Οι βήτα αποκλειστές είναι φάρμακα που χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία της υψηλής αρτηριακής πίεσης και άλλων διαταραχών του κυκλοφορικού. Δρουν για να αποτρέψουν τη δέσμευση της αδρεναλίνης με τους νευρικούς υποδοχείς. Η αδρεναλίνη είναι μια ορμόνη που είναι υπεύθυνη για αυτό που ονομάζεται απόκριση «πάλης ή φυγής» που συχνά προκαλεί άγχος. Οι φυσικοί β-αναστολείς είναι φυσικά συστατικά που μερικές φορές μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση αυτής της απόκρισης. Μερικοί από τους πιο κοινούς φυσικούς β-αναστολείς περιλαμβάνουν το χαμομήλι, το ρόδι και το πασιφλόρα.
Πολλοί διαφορετικοί τύποι συνθετικών φαρμάκων έχουν αναπτυχθεί για να λειτουργούν ως β-αναστολείς, ωστόσο, για ορισμένους ασθενείς, αυτά τα φάρμακα μπορεί να έχουν δυσάρεστες ή ακόμη και επικίνδυνες παρενέργειες. Για αυτούς τους ασθενείς, οι φυσικοί β-αναστολείς μπορεί να είναι μια καλή εναλλακτική λύση. Όσοι σκέφτονται να κάνουν μια αλλαγή στη θεραπεία θα πρέπει πρώτα να συμβουλευτούν τον γιατρό τους, καθώς καταστάσεις όπως η υψηλή αρτηριακή πίεση μπορεί μερικές φορές να είναι απειλητικές για τη ζωή.
Το χαμομήλι είναι ένα φυτικό συμπλήρωμα φτιαγμένο από τα άνθη του φυτού χαμομηλιού. Μέλος της οικογένειας των μαργαριτών, το χαμομήλι έχει μακρά ιστορία ιατρικής χρήσης. Εκτός από το ότι δρα ως β-αναστολέας, μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί για να βοηθήσει στην προώθηση του ύπνου και στην ανακούφιση της δυσπεψίας. Το χαμομήλι καταναλώνεται συνήθως ως τσάι, αλλά διατίθεται και σε μορφή κάψουλας. Για τους περισσότερους χρήστες, το χαμομήλι δεν φαίνεται να προκαλεί σοβαρές παρενέργειες.
Το ρόδι θεωρείται ότι είναι ένα εξαιρετικά αποτελεσματικό φυσικό αντιοξειδωτικό και μπορεί να έχει κάποια οφέλη ως β-αναστολέας. Ο χυμός ροδιού έχει μια ευχάριστη, φρουτώδη γεύση και διατίθεται σε πολλά παντοπωλεία και καταστήματα υγιεινής διατροφής. Μερικοί βοτανολόγοι πιστεύουν ότι από μόνο του, το ρόδι μπορεί να μην είναι ιδιαίτερα αποτελεσματικό, αλλά όταν χρησιμοποιείται σε συνδυασμό με άλλους φυσικούς β-αναστολείς, μπορεί να ενισχύσει τη συνολική τους δράση. Σύμφωνα με τις περισσότερες μελέτες, το ρόδι είναι ασφαλές, χωρίς κίνδυνο παρενεργειών.
Το πασιφλόρα μοιάζει πολύ με το χαμομήλι, καθώς χρησιμοποιείται κυρίως ως ηρεμιστικό. Το φυτό πασιφλόρα είναι αναρριχώμενο κλήμα, με μικροσκοπικά λευκά ή μοβ άνθη. Ως φυσικός β-αναστολέας, μπορεί να είναι επιτυχής επειδή αυξάνει τα επίπεδα γάμμα-αμινοβουτυρικού οξέος στα εγκεφαλικά κύτταρα. Η αύξηση αυτών των επιπέδων συνήθως επιφέρει χαλάρωση. Ορισμένοι χρήστες του passionflower αναφέρουν ήπιες παρενέργειες όπως ζάλη, ναυτία και σύγχυση.
Όπως με κάθε τύπο φαρμάκου, οι φυσικοί β-αναστολείς μπορεί να έχουν επικίνδυνες αλληλεπιδράσεις με φάρμακα όταν λαμβάνονται με άλλα φυσικά ή συνθετικά φάρμακα. Είναι ιδιαίτερα σημαντικό οι έγκυες γυναίκες να είναι ιδιαίτερα προσεκτικές πριν ξεκινήσουν οποιοδήποτε είδος προγράμματος θεραπείας. Όσοι παίρνουν ήδη συνθετικά φάρμακα μπορεί να χρειαστεί να περιμένουν έως ότου τα φάρμακα εγκαταλείψουν τελείως το σύστημά τους προτού λάβουν φυσικούς β-αναστολείς. Η ασφαλής μετάβαση από τα συνθετικά φάρμακα στα φυσικά φάρμακα μπορεί να απαιτεί τη βοήθεια ενός γιατρού και ενός βοτανολόγου.