Η γαστρεντερική δυσφορία, συμπεριλαμβανομένης της ναυτίας, είναι η πιο κοινή παρενέργεια του ασβεστίου των κοραλλιών, αν και έχουν επίσης αναφερθεί ήπια δηλητηρίαση και τοξικότητα χαμηλού επιπέδου. Το συμπλήρωμα, το οποίο προέρχεται από κοραλλιογενείς υφάλους στον ωκεανό, συχνά διαφημίζεται ως κάτι σαν θεραπεία για διάφορες παθήσεις. Ωστόσο, οι περισσότερες έρευνες δεν τεκμηριώνουν αυτούς τους ισχυρισμούς και οι ειδικοί συνήθως συμβουλεύουν ότι το συμπλήρωμα δεν μπορεί να κάνει πολλά για την προώθηση της ανθρώπινης υγείας. Στα περισσότερα μέρη η παραγωγή δεν ρυθμίζεται, πράγμα που συχνά σημαίνει ότι διαφορετικές μάρκες και παρασκευάσματα, ακόμη και διαφορετικά μπουκάλια της ίδιας μάρκας, μπορεί να έχουν διαφορετική ισχύ. Η υπερβολική δόση στοιχειακού ασβεστίου μπορεί να οδηγήσει σε πράγματα όπως πέτρες στα νεφρά και προβλήματα αίματος. Ανάλογα με τον τρόπο με τον οποίο οι άνθρωποι χρησιμοποιούν την ένωση, μια άλλη παρενέργεια θα μπορούσε να είναι η επιδείνωση των υποκείμενων καταστάσεων. Όσον αφορά σοβαρές ασθένειες όπως ο καρκίνος, η χρήση αναποτελεσματικών θεραπειών μπορεί να είναι απειλητική για τη ζωή. Υπάρχει επίσης μια σειρά από περιβαλλοντικές και γεωγραφικές παρενέργειες που σχετίζονται με τον τρόπο συγκομιδής των κοραλλιών.
Βασικά Συμπληρώματα
Το ασβέστιο κοραλλιών είναι ένα φυσικό συμπλήρωμα που λέγεται ότι είναι χρήσιμο στη θεραπεία των πάντων, από τον διαβήτη μέχρι την αρθρίτιδα, την οστεοπόρωση και τον καρκίνο. Ενώ το ασβέστιο είναι ένα κρίσιμο μέταλλο για την ανάπτυξη υγιών οστών και δοντιών, ειδικά το ασβέστιο των κοραλλιών δεν αποδεικνύει αποδεδειγμένα οφέλη για την υγεία στις περισσότερες περιπτώσεις. Αυτό το είδος ασβεστίου λαμβάνεται από τα σκληρυμένα κελύφη των ζωντανών κοραλλιών και έχει βάση τον άνθρακα. Ως εκ τούτου, μπορεί να μην είναι σε θέση να απορροφηθεί καθόλου από το σώμα, ή τουλάχιστον όχι με τον τρόπο που θα μπορούσε το ασβέστιο με βάση το φωσφορικό άλας σε άλλα συμπληρώματα και σε πράγματα όπως τα γαλακτοκομικά προϊόντα.
Ωστόσο, το συμπλήρωμα πωλείται ευρέως ως εναλλακτικό φάρμακο και συχνά κυκλοφορεί στο εμπόριο ως μια «όλα φυσική» θεραπεία για μια σειρά ασθενειών. Οι περισσότερες από τις μελέτες που διεξήχθησαν σχετικά με τα οφέλη του στοιχείου ήταν στην καλύτερη περίπτωση ασαφείς. Στη χειρότερη περίπτωση, έχουν δείξει πολλούς τρόπους με τους οποίους η λήψη συμπληρωμάτων μπορεί να πάει στραβά, συνήθως όσον αφορά τις αρνητικές παρενέργειες και την υπερβολική δόση.
Γαστρεντερικά προβλήματα
Οι τυπικές παρενέργειες του ασβεστίου των κοραλλιών περιλαμβάνουν γαστρεντερικές παθήσεις όπως δυσκοιλιότητα, υπερβολικό μετεωρισμό και φούσκωμα του εντέρου. Ναυτία και ξηροστομία έχουν επίσης αναφερθεί σε ορισμένες περιπτώσεις. Τις περισσότερες φορές, η αύξηση της πρόσληψης υγρών και η λήψη των συμπληρωμάτων με το φαγητό θα μειώσει τα περισσότερα από αυτά τα συμπτώματα. Οι χρήστες καλούνται να λαμβάνουν ασβέστιο κοραλλιών μόνο εντός των συνιστώμενων δόσεων και να σταματήσουν εάν τα συμπτώματα επιδεινωθούν ή δεν βελτιωθούν με την πάροδο του χρόνου.
