Ποιοι είναι οι διαφορετικοί τύποι φορητού εξοπλισμού γυμναστικής;

Ο φορητός εξοπλισμός γυμναστικής είναι σωτήριος για όσους μένουν σε μικρό χώρο ή θέλουν να ασκούνται ενώ ταξιδεύουν. Είτε διπλώνει, δένει μεταξύ τους είτε χωράει σε μια μικροσκοπική τσάντα, μπορεί να είναι πολύ καλύτερο από το να χρειάζεται να χειρίζεστε μεγάλο και ογκώδες εξοπλισμό. Λόγω του τεράστιου όγκου του εξοπλισμού άσκησης, υπάρχουν επιλογές για όποιον θέλει κομμάτια που μεταφέρονται εύκολα.

Ένα πολύ ελαφρύ κομμάτι φορητού εξοπλισμού γυμναστικής είναι ένα σχοινί άλματος. Το παχύτερο μέρος ολόκληρου του αντικειμένου είναι οι λαβές, οι οποίες δεν είναι καθόλου μεγάλες. Μπορεί να δεθεί και να μπει σε ένα συρτάρι, να γεμιστεί σε μια βαλίτσα για διακοπές ή ακόμα και να πεταχτεί σε ένα μεσαίο έως μεγάλο πορτοφόλι. Οι άνθρωποι μπορούν να πηδήξουν με σχοινί οπουδήποτε, από ένα δωμάτιο ξενοδοχείου μέχρι μια παραλία, και είναι εύκολο στη χρήση.

Μια ζώνη αντίστασης είναι ένα άλλο κομμάτι φορητού εξοπλισμού γυμναστικής που μπορεί κανείς να διπλώσει σφιχτά και να το τοποθετήσει σε ένα μικρό χώρο. Είναι επίσης εξαιρετικό για διακοπές και χρήση σε δωμάτιο ξενοδοχείου. Οι ταινίες αντίστασης διατίθενται σε διάφορα μήκη και διαφορετικούς βαθμούς αντίστασης. Εκτός του ότι είναι φθηνά, είναι επίσης καλά για ασκούμενους οποιουδήποτε επιπέδου, από την αρχή έως την προχωρημένη.

Ένας πτυσσόμενος διάδρομος δεν είναι φορητός εξοπλισμός γυμναστικής που μπορεί να ταξιδέψει, αλλά είναι αρκετά εύκολο να αποθηκευτεί στο σπίτι. Μερικοί από τους διαδρόμους διπλώνουν τόσο καλά που χωρούν κάτω από ένα κρεβάτι ή συρταριέρα ή χωράνε σε μια ντουλάπα και είναι ελάχιστα αντιληπτοί, αν και καθόλου. Είναι ιδανικά για όσους έχουν μικρά δωμάτια ή διαμερίσματα όπου ο αποθηκευτικός χώρος είναι δύσκολο να βρεθεί.

Το pull-up bar είναι ένα κομμάτι φορητού εξοπλισμού γυμναστικής που χρησιμοποιείται σε μια πόρτα για να κάνει pull-ups. Λαμβάνοντας υπόψη ότι είναι λίγο ογκώδες, μπορεί να μην ταξιδεύει καλά σε μια βαλίτσα, αλλά θα μπορούσε να λειτουργήσει καλά σε μια τσάντα duffel ή άλλη μορφή εύκαμπτων αποσκευών. Η ράβδος έλξης είναι σχετικά μικρή, επομένως μπορεί να αποθηκευτεί εύκολα κάτω από ένα κρεβάτι ή σε μια ντουλάπα, αλλά μπορεί να είναι πολύ μεγάλη για να χωρέσει σε ένα συρτάρι.

Παρά το συνηθισμένο μεγάλο μέγεθος πολλών κομματιών εξοπλισμού άσκησης, τα πιο φορητά κομμάτια μπορούν να βοηθήσουν τους ανθρώπους να ασκούνται περισσότερο. Η άνεση του φορητού εξοπλισμού άσκησης επιτρέπει την προπόνηση σχεδόν οπουδήποτε υπάρχει αρκετός χώρος. Η συνήθως φιλική προς τον προϋπολογισμό τιμή βοηθά επίσης όσους έχουν περιορισμένα κεφάλαια να μπορούν να παραλείψουν το γυμναστήριο και να ασκηθούν στο σπίτι τους.