματίσει ένα καλάθι με ποτ πουρί, να δημιουργήσει ένα μείγμα λαδιού για να το χρησιμοποιήσει ως σπρέι δωματίου ή να ζεστάνει τα έλαια σε νερό και να εισπνεύσει τον ατμό.
Τα αιθέρια έλαια είναι διαθέσιμα από ηλεκτρονικά και προσωπικά καταστήματα υγείας και ευεξίας, φαρμακεία και πολυκαταστήματα. Είναι καλύτερο να αγοράζετε αιθέρια έλαια σε σκούρα καφέ ή μπλε μπουκάλια κοβαλτίου, καθώς αυτά τα μπουκάλια προστατεύουν τα έλαια από την έκθεση στο φως και τα διατηρούν αποτελεσματικά. Κατανοήστε ότι η χρήση αιθέριων ελαίων για θεραπεία σχεδόν ποτέ δεν απαιτεί την εφαρμογή ή την πρόσληψη αδιάλυτων ελαίων. Σχεδόν όλα τα αιθέρια έλαια για θεραπευτικούς σκοπούς θα πρέπει να αραιώνονται με έλαια μεταφοράς. Όποιος σκέφτεται τις μεθόδους θεραπείας με αιθέρια έλαια θα πρέπει να μιλήσει με έναν έμπειρο ιατρό σχετικά με τα κατάλληλα έλαια, τις μεθόδους εφαρμογής και αραίωσης για το πρόβλημα υγείας του.