Υπάρχουν πολλά οφέλη από τη χρήση της γνωσιακής συμπεριφορικής θεραπείας για τη ΔΕΠΥ ή τη διαταραχή ελλειμματικής προσοχής/υπερκινητικότητας. Τα άτομα με ΔΕΠ-Υ συχνά έχουν παραμορφωμένα και αρνητικά μοτίβα σκέψης που μπορούν να τους εμποδίσουν να αποδώσουν τα μέγιστα. Μπορεί να έχουν προβλήματα με αρνητική αυτοεκτίμηση, επίμονη αμφιβολία για τον εαυτό τους και προβλήματα με τον καθορισμό και την επίτευξη στόχων. Ενώ η παραδοσιακή θεραπεία είναι μια χρονοβόρα διαδικασία που μπορεί να πάρει μήνες ή χρόνια για να παράγει αποτελέσματα, η γνωσιακή συμπεριφορική θεραπεία μπορεί γρήγορα – συνήθως κατά τη διάρκεια 10 έως 15 ωρών συνεδριών – να βοηθήσει τους ασθενείς με ΔΕΠΥ να μεταμορφώσουν τη σκέψη τους με θετικούς τρόπους και μεταφράζουν τη νέα τους θετική σκέψη σε θετικές αλλαγές συμπεριφοράς.
Ένα κύριο πλεονέκτημα της γνωσιακής συμπεριφορικής θεραπείας για τη ΔΕΠΥ είναι ότι μπορεί να βοηθήσει στη μείωση των αρνητικών μοτίβων σκέψης και της υπερβολικής αμφιβολίας για τον εαυτό τους που γίνονται συνήθεις και εξουθενωτικά στους πάσχοντες από ΔΕΠΥ. Οι άνθρωποι που έχουν ΔΕΠΥ μπορεί να είχαν χρόνια να σκεφτούν ότι δεν μπορούν να είναι επιτυχημένοι ή ότι πάντα θα αποτυγχάνουν σε ό,τι προσπαθούν. Ακόμα κι αν αυτό δεν είναι αλήθεια – και συνήθως δεν είναι – όσο λιγότερο επιτυχημένοι πιστεύουν ότι θα είναι, τόσο λιγότερο επιτυχημένοι θα είναι στην πραγματικότητα. Αντί να πιστεύουν ότι μπορεί να μην προσπαθήσουν καν επειδή είναι βέβαιο ότι θα αποτύχουν, τα άτομα με ΔΕΠ-Υ μπορεί να αλλάξουν τα μοτίβα σκέψης τους αφού υποβληθούν σε γνωσιακή συμπεριφορική θεραπεία, επιλέγοντας αντ ‘αυτού να πιστεύουν ότι πρέπει να προσπαθήσουν να έχουν επιτεύγματα επειδή οι προηγούμενες προσπάθειές τους έχουν βγει αρκετά καλά . Αυτή η νέα και αναθεωρημένη θετική σκέψη θα πρέπει να μεταφραστεί σε επιμονή και θετική δράση, που μπορεί να βελτιώσει τις πιθανότητες κάποιου να είναι επιτυχημένος.
Ένα άλλο όφελος της γνωσιακής συμπεριφορικής θεραπείας για τη ΔΕΠΥ είναι ότι μπορεί να βοηθήσει τους πελάτες να θέσουν κατάλληλους στόχους, επειδή οι δεξιότητες καθορισμού στόχων συχνά είναι ανεπαρκείς ή ακόμα και ανύπαρκτες σε άτομα με ΔΕΠΥ. Ένα από τα χαρακτηριστικά της ΔΕΠΥ είναι η τάση για όσους την έχουν να είναι ανυπόμονοι και να δυσκολεύονται να χωρίσουν μεγάλες εργασίες σε μικρότερα μέρη. Επίσης συχνά αντιμετωπίζουν προβλήματα με τον καθορισμό βραχυπρόθεσμων και μακροπρόθεσμων στόχων. Η γνωσιακή συμπεριφορική θεραπεία για τη ΔΕΠΥ μπορεί να βοηθήσει έναν πελάτη με ΔΕΠ-Υ να αναλάβει μια εργασία που μπορεί να του φαινόταν συντριπτική στο παρελθόν και να του επιτρέψει να τη δει ως μια σειρά από μικρότερες εργασίες. Στη συνέχεια, μπορεί να είναι σε θέση να αναπτύξει τρόπους σκέψης των εργασιών σε μικρότερα βήματα, με ανταμοιβές και σημεία αναφοράς για να προσδιορίσει την επιτυχία στην ολοκλήρωση των βημάτων μέσω αλλαγμένης σκέψης και συγκεκριμένων βημάτων, όπως η τήρηση λιστών ελέγχου και η συζήτηση μεγάλων έργων με υποστηρικτικούς φίλους ή συγγενείς.