Οι δραστηριότητες ακαθάριστων κινητικών δεξιοτήτων περιστρέφονται γύρω από τις ευρείες δράσεις που είναι συνήθως σε θέση να κάνει ο γενικός πληθυσμός. Διαφέρουν από τις λεπτές κινητικές δεξιότητες στο ότι δεν απαιτούν τη χρήση μικρών μυών σε περίπλοκες κινήσεις, αλλά περιλαμβάνουν δραστηριότητες όπως το περπάτημα, η ορθοστασία και η διατήρηση της στάσης του σώματος. Αυτές οι δεξιότητες αναπτύσσονται γενικά σε όλη τη βρεφική και πρώιμη παιδική ηλικία και παραμένουν με ένα άτομο για το μεγαλύτερο μέρος της ζωής του.
Η διαφορά μεταξύ της αδείας κινητικότητας και της λεπτής κινητικότητας είναι βασικά μεγάλη έναντι μικρής. Οι δραστηριότητες ακαθάριστων κινητικών δεξιοτήτων συνήθως χρησιμοποιούν μεγάλους μύες και μυϊκές ομάδες για την επίτευξη ευρειών κινήσεων. Αντίθετα, οι λεπτές κινητικές δεξιότητες απαιτούν τη χρήση μικρών μυών για την εκτέλεση ακριβών και απαιτητικών κινήσεων. Πολλές λεπτές κινητικές δραστηριότητες εξαρτώνται σε μεγάλο βαθμό από επιτυχημένες δραστηριότητες ακαθάριστης κινητικότητας. Για παράδειγμα, η κατασκευή ενός μοντέλου αεροπλάνου δεν θα ήταν δυνατή χωρίς την ευρύτερη ικανότητα σταθεροποίησης ενός βραχίονα ή διατήρησης ισορροπίας σε μια καρέκλα ενώ το κάνει.
Η ικανότητα εκτέλεσης δραστηριοτήτων με αδρές κινητικές δεξιότητες αναπτύσσεται σε νεαρή ηλικία. Η στάση του σώματος και το περπάτημα, για παράδειγμα, είναι ενέργειες που μαθαίνονται γενικά κατά τη διάρκεια του πρώτου έτους της ζωής ενός βρέφους. Οι λεπτές κινητικές δεξιότητες και οι δραστηριότητες με τις αδρές κινητικές δεξιότητες είναι και οι δύο δυναμικές, συχνά αλλάζουν καθώς προχωρά η ζωή.
Την πρώτη φορά που κάποιος παίζει μπάσκετ, παίρνει μια κιθάρα ή προσπαθεί να κλωτσήσει μια μπάλα ποδοσφαίρου, μάλλον δεν πάει πολύ καλά. Αυτό συμβαίνει επειδή ο εγκέφαλος μαθαίνει μέσω της επανάληψης και η κίνηση με επαναλαμβανόμενο τρόπο οδηγεί τη διαδικασία μάθησης. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο οι περισσότεροι άνθρωποι γίνονται καλύτεροι στα πράγματα με την εξάσκηση και οι δραστηριότητες αδρής κινητικότητας ακολουθούν το παράδειγμά τους. Καθώς ένα άτομο μεγαλώνει, πιθανότατα περπατά πιο αποτελεσματικά και μπορεί ακόμη και να μάθει πιο περίπλοκες ενέργειες όπως τρέξιμο ή χορό. Όλες αυτές οι δραστηριότητες απαιτούν ολική κινητική κίνηση.
Υπάρχουν διάφοροι λόγοι για τους οποίους μερικοί άνθρωποι εκτελούν αδρές κινητικές δραστηριότητες καλύτερα από άλλους. Ο πιο προφανής παράγοντας είναι η πρακτική. Ένα άτομο δεν θα καταλήξει σε μια αξιόπιστη ορχήστρα χωρίς αφοσίωση στην εξάσκηση και την επανάληψη. Υπάρχουν επίσης γενετικοί παράγοντες που οδηγούν την ικανότητα κάποιου να ολοκληρώσει δραστηριότητες ακαθάριστων κινητικών δεξιοτήτων.
Μερικά ατυχή άτομα μπορεί να γεννηθούν με αναπηρίες ή δομικές παραμορφώσεις που εμποδίζουν ένα φυσιολογικό σύνολο κινητικών δεξιοτήτων. Άλλοι μπορεί ευτυχώς να έχουν γεννηθεί σε αθλητική προδιάθεση και να είναι σε θέση να συνδυάζουν λεπτές και αδρές κινητικές δραστηριότητες με τον άπταιστο τρόπο που είναι απαραίτητος για εκπληκτικά επιτεύγματα. Οι δραστηριότητες ακαθάριστων κινητικών δεξιοτήτων βοηθούν τους ανθρώπους να επιτύχουν τις καθημερινές κινήσεις που συχνά θεωρούνται δεδομένες αλλά τελικά απαραίτητες.