Ποια είναι τα σημάδια των εναλλαγών της διάθεσης στην πρώιμη εγκυμοσύνη;

Τα σημάδια των εναλλαγών της διάθεσης στην αρχή της εγκυμοσύνης είναι δύσκολο να χαθούν και μπορεί να περιλαμβάνουν κλάμα χωρίς λόγο, ευερεθιστότητα και στιγμές εξαιρετικής χαράς. Μερικές γυναίκες μπορεί να βιώσουν ένα κυρίαρχο συναίσθημα και άλλες μπορεί να περάσουν από κύκλους όλων αυτών. Οι περισσότερες γυναίκες βιώνουν εναλλαγές της διάθεσης σε κάποιο βαθμό, αν και κάποιες τις παρουσιάζουν πιο σοβαρές από άλλες.
Οι εναλλαγές της διάθεσης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης προκαλούνται από αιχμές σε ορισμένες ορμόνες. Μπορεί να επιδεινωθούν από σωματικά συμπτώματα που τείνουν να εμφανίζονται ταυτόχρονα. Για παράδειγμα, πολλές γυναίκες έχουν αϋπνία κατά τη διάρκεια τμημάτων της εγκυμοσύνης τους και αυτό μπορεί να επιδεινώσει την ευερεθιστότητα. Δεν υπάρχουν πολλά που μπορεί να κάνει μια γυναίκα ιατρικά για να ανακουφίσει αυτά τα συμπτώματα, αλλά το να ακολουθήσει έναν υγιεινό τρόπο ζωής μπορεί να βοηθήσει σε μερικούς.

Δεν υπάρχει γνωστός λόγος για τον οποίο ορισμένες γυναίκες έχουν σοβαρές εναλλαγές της διάθεσης στην αρχή της εγκυμοσύνης και άλλες όχι. Μια γυναίκα μπορεί επίσης να παρουσιάσει ποικίλους βαθμούς συμπτωμάτων από τη μια εγκυμοσύνη στην άλλη. Η αστάθεια της διάθεσης είναι πιο συχνή κατά το πρώτο και το τρίτο τρίμηνο, όταν οι ορμονικές αλλαγές είναι στο πιο δραματικό τους.

Για ορισμένες γυναίκες, η κυκλοθυμία μπορεί να γίνει εξουθενωτική. Μπορεί να δυσκολεύονται να λειτουργήσουν καθημερινά και σε σοβαρές περιπτώσεις μπορεί να εμφανίσουν σοβαρή κατάθλιψη. Αυτό είναι σχετικά ασυνήθιστο και οι περισσότερες γυναίκες είναι σε θέση να αντιμετωπίσουν πολύ καλά το τρενάκι των συναισθημάτων κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Ωστόσο, για όσες αισθάνονται ότι δεν μπορούν να αντεπεξέλθουν, ορισμένα αντικαταθλιπτικά έχουν εγκριθεί για χρήση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης όταν κριθεί ότι είναι απαραίτητα.

Εκείνες που συνεχίζουν να ασκούνται και ακολουθούν υγιεινή διατροφή μπορεί να παρουσιάσουν λιγότερες εναλλαγές διάθεσης στην αρχή της εγκυμοσύνης. Αυτό συμβαίνει επειδή ορισμένα συμπτώματα μπορεί να ανακουφιστούν σε όσους ακολουθούν αυτές τις συνήθειες υγιεινού τρόπου ζωής. Η άσκηση απελευθερώνει επίσης καλές ενδορφίνες που μπορεί να βοηθήσουν στην καταπολέμηση των συμπτωμάτων της κατάθλιψης.

Οι περισσότερες γυναίκες βιώνουν μια ανακούφιση των συμπτωμάτων κατά το δεύτερο τρίμηνο. Οι ορμόνες συνήθως σταθεροποιούνται σε κάποιο βαθμό αυτή τη στιγμή και πολλές γυναίκες αρχίζουν να υποφέρουν λιγότερες κρίσεις με πρωινή ναυτία και άλλα σωματικά συμπτώματα επίσης. Δεδομένου ότι κάθε γυναίκα είναι διαφορετική και μπορεί να ανταποκριθεί στην εγκυμοσύνη με τον δικό της τρόπο, δεν υπάρχει τρόπος να προβλέψουμε ποιες θα επηρεαστούν από τις εναλλαγές της διάθεσης στην αρχή της εγκυμοσύνης. Το καλύτερο πράγμα είναι ΝΑ συνεχίσει να ασκεί υγιεινές συνήθειες, έτσι ώστε να είναι προετοιμασμένη σε περίπτωση που εμφανιστούν εναλλαγές της διάθεσης.