Το φούσκωμα και ο μετεωρισμός οφείλονται συνήθως στην κατανάλωση ορισμένων τροφών που είναι γνωστό ότι προάγουν τα εντερικά αέρια. Η κατανάλωση τροφών με υψηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες ή πλούσιες σε φυτικές ίνες μπορεί να προκαλέσει φούσκωμα και μετεωρισμό σε ορισμένα άτομα. Η κατάποση πολύ αέρα, η οποία με τη σειρά της προκαλεί ακατάλληλη πέψη, μπορεί επίσης να προκαλέσει φούσκωμα και μετεωρισμό. Ένας γαστρεντερικός ιός μπορεί επίσης να προκαλέσει υπερβολικό μετεωρισμό. Ακόμη και ο μετεωρισμός της εγκυμοσύνης μπορεί να είναι ένα πρόβλημα για ορισμένα άτομα.
Τροφές που προάγουν την υπερβολική ποσότητα αερίων και προκαλούν μετεωρισμό σε ορισμένα άτομα περιλαμβάνουν τα φασόλια, τις φακές, το μπρόκολο και τα λαχανάκια Βρυξελλών. Ορισμένα φρούτα όπως τα ωμά μήλα, τα ροδάκινα και τα αχλάδια μπορούν επίσης να προκαλέσουν φούσκωμα και μετεωρισμό. Τα άτομα που μασούν τσίχλα συχνά μπορεί επίσης να εμφανίσουν υπερβολικά αέρια και εντερική δυσφορία. Γνωρίζοντας ποιες τροφές προκαλούν συχνά στο άτομο τη μεγαλύτερη ενόχληση θα βοηθήσει στο να αποφασίσει ποιες θα αποκλείσει από τη διατροφή.
Η κατανάλωση ανθρακούχων ποτών μπορεί συχνά να είναι ο κύριος ένοχος για την πρόκληση φουσκώματος και μετεωρισμού για πολλούς ανθρώπους. Επιπλέον, η κατανάλωση αυτών των ποτών μέσω καλαμιού μπορεί να προκαλέσει το άτομο να καταπιεί αέρα. Για εκείνα τα άτομα που υποφέρουν από αέρια και φούσκωμα, μια καλή ιδέα μπορεί να είναι να ανακατεύετε τις φυσαλίδες ή να αφήσετε το ανθρακούχο ποτό να γίνει επίπεδο πριν το καταναλώσετε.
Μια άλλη κοινή αιτία φουσκώματος και μετεωρισμού είναι το να τρώτε πολύ γρήγορα ή να μην μασάτε καλά την τροφή. Τα τρόφιμα που δεν μασώνται σωστά θα έχουν μεγαλύτερη δυσκολία στην πέψη. Κατά τη διαδικασία της πέψης, μπορεί να εμφανιστεί πίεση αερίου ή πόνος. Επιπλέον, η ομιλία ενώ τρώει μπορεί να συμβάλλει στον παράγοντα των αερίων του εντέρου ή του στομάχου.
Όταν πολλοί άνθρωποι αναπτύσσουν έναν εντερικό ιό, τα συμπτώματα που μπορεί να συνοδεύουν την ασθένεια είναι φούσκωμα και πίεση αερίων. Αυτά τα συμπτώματα συνήθως περνούν αμέσως αφού το άτομο αναρρώσει από τον ιό. Τα προσβεβλημένα εντερικά παράσιτα μπορούν επίσης να προκαλέσουν παρόμοια συμπτώματα, αν και δεν προκαλούνται από ιό. Οι επιπλοκές μπορεί συχνά να είναι πιο σοβαρές σε τέτοιες περιπτώσεις.
Πολλοί άνθρωποι που έχουν δυσανεξία στη λακτόζη θα εμφανίσουν υπερβολικό φούσκωμα και μετεωρισμό μετά την κατανάλωση γαλακτοκομικών προϊόντων. Γενικά, αυτά τα συμπτώματα μπορούν να ανακουφιστούν με τη λήψη φαρμάκων κατά του μετεωρισμού. Υπάρχουν επίσης ορισμένα διαθέσιμα προϊόντα που βοηθούν στην πέψη των τροφίμων που περιέχουν λακτόζη. Η πλήρης αποφυγή των γαλακτοκομικών προϊόντων μπορεί να λύσει το πρόβλημα, αν και πολλοί άνθρωποι το βρίσκουν δύσκολο να το πετύχουν.
Άλλες κοινές αιτίες φουσκώματος και μετεωρισμού περιλαμβάνουν το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου, την ελκώδη κολίτιδα και τη νόσο του Crohn. Ορισμένες από αυτές τις καταστάσεις μπορεί να προκαλέσουν εξουθενωτικά συμπτώματα που μπορεί να χρειαστεί να αντιμετωπιστούν για πολλά χρόνια ή ακόμα και για μια ζωή. Οι γιατροί μπορούν να καθορίσουν ποια πορεία θεραπείας θα είναι πιο αποτελεσματική για το άτομο.