Υπάρχουν πολλά πράγματα που μπορεί να κάνουν μια γυναίκα να έχει μια ελαφριά έμμηνο ρύση. Μεταξύ των πιο κοινών είναι οι ορμονικές αλλαγές. Αυτές οι αλλαγές μπορεί να περιλαμβάνουν αυτές που συμβαίνουν στα χρόνια που προηγούνται της εμμηνόπαυσης καθώς και εκείνες που σχετίζονται με περιστασιακές διακυμάνσεις στο σώμα μιας γυναίκας. Σε ορισμένες περιπτώσεις, τα αντισυλληπτικά χάπια ή οι διατροφικές διαταραχές μπορεί επίσης να οδηγήσουν σε πιο ελαφριές από τις κανονικές περιόδους. Επιπλέον, μια γυναίκα μπορεί να έχει πιο ελαφριά περίοδο λόγω άγχους, που μπορεί να είναι σωματικής ή συναισθηματικής φύσης.
Οι ορμονικές αλλαγές είναι συχνές αιτίες ελαφρών εμμηνορροϊκών περιόδων. Για παράδειγμα, μια γυναίκα μπορεί να παρουσιάσει σημαντικές ορμονικές αλλαγές κατά την περιεμμηνόπαυση, που είναι το στάδιο της ζωής μιας γυναίκας που οδηγεί στην εμμηνόπαυση. Σε πολλές περιπτώσεις, οι περίοδοι μιας γυναίκας γίνονται ακανόνιστες κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου και το διάστημα μεταξύ των περιόδων μπορεί να αυξηθεί. Μια ελαφρύτερη ροή συχνά συνοδεύει αυτές τις αλλαγές και τελικά, η γυναίκα παύει να έχει έμμηνο ρύση εντελώς. Μερικές φορές, ωστόσο, οι ορμονικές διακυμάνσεις που προκαλούν μια πιο ελαφριά περίοδο έχουν προσωρινό χαρακτήρα.
Τα αντισυλληπτικά χάπια μπορεί επίσης να προκαλέσουν ελαφριά έμμηνο ρύση. Το ενδιαφέρον μέρος σχετικά με τη χρήση αντισυλληπτικών και την κολπική αιμορραγία είναι ότι πολλές γυναίκες εσφαλμένα υποθέτουν ότι έχουν έμμηνο ρύση ενώ παίρνουν αντισυλληπτικά χάπια. Στην πραγματικότητα, ωστόσο, τα αντισυλληπτικά χάπια συνήθως εμποδίζουν την ωορρηξία και την πραγματική έμμηνο ρύση. Όταν οι γυναίκες αιμορραγούν κολπικά ενώ παίρνουν τα ανενεργά χάπια σε ένα πακέτο ελέγχου των γεννήσεων, συνήθως αντιμετωπίζουν αιμορραγία απόσυρσης ως αποτέλεσμα ημερών χωρίς τις ορμόνες στα αντισυλληπτικά χάπια. Αυτή η αιμορραγία απόσυρσης είναι συχνά πιο ελαφριά από μια κανονική έμμηνο ρύση και μπορεί επίσης να είναι μικρότερη σε διάρκεια.
Μερικές φορές οι διατροφικές διαταραχές ευθύνονται όταν μια γυναίκα έχει ελαφριά έμμηνο ρύση. Η κακή διατροφή και το εξαιρετικά χαμηλό σωματικό βάρος μπορεί να επηρεάσουν την παραγωγή ορμονών που απαιτούνται για έναν κανονικό εμμηνορροϊκό κύκλο. Το αποτέλεσμα μπορεί να είναι μια πιο ελαφριά από το κανονικό έμμηνο ρύση. Στην πραγματικότητα, μερικοί άνθρωποι που αγωνίζονται με διατροφικές διαταραχές μπορεί να χάσουν εντελώς την έμμηνο ρύση. Οι αθλητές που ωθούν το σώμα τους στα άκρα μπορεί επίσης να έχουν αλλαγές στον εμμηνορροϊκό κύκλο.
Σε πολλές περιπτώσεις, το άγχος συμβάλλει επίσης στην ελαφριά έμμηνο ρύση. Το άγχος μπορεί να επηρεάσει την παραγωγή και την απελευθέρωση ορμονών που είναι κρίσιμες για την κανονική έμμηνο ρύση. Αυτό μπορεί να προκαλέσει μια γυναίκα να έχει ελαφρύτερες περιόδους, σύντομες περιόδους ή ακανόνιστους κύκλους. Τόσο το σωματικό όσο και το συναισθηματικό στρες μπορεί να έχουν αυτό το αποτέλεσμα.
Υπάρχουν επίσης ορισμένες ιατρικές παθήσεις που μπορεί να αναγκάσουν μια γυναίκα να έχει ελαφριά έμμηνο ρύση. Για παράδειγμα, μια γυναίκα μπορεί να έχει μια ελαφριά περίοδο σε σχέση με μια αυτοάνοση πάθηση ή προβλήματα με τον θυρεοειδή αδένα της. Επιπλέον, μια κατάσταση που ονομάζεται σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών μπορεί να προκαλέσει ελαφρύτερες εμμηνορροϊκές περιόδους.