Ανησυχίες μόλυνσης και δηλητηρίαση
Οι κατασκευαστές σπεύδουν συχνά να επισημάνουν ότι το ασβέστιο των κοραλλιών έχει έως και 70 μέταλλα σημαντικά για το ανθρώπινο σώμα, αλλά αυτό που συνήθως δεν αναφέρουν είναι ότι τα κοράλλια, και κατ’ επέκταση τα συμπληρώματα που παράγονται από αυτό, είναι όλο και πιο ευαίσθητα σε μόλυνση από ιχνοστοιχεία. και χημικές ουσίες στα ρηχά νερά των ωκεανών όπου ζουν. Το κοράλλι είναι εξαιρετικά πορώδες και είναι ιδιαίτερα επιρρεπές στην απορρόφηση των στοιχείων γύρω του. Έρευνες έχουν δείξει ότι πολλά κοράλλια περιέχουν στρόντιο, μαγγάνιο και ουράνιο, τα οποία είναι όλα επιβλαβή για την ανθρώπινη υγεία. Ανάλογα με την περιοχή στην οποία συλλέγεται το ασβέστιο, μπορεί να υπάρχουν δηλητηριώδη στοιχεία και ακόμη και τοξικά υλικά και να απορροφώνται από τα κοράλλια. Όταν υπάρχουν, συνήθως μεταβιβάζονται σε άτομα που καταναλώνουν συμπληρώματα.
Κίνδυνος υπερδοσολογίας
Με οποιοδήποτε συμπλήρωμα ασβεστίου, υπάρχει συνήθως κίνδυνος να πάρετε πάρα πολύ. Το σώμα μπορεί συνήθως να απορροφήσει μόνο μια ορισμένη ποσότητα ασβεστίου κάθε φορά, και η περίσσεια μπορεί και συχνά συσσωρεύεται στο αίμα. Όταν τα νεφρά υπερφορτώνονται κατά την επεξεργασία του ορυκτού, αυτό το ορυκτό μερικές φορές κρυσταλλώνεται και σχηματίζει μπλοκαρίσματα γνωστά ως πέτρες στα νεφρά, τα οποία μπορεί να είναι πολύ επώδυνα.
Ανάλογα με την ακριβή σύνθεση των συμπληρωμάτων που λαμβάνονται, είναι επίσης δυνατό να λάβετε πάρα πολλά άλλα απαραίτητα μέταλλα. Τα συμπληρώματα διατροφής δεν ρυθμίζονται ή ελέγχονται, πράγμα που σημαίνει ότι μπορεί να υπάρχουν πολλές παραλλαγές. Για παράδειγμα, το ασβέστιο κοραλλιών από την Οκινάουα της Ιαπωνίας, μια από τις πιο δημοφιλείς τοποθεσίες συγκομιδής, περιέχει 25 τοις εκατό ασβέστιο. Έως και 70 επιπλέον ενώσεις έχουν βρεθεί στο ασβέστιο των κοραλλιών της Οκινάουα. Εάν οι χρήστες λαμβάνουν πρόσθετα συμπληρώματα διατροφής με τις ίδιες ενώσεις, υπάρχει κάποιος κίνδυνος υπερβολικής δόσης αυτών των ενώσεων.
Παγκόσμια Επιπτώσεις και Δυνατότητες για Οικολογική Ζημιά
Οι παρενέργειες του ασβεστίου των κοραλλιών μπορούν επίσης να γίνουν αισθητές από το περιβάλλον. Τα κοράλλια χρειάζονται εκατομμύρια χρόνια για να σχηματιστούν και να παρέχουν θρεπτικά συστατικά σημαντικά για την υγιή οικολογία των ωκεανών. Στην ιδανική περίπτωση, το ασβέστιο των κοραλλιών υποτίθεται ότι λαμβάνεται από τα υπέργεια κοιτάσματα κοραλλιών και υπάρχουν νόμοι που προστατεύουν τους ζωντανούς κοραλλιογενείς υφάλους στα περισσότερα μέρη. Ακριβώς το ίδιο, δεν υπάρχει καμία εγγύηση ότι οι νόμοι εφαρμόζονται αυστηρά σε όλο τον κόσμο. Η καταστροφή των ζωντανών κοραλλιογενών υφάλων απειλεί την ευημερία ολόκληρου του ωκεάνιου οικοσυστήματος.