Υπάρχουν πολλές διαφορετικές θεραπείες κατά του ξηρού λαιμού, συμπεριλαμβανομένου του πόσιμου νερού. ζεστά ροφήματα με μέλι? ή ζεστά ροφήματα που περιλαμβάνουν συνδυασμό λεμονιού και μελιού. Στις περισσότερες περιπτώσεις, είναι καλύτερο να επιλέγετε ροφήματα χωρίς καφεΐνη για τη θεραπεία του ξηρού λαιμού, καθώς τα ποτά με καφεΐνη μπορεί μερικές φορές να επιδεινώσουν τα συμπτώματα. Ένα άτομο μπορεί επίσης να κάνει γαργάρες με ένα καταπραϋντικό διάλυμα ή να πιπιλίσει παστίλιες για το λαιμό για να απαλλαγεί από τα συμπτώματα του ξηρού λαιμού. Η χρήση υγραντήρα μπορεί επίσης να βοηθήσει.
Μία από τις απλούστερες θεραπείες για τον ξηρό λαιμό περιλαμβάνει την κατανάλωση περισσότερου νερού και άλλων ποτών. Συχνά, ο λαιμός ενός ατόμου αισθάνεται πολύ ξηρός επειδή δεν καταναλώνει αρκετά υγρά. Το απλό νερό είναι συχνά αποτελεσματικό για τη διόρθωση αυτού, αλλά και άλλα υγρά μπορεί επίσης να βοηθήσουν. Σε γενικές γραμμές, ένα άτομο μπορεί να συμβουλεύεται να αποφεύγει τα ροφήματα που περιέχουν καφεΐνη όταν αντιμετωπίζει ξηρό λαιμό. Τα ποτά που περιέχουν καφεΐνη μπορεί να συμβάλλουν στην αφυδάτωση και να επιδεινώσουν τα συμπτώματα του ξηρού λαιμού.
Το ντεκαφεϊνέ τσάι με μέλι συγκαταλέγεται επίσης στις πιο δημοφιλείς θεραπείες κατά του ξηρού λαιμού. Τα ζεστά υγρά είναι συχνά πολύ καταπραϋντικά για το λαιμό ενός ατόμου, ενώ το μέλι έχει και καταπραϋντικές ιδιότητες. Μερικοί άνθρωποι μπορεί να πίνουν ακόμη και ζεστό νερό χωρίς φακελάκι τσαγιού για να καταπραΰνουν τον ξηρό λαιμό. Η προσθήκη λεμονιού και μελιού σε αυτό μπορεί επίσης να λειτουργήσει.
Οι γαργάρες με καταπραϋντικά υγρά είναι επίσης από τις πιο συχνά χρησιμοποιούμενες θεραπείες για τον ξηρό λαιμό. Για παράδειγμα, ένα άτομο μπορεί να αναμίξει ένα διάλυμα ζεστού νερού και αλατιού και να κάνει γαργάρες με αυτό για να καταπραΰνει τον ξηρό λαιμό. Μερικοί άνθρωποι κάνουν επίσης γαργάρες με ζεστό νερό και ξύδι για αυτό το σκοπό. Για παράδειγμα, ένα άτομο μπορεί να κάνει γαργάρες με ζεστό νερό και μηλόξυδο σε μια προσπάθεια να υγράνει έναν ξηρό λαιμό και να τον κάνει να νιώσει καλύτερα.
Το πιπίλισμα των παστίλιων για το λαιμό μπορεί επίσης να προσφέρει προσωρινή ανακούφιση από τον ξηρό λαιμό. Για παράδειγμα, ορισμένοι τύποι σταγόνων για τον βήχα μπορεί να είναι καλοί για αυτόν τον σκοπό. Μάλιστα, υπάρχουν μερικές σταγόνες για τον βήχα και παστίλιες για το λαιμό που περιέχουν μέλι για καταπραϋντική δράση.
Μερικές φορές ένα άτομο μπορεί να εμφανίσει ξηρό λαιμό λόγω της ζέστης στο σπίτι ή το διαμέρισμά του και η χρήση υγραντήρα μπορεί να βοηθήσει. Υπάρχουν τόσο ζεστοί όσο και ψυχροί υγραντήρες από τους οποίους μπορεί να επιλέξει κάποιος. Μερικοί άνθρωποι προτιμούν τον τύπο υγραντήρα ατμού-ατμοποιητή επειδή βράζει το νερό που τοποθετείται σε αυτούς και σκοτώνει τυχόν βακτήρια που μπορεί να συγκεντρωθούν εκεί. Άλλοι μπορεί να προτιμούν ψυχρούς υγραντήρες επειδή δεν ενέχουν τον κίνδυνο εγκαυμάτων όπως οι ατμοποιητές ατμού. Ωστόσο, και οι δύο τύποι μπορούν να βοηθήσουν στην πρόληψη των συμπτωμάτων της ξηρολαιμίας και να τα μειώσουν όταν εμφανιστούν.