Ο πόνος στον αγκώνα κατά την άρση βαρών είναι μια αρκετά συχνή πάθηση, ειδικά μεταξύ των αρχαρίων αρσιβαρών που δεν έχουν κατακτήσει ακόμη τις σωστές κινήσεις της άρσης. Ο πόνος μπορεί να εμφανιστεί σε οποιαδήποτε πλευρά του αγκώνα και θα ποικίλλει σε ένταση ανάλογα με το πόση ανύψωση έχει κάνει κάποιος και πόσο αποτελεσματικά. Η τενοντίτιδα μπορεί επίσης να προκαλέσει πόνο στον αγκώνα και αυτή η φλεγμονή των τενόντων μπορεί να είναι επαναλαμβανόμενη, ειδικά εάν ο ανυψωτής δεν κάνει βήματα προς τη βελτίωση της ανυψωτικής του κίνησης. Οι ξαφνικές, σπασμωδικές κινήσεις κατά την ανύψωση μπορεί να επιδεινώσουν την τενοντίτιδα καθώς και άλλες αιτίες πόνου.
Οι μυϊκές καταπονήσεις μπορεί να οδηγήσουν σε πόνο στον αγκώνα κατά την άρση βαρών, και όπως η τενοντίτιδα, αυτή η κατάσταση προκαλείται συχνά από μια σπασμωδική ή αφύσικη κίνηση ανύψωσης. Μια μυϊκή καταπόνηση εμφανίζεται όταν οι μικροσκοπικές ίνες που αποτελούν έναν μυ αρχίζουν να σχίζονται, προκαλώντας πόνο και φλεγμονή. Ένα στέλεχος συνήθως επουλώνεται από μόνο του μετά από αρκετές ημέρες ή εβδομάδες, αν και σε πιο σοβαρές περιπτώσεις, μπορεί να είναι απαραίτητη μια επίσκεψη σε έναν επαγγελματία ιατρό. Εάν ο πόνος παραμείνει μετά από αρκετές ημέρες ή εβδομάδες ή εάν ο πόνος επιδεινωθεί, ο μυς μπορεί να έχει υποστεί ρήξη, το οποίο είναι ένα πολύ πιο σοβαρό ζήτημα που μπορεί να χρειαστεί να διορθωθεί με χειρουργική επέμβαση.
Η υπερβολική χρήση των μυών στο χέρι μπορεί επίσης να συμβάλει στον πόνο στον αγκώνα. Ακόμη και οι πιο καλά προετοιμασμένοι αθλητές μπορεί να αισθανθούν αυτόν τον πόνο όταν αρχίζουν να σηκώνουν μεγαλύτερα βάρη για πρώτη φορά ή όταν αρχίζουν να κάνουν περισσότερες επαναλήψεις από το συνηθισμένο. Οι μύες θα κουραστούν και όταν συμβεί αυτό, τείνουν να σφίγγονται. Αυτό το σφίξιμο μπορεί να οδηγήσει σε δυσφορία, περιορισμένη κινητικότητα και αίσθημα αδυναμίας σε όλο το χέρι. Εάν η κίνηση ανύψωσης δεν γινόταν σωστά στην αρχή, οι κουρασμένοι μύες είναι πιο πιθανό να τεντωθούν ή να ρήξουν. Η κατάλληλη προετοιμασία και προετοιμασία μπορεί να αποτρέψει τέτοιο πόνο και η χρήση κατάλληλων στηρίξεων βραχιόνων κατά την εκτέλεση ανελκυστήρων μπορεί να εξασφαλίσει μια ομαλή, σωστή κίνηση.
Μια πιο σοβαρή και μόνιμη πάθηση που μπορεί να προκαλέσει πόνο στον αγκώνα κατά την άρση βαρών είναι η αρθρίτιδα, η οποία εμφανίζεται όταν ο χόνδρος που καλύπτει την άρθρωση αρχίζει να φθείρεται. Αυτή μπορεί να είναι μια επώδυνη κατάσταση και, δυστυχώς, δεν υπάρχει θεραπεία. Οι περισσότερες θεραπείες επικεντρώνονται στη διαχείριση του πόνου και οι ανυψωτές που έχουν αρθρίτιδα θα πρέπει να γνωρίζουν πώς οι ασκήσεις ανύψωσης που κάνουν επηρεάζουν την υποβάθμιση της άρθρωσης. Οι ασκήσεις προετοιμασίας και τα συγκεκριμένα φάρμακα μπορούν να βοηθήσουν στην επιβράδυνση της εξέλιξης αυτής της πάθησης.