Ο χορός στην αίθουσα χορού είναι επίσημος, ο κοινωνικός χορός. Η λέξη «μπάλα» προέρχεται από τη λατινική λέξη ballare, που σημαίνει χορός. Αυτό το είδος χορού γίνεται από ένα ζευγάρι. το ένα άτομο οδηγεί και το άλλο ακολουθεί τα βήματα. Τα δύο κύρια στυλ είναι το διεθνές στυλ και το αμερικανικό. Οι χοροί rumba, mambo, cha cha, waltz, foxtrot και swing είναι μερικά από τα πιο δημοφιλή είδη χορού στην αίθουσα χορού που απολαμβάνονται παγκοσμίως.
Το στυλ ρούμπα είναι επίσης γνωστό ως το λατινικό βαλς. Η αμερικανική ρούμπα είναι μια παραλλαγή ενός αργού ρυθμού κουβανέζικου χορού που ονομάζεται son που μεταφέρθηκε στις Ηνωμένες Πολιτείες τη δεκαετία του 1920. Η ρούμπα χορεύεται επί τόπου, αντί σε όλη την πίστα, με κινήσεις του γοφού και άλλων σωμάτων σε αργό-γρήγορο ρυθμό.
Το mambo βασίζεται επίσης σε ρυθμό son, αλλά έχει τις ρίζες του στον αφρικανικό φυλετικό χορό. Το mambo δημιουργήθηκε τη δεκαετία του 1930 από τον τσελίστα Oresta Lopez. Ο αρχηγός του συγκροτήματος του Lopez, Perez Prado, έκανε δημοφιλή τη μουσική mambo.
Το cha cha ονομαζόταν αρχικά cha cha cha καθώς η κύρια κίνηση του βασίζεται σε ένα τριπλό βήμα. Το στυλ cha cha του χορού στην αίθουσα χορού προήλθε από το κουβανέζικο mambo και έγινε δημοφιλές στις Ηνωμένες Πολιτείες τη δεκαετία του 1950. Το cha cha triple step χορεύεται ανάμεσα σε δύο κινήσεις rock beat.
Το σύγχρονο στυλ χορού βαλς προέρχεται από τα στυλ βαλς της Αυστρίας που ήταν δημοφιλή στην Αυστρία και τη Γερμανία στις αρχές του 1900. Το βαλς της Βοστώνης έγινε δημοφιλές στις Ηνωμένες Πολιτείες το 1834 και είναι μια πιο αργή εκδοχή του βιεννέζικου βαλς. Σήμερα, εξακολουθεί να παραμένει ως ένας αργός τύπος χορού αιθουσών χορού και ο αργός ρυθμός επέτρεψε στο βαλς να προσθέσει περισσότερες φιγούρες, βουτιές και βήματα.
Το φόξτροτ εφευρέθηκε από τον Χάρι Φοξ το 1914 στη Νέα Υόρκη. Ο χορός περιλαμβάνει κίνηση του πίσω ποδιού σε ομαλή δράση, αν και υπάρχουν πολλές παραλλαγές. Το αρχικό foxtrot ήταν πιο γρήγορο και όχι τόσο ομαλό όσο μερικές από τις παραλλαγές που χόρευαν σήμερα. Ωστόσο, το πιο γρήγορο στυλ χορού στην αίθουσα χορού εξακολουθεί να διδάσκεται σε πολλά μοντέρνα στούντιο και να χορεύεται σε πολλές σύγχρονες αίθουσες χορού.
Οι χοροί Swing ποικίλλουν σημαντικά ανάλογα με την περιοχή και τη χώρα. Οι απαρχές του χορού swing στην αίθουσα χορού ανάγονται στο Dixieland των νότιων Ηνωμένων Πολιτειών και στη μουσική ράγκταιμ. Το Lindy hop και η κούνια West coast ενσωματώνουν τις ενεργές κινήσεις του πρώιμου swing, όπως τα άλματα, τα λακτίσματα και τις ενεργητικές κινήσεις τζαζ. Ο χορός swing των μεγάλων συγκροτημάτων έγινε δημοφιλής με τη μουσική των μεγάλων συγκροτημάτων της δεκαετίας του 1930 και του 1940.