Ποιες είναι οι πιο συχνές αιτίες της αϋπνίας και της ναυτίας;

Η αϋπνία και η ναυτία μπορεί να προκληθούν από ορισμένα φάρμακα, από υπερκατανάλωση καφεΐνης ή από απόσυρση από ορισμένα ψυχαγωγικά φάρμακα. Η απόσυρση από το αλκοόλ και τα συμπτώματα ναυτίας μοιράζονται επίσης μια στενή σχέση και συχνά συνοδεύονται από αϋπνία. Σε μερικούς ανθρώπους, αυτά τα συμπτώματα είναι παρενέργειες του στρες. Συχνά, αυτά τα συμπτώματα είναι σύντομα και διαρκούν μόνο μια ή δύο ημέρες. Οι ειδικοί στον τομέα της υγείας συμβουλεύουν, ωστόσο, τα άτομα με χρόνια ναυτία σε συνδυασμό με αϋπνία να υποβάλλονται σε ενδελεχή ιατρική εξέταση για τον προσδιορισμό και τη θεραπεία τυχόν υποκείμενων αιτιών, όπως ο καρκίνος ή η κατάθλιψη.

Τα φάρμακα που χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία της κατάθλιψης μπορεί επίσης να προκαλέσουν αϋπνία και ναυτία. Παρενέργειες όπως αυτές είναι καλά τεκμηριωμένες και οι επαγγελματίες του ιατρικού τομέα είναι συνήθως σε θέση να αντιμετωπίσουν αυτά τα προβλήματα καθώς εμφανίζονται μεμονωμένα μεταξύ των ασθενών. Ωστόσο, ορισμένοι ασθενείς δεν εμφανίζουν αυτές τις παρενέργειες μέχρι να αποσυρθούν από αυτά τα φάρμακα.

Φαρμακευτικά βότανα που μερικές φορές καταχρώνται όταν χρησιμοποιούνται για ψυχαγωγία, όπως η μαριχουάνα, μπορεί επίσης να προκαλέσουν ναυτία και να δυσκολέψουν τον ύπνο όταν ένας βαρύς χρήστης προσπαθεί να αποσυρθεί από την τακτική χρήση. Για άλλους, η απόσυρση από το αλκοόλ μπορεί να έχει το ίδιο αποτέλεσμα. Για σοβαρούς εθισμένους, τα συμπτώματα στέρησης μπορούν να γίνουν αισθητά μέσα σε αρκετές ώρες από την τελευταία χρήση μιας από αυτές τις ουσίες.

Τα άτομα που καταναλώνουν υψηλές δόσεις καφεΐνης παρουσιάζουν επίσης συχνά αϋπνία και ναυτία. Ως διεγερτικό, η καφεΐνη φημίζεται ευρέως για την ικανότητά της να κρατά τους ανθρώπους σε εγρήγορση και ακόμη και να αυξάνει τα επίπεδα εγρήγορσης σε ορισμένα άτομα. Ταυτόχρονα, όμως, μια από τις ανεπιθύμητες ενέργειες που αναφέρονται συχνά με την κατανάλωση καφεΐνης είναι η ναυτία.

Το συναισθηματικό στρες συχνά συνδυάζεται με άλλα συμπτώματα, όπως ναυτία, μυϊκούς πόνους, πονοκεφάλους, αλλαγές στην όρεξη και αϋπνία. Συχνά, αυτά προκαλούνται από νευρικότητα και άγχος που σχετίζονται με μια ιδιαίτερα στρεσογόνο κατάσταση, η οποία εμποδίζει ένα άτομο να κοιμηθεί και προκαλεί στομαχικές διαταραχές λόγω κακής διατροφής. Σε μερικούς ανθρώπους, το άγχος και η ναυτία μπορεί να συνοδεύονται ακόμη και από έμετο.

Όταν υπάρχουν άλλα συμπτώματα, όπως διάρροια, έμετος, πυρετός ή υψηλή αρτηριακή πίεση, η αϋπνία και η ναυτία μπορεί να είναι το σύμπτωμα μιας πιο σοβαρής πάθησης, όπως ο καρκίνος. Οι ερευνητές έχουν βρει περισσότερα από 20 συμπτώματα που είναι κοινά σε όλους τους τύπους καρκίνου σε διάφορα στάδια. Μεταξύ αυτών των σωματικών συμπτωμάτων είναι η ναυτία και η απώλεια όρεξης, η κόπωση, η δυσκοιλιότητα, η αδυναμία, ο πόνος, η αϋπνία και η ξηροστομία.