Γύρω στην ηλικία των επτά με εννέα μηνών, τα μωρά αναπτύσσουν την ικανότητα να καταλαβαίνουν και να ουλώνουν ορισμένα τρόφιμα, δεξιότητες που τους επιτρέπουν να αρχίσουν να τρώνε σνακ όλη την ημέρα. Σε αυτό το στάδιο, οι πρώτοι γονείς μπορεί να αναρωτιούνται ποιοι τύποι σνακ παιδικής τροφής είναι καλύτεροι για το παιδί τους. Στην πραγματικότητα, υπάρχουν πολλοί διαφορετικοί τύποι σνακ παιδικών τροφών, από συσκευασμένα δημητριακά, μπισκότα, γιαούρτι και πουρέ φρούτων μέχρι απλά είδη όπως φρούτα ή τυρί σε φέτες. Όταν επιλέγετε σνακ παιδικής τροφής, είναι σημαντικό να επιλέγετε είδη που είναι υγιεινά και δεν ενέχουν κίνδυνο πνιγμού.
Τα συσκευασμένα δημητριακά ολικής αλέσεως είναι από τα πιο δημοφιλή σνακ παιδικής τροφής, κυρίως λόγω του γεγονότος ότι μεταφέρονται εύκολα και δεν χρειάζονται προετοιμασία ή ψύξη. Πολλοί γονείς κρατούν μια μικρή τσάντα ή δοχείο με δημητριακά στην τσάντα πάνας του μωρού τους, ώστε να έχουν πάντα ένα σνακ στο χέρι. Τα μπισκότα που παράγονται από κατασκευαστές παιδικών τροφών προσφέρουν υφή και ευκολία παρόμοια με εκείνα των δημητριακών. Γενικά, αυτά τα μπισκότα περιέχουν λιγότερη ζάχαρη και είναι πιο ήπια στη γεύση από τα κανονικά μπισκότα.
Άλλα δημοφιλή συσκευασμένα σνακ παιδικών τροφών περιλαμβάνουν γιαούρτια και πουρέ φρούτων που έχουν σχεδιαστεί ειδικά για να ταιριάζουν στις προτιμήσεις και τις διατροφικές ανάγκες του μωρού. Καθώς αυτές οι τροφές δεν απαιτούν μάσημα, μπορεί να είναι μια καλή επιλογή για μωρά που μόλις αρχίζουν να τσιμπολογούν. Μπορούν επίσης να παρέχουν πρακτική σε μεγαλύτερα μωρά που μαθαίνουν να τρέφονται με το κουτάλι. Από την άλλη πλευρά, τα γιαούρτια και οι πουρές φρούτων μπορεί να χρειαστούν ψύξη και μπορεί να αποδειχθούν μια ακατάστατη επιλογή για μωρά που τρέφονται μόνοι τους.
Τα σνακ για βρεφικές τροφές δεν χρειάζεται απαραίτητα να προέρχονται από συσκευασία. Στην πραγματικότητα, πολλές τροφές που απολαμβάνουν συνήθως οι ενήλικες μπορούν να δοθούν στα μωρά όταν είναι έτοιμα να ξεκινήσουν το σνακ. Για παράδειγμα, πολλά μωρά απολαμβάνουν μαλακά φρούτα ή λαχανικά, όπως μπανάνες, αβοκάντο ή μαγειρεμένες γλυκοπατάτες, που έχουν κοπεί σε μικρά κομμάτια. Τα ήπια τυριά όπως η μοτσαρέλα ή το Colby μπορούν επίσης να κοπούν σε πολύ μικρά κομμάτια και να προσφερθούν ως σνακ.
Είτε ο γονέας επιλέγει συσκευασμένα είτε σπιτικά τρόφιμα, όταν επιλέγει σνακ παιδικής τροφής, πρωταρχικό μέλημα πρέπει να είναι η υγεία του παιδιού. Οι γονείς θα πρέπει να διασφαλίζουν ότι τα μωρά λαμβάνουν μια σειρά από θρεπτικά συστατικά με διάφορα σνακ και θα πρέπει να αποφεύγουν την επιλογή προϊόντων που περιέχουν μεγάλες ποσότητες τεχνητών πρόσθετων, ζάχαρη ή λίπος. Τέλος, στα μωρά θα πρέπει να προσφέρονται μόνο σνακ που μπορούν να τα μασήσουν ή να τα μασήσουν εύκολα και τα τρόφιμα θα πρέπει να κόβονται σε μικρά κομμάτια όταν είναι απαραίτητο για να αποφευχθεί ο πνιγμός.