Υπάρχουν πολλές διαφορετικές καταστάσεις που μπορεί να οδηγήσουν σε ξαφνική ναυτία, επομένως υπάρχουν και πολλές πιθανές θεραπείες. Τα φάρμακα, τα καθαρά υγρά, το φαγητό και η ανάπαυση μπορούν όλα να βοηθήσουν κάτω από διαφορετικές συνθήκες. Προκειμένου να καθοριστεί ποια θεραπεία είναι η καλύτερη, είναι σημαντικό να μάθετε από πού προήλθε η ναυτία. Η υπερκατανάλωση τροφής ή το άδειο στομάχι μπορεί και τα δύο να οδηγήσουν σε ξαφνική εμφάνιση ναυτίας, αλλά οι καλύτερες θεραπείες για αυτές τις καταστάσεις είναι διαφορετικές. Σε πολλές περιπτώσεις η ξαφνική ναυτία μπορεί να αντιμετωπιστεί πίνοντας γλυκά, μη όξινα, διαυγή υγρά και ξεκούραση με τα πόδια ψηλά.
Η ναυτία είναι ένα αίσθημα στομαχικής δυσφορίας, το οποίο μερικές φορές συνοδεύεται από εμετό. Αυτή η κατάσταση μπορεί να προκληθεί από την πείνα, την υπερκατανάλωση τροφής, ορισμένα φάρμακα και άλλες καταστάσεις όπως ημικρανικούς πονοκεφάλους ή υψηλό άγχος. Πολλές έγκυες γυναίκες εμφανίζουν επίσης ναυτία, ειδικά κατά τα αρχικά στάδια. Η ναυτία μερικές φορές υποχωρεί από μόνη της, αν και μπορεί να είναι εξουθενωτική σε ορισμένες περιπτώσεις, ειδικά εάν συνοδεύεται από έμετο.
Λόγω του γεγονότος ότι τόσες πολλές υποκείμενες αιτίες μπορούν να οδηγήσουν στην ξαφνική εμφάνιση ναυτίας, δεν μπορεί να αντιμετωπιστεί αποτελεσματικά έως ότου εντοπιστεί η πηγή. Εάν η ναυτία εμφανιστεί ξαφνικά κατά τη διάρκεια ενός ταξιδιού με αυτοκίνητο, σε σκάφος ή υπό άλλες παρόμοιες συνθήκες, μπορεί να οφείλεται σε ναυτία. Αυτό μπορεί να αντιμετωπιστεί με μια σειρά από φάρμακα χωρίς ιατρική συνταγή και με συνταγή, αν και υπάρχουν και μερικοί άλλοι τρόποι αντιμετώπισης της πάθησης. Όταν ταξιδεύετε με αυτοκίνητο ή φορτηγό, μερικές φορές είναι δυνατό να απαλλαγείτε από τη ναυτία λόγω κίνησης καθίζοντας στο μπροστινό κάθισμα και εστιάζοντας στον δρόμο μπροστά. Σε άλλες περιπτώσεις, η εστίαση σε ένα σταθερό σημείο στον ορίζοντα ή η κατάκλιση και η ανάπαυση μπορεί να βοηθήσει.
Πολύ συχνά, η ναυτία προκαλείται από πείνα, υπερκατανάλωση τροφής ή ορισμένες διατροφικές διαταραχές. Η κατανάλωση διαυγών υγρών και η κατανάλωση λίγης τροφής μπορεί συχνά να βοηθήσει όταν εμφανίζεται ξαφνική ναυτία με γεμάτο στομάχι. Αυτό το είδος ναυτίας μπορεί επίσης να αποφευχθεί με την κατανάλωση φαγητού σε μικρές ποσότητες κατά τη διάρκεια της ημέρας. Εάν η ναυτία εμφανιστεί ξαφνικά μετά το φαγητό ενός μεγάλου γεύματος, η μέντα μπορεί μερικές φορές να βοηθήσει να ηρεμήσει το στομάχι. Η ξαφνική ναυτία μετά από ένα γεύμα μπορεί επίσης να οφείλεται σε τροφική δηλητηρίαση, επομένως είναι σημαντικό να παρακολουθείτε την κατάσταση και να αναζητήσετε ιατρική βοήθεια εάν είναι απαραίτητο. Πράγματι, σε σοβαρές περιπτώσεις ο έμετος μπορεί να είναι πραγματικά ευεργετικός, αλλά μόνο υπό την καθοδήγηση ενός γιατρού ή χειριστή δηλητηριάσεων.
Άλλες πιο σοβαρές καταστάσεις μπορεί επίσης να οδηγήσουν σε ξαφνική ναυτία, που συχνά συνοδεύεται από έμετο. Όταν συμβαίνει αυτό, η κατανάλωση διαυγών υγρών που είναι γλυκά και μη όξινα μπορεί συχνά να βοηθήσει στην ηρεμία του στομάχου, όπως και η ανάπαυση σε καθιστή ή ξαπλωμένη θέση με τα πόδια σηκωμένα. Οι ελαφριές τροφές όπως τα κράκερ αλατιού και το τοστ μπορούν επίσης να βοηθήσουν, αν και είναι πιο σημαντικό να διατηρηθεί η αναπλήρωση των υγρών. Εάν καμία από αυτές τις λύσεις δεν προσφέρει ανακούφιση ή η ναυτία και ο έμετος επιμένουν για περισσότερο από μία ημέρα, τότε είναι συνήθως καλή ιδέα να επικοινωνήσετε με έναν γιατρό ή να λάβετε κάποιο άλλο είδος ιατρικής βοήθειας.