Χάρη στις σύγχρονες ιατρικές εξελίξεις, οι περισσότεροι ασθενείς που χρειάζονται χειρουργική επέμβαση στον αστράγαλο είναι σε θέση να κάνουν γρήγορη, σχεδόν πλήρη ανάρρωση, ακολουθώντας τις οδηγίες των γιατρών τους και λαμβάνοντας ειδικές προφυλάξεις μετά την έξοδό τους από το νοσοκομείο. Μερικές προφυλάξεις είναι καθολικές, ανεξάρτητα από το είδος της χειρουργικής επέμβασης που έχει κάνει ένας ασθενής, όπως η διατήρηση των επιδέσμων ή των νάρθηκας καθαροί και στεγνοί, η φροντίδα των χειρουργικών πληγών για την πρόληψη μόλυνσης και η λήψη παυσίπονων και αντιβιοτικών όπως ακριβώς συνταγογραφούνται. Επιπλέον, είναι απαραίτητο να ξεκινήσετε ελαφρές ασκήσεις μόλις ο γιατρός διαπιστώσει ότι ο τραυματισμός έχει επουλωθεί επαρκώς, ώστε να παρέχει τις καλύτερες πιθανότητες πλήρους ανάρρωσης. Άλλες σημαντικές συμβουλές και συμβουλές θα παρέχονται από τον χειρουργό, τον πρωτοπαθή ιατρό ή τον φυσιοθεραπευτή σας μετά από χειρουργική επέμβαση στον αστράγαλο για να εξασφαλίσετε καλά αποτελέσματα.
Ανάλογα με τον τύπο της χειρουργικής επέμβασης που εκτελείται και τις προτιμήσεις της ιατρικής ομάδας, μπορεί να σας τοποθετηθεί ένας σκληρός γύψος, ένας νάρθηκας ή ένα αποστειρωμένο περιτύλιγμα μετά από χειρουργική επέμβαση στον αστράγαλο. Οι προστατευτικοί επίδεσμοι πρέπει να παραμένουν στεγνοί, επομένως μπορεί να θέλετε να κάνετε μπάνιο με το πόδι σας έξω από το νερό ή να τυλίξετε το πόδι σε πλαστική μεμβράνη πριν κάνετε ντους. Μπορεί επίσης να σας δοθούν πατερίτσες και να σας δοθούν οδηγίες για το πώς να τις χρησιμοποιείτε σωστά μετά από χειρουργική επέμβαση στον αστράγαλο. Είναι σημαντικό να αποφύγετε να φέρετε οποιοδήποτε βάρος στον αστράγαλο έως ότου ο γιατρός πει ότι είναι ασφαλές να το κάνετε, πράγμα που μπορεί να σημαίνει χρήση πατερίτσες για έως και έξι εβδομάδες.
Τα φάρμακα για τον πόνο συνήθως συνταγογραφούνται μετά από χειρουργική επέμβαση στον αστράγαλο για να βοηθήσουν στη διαχείριση των συμπτωμάτων κατά τη διάρκεια της ημέρας και κατά τη διάρκεια του ύπνου. Μπορεί επίσης να σας χορηγηθούν από του στόματος ή τοπικά αντιβιοτικά για να βοηθήσετε στην πρόληψη της μόλυνσης στο σημείο της χειρουργικής επέμβασης. Προκειμένου να επιτύχετε τα μέγιστα αποτελέσματα και να αποφύγετε τις υπερδοσολογίες, θα πρέπει να ακολουθείτε επακριβώς τις πληροφορίες δοσολογίας στις φιάλες που συνταγογραφείτε. Οι περισσότεροι ασθενείς καλούνται να λαμβάνουν παυσίπονα για περίπου επτά ημέρες και αντιβιοτικά για περίπου δύο εβδομάδες μετά την επέμβαση στον αστράγαλο. Εάν ο πόνος επιμένει ή εμφανιστεί μόλυνση παρά τη χρήση των φαρμάκων, ο γιατρός μπορεί να αλλάξει τα φάρμακά σας.
Ίσως η πιο σημαντική προφύλαξη που πρέπει να λάβετε μετά την επέμβαση στον αστράγαλο είναι να γνωρίζετε πότε και πώς να αρχίσετε να χρησιμοποιείτε ξανά τον αστράγαλο. Στις περισσότερες περιπτώσεις, ένας γιατρός θα σας καλέσει όταν είναι ασφαλές να ξεκινήσετε την άσκηση κατά τη διάρκεια μιας παρακολούθησης φυσικής εξέτασης. Μπορεί να προτείνει ασκήσεις που μπορούν να γίνουν στο σπίτι ή να συστήσει έναν εξουσιοδοτημένο φυσιοθεραπευτή. Οι δραστηριότητες στο σπίτι μπορεί να περιλαμβάνουν σύντομους περιπάτους χωρίς τη χρήση πατερίτσες και ανύψωση, κατέβασμα και περιστροφή του αστραγάλου σε επαναλήψεις ενώ κάθεστε. Σε ένα κέντρο φυσικοθεραπείας, ένας ειδικός μπορεί να σας ζητήσει να διαταθείτε, να κολυμπήσετε, να περπατήσετε σε διάδρομο ή να συμμετάσχετε σε άλλες ασκήσεις ενδυνάμωσης και ευελιξίας.
Η υπομονή και η αφοσίωση είναι το κλειδί για μια επιτυχημένη ανάρρωση. Μπορείτε να αποτρέψετε τις αναποδιές συνειδητοποιώντας τους περιορισμούς σας κατά τη φάση της θεραπείας και μην προσπαθήσετε να κάνετε πολλά. Ο γιατρός και ο φυσιοθεραπευτής σας θα σας βοηθήσουν να προσδιορίσετε πότε μπορείτε να επιστρέψετε με ασφάλεια στις κανονικές δραστηριότητες.