Η άσκηση κατά τη μεταφορά, η άσκηση χαμηλής πρόσκρουσης και η παθητική άσκηση είναι μερικές τάσεις άσκησης που έρχονται και παρέρχονται. Η άσκηση που περιλαμβάνει μεταφορά εκτελείται χρησιμοποιώντας ποδήλατο ή περπάτημα αντί για αυτοκίνητο. Οι ασκήσεις χαμηλής έντασης περιλαμβάνουν γιόγκα και μερικές ασκήσεις χορού. Οι παθητικές ασκήσεις συνήθως περιλαμβάνουν δόνηση του σώματος, αλλά αυτές οι ασκήσεις σπάνια ανταποκρίνονται στους ισχυρισμούς του κατασκευαστή και δεν οδηγούν σε απώλεια βάρους. Οι βαλλιστικές ασκήσεις είναι επίσης μεταξύ των τάσεων άσκησης που κερδίζουν δημοτικότητα σε σχετικά σύντομες εκρήξεις. Οι μοντέρνες ασκήσεις θα πρέπει να ερευνώνται πριν δεσμευτούν, γιατί δεν είναι πάντα αποτελεσματικές ή υγιεινές όσον αφορά την απώλεια βάρους, την οικοδόμηση μυών και την απώλεια κυτταρίτιδας.
Οι ενεργητικές ασκήσεις μεταφοράς είναι το περπάτημα, το τρέξιμο ή η ποδηλασία προς προορισμούς αντί να χρησιμοποιείτε όχημα. Αυτό μπορεί να είναι βολικό εάν ένα άτομο ζει σε μικρή απόσταση από την εργασία του, το αγαπημένο του καφέ ή το σχολείο. Εξοικονομεί επίσης χρήματα σε καύσιμα, τέλη δημόσιας μεταφοράς και έξοδα συντήρησης οχημάτων. Με τη μεταφορά με αυτόν τον τρόπο, οι άνθρωποι ζουν επίσης πιο πράσινοι και συμβάλλουν λιγότερο στη ρύπανση του κόσμου. Μερικές φορές, ωστόσο, υπάρχουν ακριβά προκαταβολικά έξοδα που σχετίζονται με αυτές τις ασκήσεις. Για παράδειγμα, ένα άτομο μπορεί να χρειαστεί ένα αξιοπρεπές ποδήλατο ή επαγγελματικά τοποθετημένα παπούτσια για περπάτημα.
Η γιόγκα είναι παραδοσιακά μια πειθαρχία με θρησκευτικές πτυχές, αλλά μια αυξανόμενη τάση μετατρέπει τη γιόγκα σε άσκηση με ελαφρύ αντίκτυπο. Ο ασκούμενος κρατά μερικές φορές περίπλοκες στάσεις που αυξάνουν την ευελιξία, τη δύναμη και την αντοχή. Τα μαθήματα γιόγκα με άσκηση είναι ιδιαίτερα συνηθισμένα στον δυτικό κόσμο, με ειδικές ασκήσεις για έγκυες γυναίκες, άτομα με προβλήματα στην πλάτη και επιζώντες από καρκίνο. Μερικοί άνθρωποι θεωρούν προσβλητική την απόκλιση από την πνευματική φύση της γιόγκα και έχουν κάνει προσπάθειες να εκπαιδεύσουν εκείνους που δεν γνωρίζουν τις συνδέσεις.
Οι παθητικές ασκήσεις είναι τάσεις άσκησης που περιλαμβάνουν τη χρήση ενός μηχανήματος αλλά όχι ενεργά να κάνετε τίποτα. Το πιο συνηθισμένο παράδειγμα αυτής της τάσης άσκησης περιλαμβάνει δονητές. Θεωρητικά, οι εξειδικευμένοι δονητές μπορούν να αναγκάσουν τους μύες να ενεργοποιηθούν και να επιτρέψουν σε ένα άτομο να ασκηθεί χωρίς να κάνει τίποτα. Στην πράξη, οι δονητές δεν έχουν αποδειχθεί ότι αντικαθιστούν την παραδοσιακή άσκηση ή οδηγούν σε απώλεια βάρους. Ωστόσο, οι παθητικές δονητικές ασκήσεις έχουν αποδειχθεί ότι βελτιώνουν την κυκλοφορία και την οστική πυκνότητα.
Οι βαλλιστικές ασκήσεις είναι τάσεις άσκησης που επικεντρώνονται στην προπόνηση δύναμης με άρση, αιώρηση ή με άλλο τρόπο επιτάχυνση και απελευθέρωση βαρών. Για παράδειγμα, τα κουδούνια του βραστήρα χρησιμοποιούνται για βαλλιστικές ασκήσεις. Οι βαλλιστικές ασκήσεις είναι πολύ αποτελεσματικές για την οικοδόμηση μυών, αλλά μπορεί να είναι επικίνδυνες εάν εκτελούνται ακατάλληλα. Μερικοί συνήθεις τραυματισμοί είναι σπασμένοι καρποί ή τραυματισμένο πόδι από την πτώση του βάρους πάνω του. Η κατά λάθος απελευθέρωση του βάρους σε τοίχο, γυάλινο αντικείμενο ή άλλο άτομο μπορεί να αποφευχθεί εκτελώντας την άσκηση έξω με μεγάλη απόσταση από τους συνομηλίκους.