Η πρόκληση εμμήνου ρύσεως μπορεί να αποδειχθεί δύσκολη υπόθεση. Αυτή η διαδικασία του σώματος είναι περίπλοκη και συνήθως δεν μπορεί να ελεγχθεί κατά βούληση. Σε ορισμένες περιπτώσεις, ωστόσο, μπορεί να χρησιμοποιηθούν ορμονικά φάρμακα για την πρόκληση εμμήνου ρύσεως. Εάν είστε υπέρβαροι, λιποβαρείς ή υποσιτισμένοι, μπορεί να διαπιστώσετε ότι η διόρθωση αυτών των προβλημάτων μπορεί να σας προκαλέσει ξανά έμμηνο ρύση. Επιπλέον, εάν παίρνετε έναν τύπο αντισυλληπτικού που παρεμποδίζει την έμμηνο ρύση, η επιλογή διαφορετικής μεθόδου μπορεί να προκαλέσει την έμμηνο ρύση.
Εάν αντιμετωπίζετε έλλειψη εμμήνου ρύσεως λόγω ορμονικής ανισορροπίας, η λήψη ενός ορμονικού φαρμάκου μπορεί να διορθώσει το πρόβλημα. Για παράδειγμα, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αντισυλληπτικά χάπια για να ρυθμίσετε τις ορμόνες που είναι υπεύθυνες για την ωορρηξία και την έμμηνο ρύση. Αυτό μπορεί να διεγείρει την κολπική αιμορραγία που μιμείται την έμμηνο ρύση. Βασικά, αυτό συμβαίνει όταν παίρνετε τα ανενεργά χάπια σε ένα πακέτο ελέγχου των γεννήσεων και συμβαίνει ως απάντηση στην απόσυρση των ορμονών που παίρνετε. Μόλις ρυθμιστούν οι κύκλοι σας, μπορεί να σταματήσετε να παίρνετε τα αντισυλληπτικά χάπια και να έχετε πραγματική έμμηνο ρύση. Εάν δεν θέλετε να δοκιμάσετε αντισυλληπτικά χάπια, ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει έναν άλλο τύπο ορμονικής θεραπείας για την πρόκληση εμμήνου ρύσεως.
Μερικές φορές η έλλειψη εμμήνου ρύσεως οφείλεται σε πρόβλημα με το σώμα σας. Για παράδειγμα, εάν είστε υπέρβαροι ή λιποβαρείς, μπορεί να χάσετε την έμμηνο ρύση. Το ίδιο μπορεί να ισχύει και αν υποφέρετε από υποσιτισμό ή μια αυτοάνοση διαταραχή. Σε μια τέτοια περίπτωση, η προσπάθεια να επιτευχθεί ένα επιθυμητό βάρος ή η κατανάλωση μιας πιο διατροφικής δίαιτας μπορεί τελικά να προκαλέσει εμμηνόρροια. Ομοίως, η λήψη θεραπείας για ιατρικές καταστάσεις που παρεμβαίνουν στην έμμηνο ρύση μπορεί επίσης να βοηθήσει.
Υπάρχουν επίσης μερικές βοτανικές θεραπείες που λέγεται ότι προκαλούν έμμηνο ρύση φυσικά. Για παράδειγμα, μερικοί άνθρωποι πίνουν ένα τσάι από μαϊντανό και τζίντζερ για να προκαλέσουν την έμμηνο ρύση. Λέγεται ότι προκαλεί συσπάσεις της μήτρας που οδηγούν σε έμμηνο ρύση. Ένα φυτικό συμπλήρωμα που ονομάζεται vitex, το οποίο αναφέρεται επίσης ως αγνό μούρο, λέγεται επίσης ότι βοηθά στη ρύθμιση του κύκλου της ωορρηξίας και της εμμήνου ρύσεως μιας γυναίκας.
Μερικοί άνθρωποι δηλώνουν επίσης ότι η κατανάλωση ορισμένων φρούτων μπορεί να βοηθήσει στην πρόκληση εμμήνου ρύσεως. Για παράδειγμα, μπορείτε να δοκιμάσετε να πίνετε χυμό παπάγιας για να προκαλέσετε περίοδο. Το μάνγκο και ο ανανάς μπορεί επίσης να βοηθήσουν. Μερικοί άνθρωποι αναφέρουν ακόμη ότι η λήψη υψηλών δόσεων βιταμίνης C μπορεί να βοηθήσει στην πρόκληση εμμήνου ρύσεως.
Μερικές φορές η έλλειψη εμμήνου ρύσεως είναι σημάδι μιας ιατρικής κατάστασης που απαιτεί την προσοχή ενός γιατρού. Ως εκ τούτου, μπορεί να κάνετε καλά να αναζητήσετε την αξιολόγηση ενός γιατρού εάν δεν γνωρίζετε γιατί χάνετε περίοδο ή έχετε ενοχλητικά συμπτώματα σε συνδυασμό με απώλεια περιόδου. Ένας γιατρός μπορεί επίσης να σας συμβουλεύσει σχετικά με το εάν είναι ασφαλές ή όχι η χρήση φυτικών θεραπειών για την πρόκληση εμμήνου ρύσεως.