Μερικές φορές για διάφορους λόγους μικρές ινώδεις δομές μέσα στις αρθρώσεις, που ονομάζονται τένοντες, θα διογκωθούν. Η τενοντίτιδα είναι ο ιατρικός όρος αυτής της φλεγμονής που σχετίζεται με τη θέση. Για τη θεραπεία της ενόχλησης της τενοντίτιδας, οι γιατροί συνήθως συμβουλεύουν τους ασθενείς να τροποποιήσουν τις καθημερινές τους δραστηριότητες. Η ακινητοποίηση, η κρυοθεραπεία και τα φάρμακα περιλαμβάνονται επίσης στους διαφορετικούς τύπους θεραπείας τενοντίτιδας. Συχνά, για χρόνια συμπτώματα, οι ασθενείς υποβάλλονται σε θεραπείες τενοντίτιδας όπως φυσικοθεραπεία και στις πιο ακραίες περιπτώσεις χειρουργική επέμβαση.
Η θεραπεία της τενοντίτιδας είναι συνήθως απαραίτητη όταν ένας ασθενής γίνεται πολύ συμπτωματικός. Τα συμπτώματα της τενοντίτιδας θα ποικίλλουν συνήθως σε κάθε άτομο με το πρόβλημα της φλεγμονής. Το πρήξιμο στις προσβεβλημένες αρθρώσεις του ατόμου είναι γενικά ένα από τα κύρια συμπτώματα τενοντίτιδας. Πρόσθετα συμπτώματα θα περιλαμβάνουν επίσης συχνά πόνο και ευαισθησία μέσα ή γύρω από τις αρθρώσεις των πρησμένων τενόντων.
Γενικά, η τροποποίηση μεμονωμένων δραστηριοτήτων και η ανάπαυση είναι δύο από τους πιο ευρέως χρησιμοποιούμενους τύπους θεραπείας τενοντίτιδας. Συνήθως συνιστάται να αποφεύγετε δραστηριότητες που θα ασκήσουν πρόσθετη πίεση ή πίεση στο μέρος του σώματος που επηρεάζεται από τενοντίτιδα. Για παράδειγμα, άτομα με τενοντίτιδα στο γόνατο μπορεί να προειδοποιηθούν να μην συμμετέχουν σε δραστηριότητες που θα ασκήσουν επιπλέον πίεση στο γόνατο. Αυτό μπορεί να περιλαμβάνει γονατισμό, κάμψη ή υπερβολική ώρα στα γόνατα που έχουν φλεγμονή. Επιπλέον, συνιστάται επίσης η ανάπαυση, επομένως, όποτε είναι δυνατόν, το μέρος του σώματος που έχει προσβληθεί από τενοντίτιδα θα πρέπει να ξεκουράζεται.
Συχνά, η θεραπεία τενοντίτιδας περιλαμβάνει ακινητοποίηση. Αυτό μπορεί να γίνει για πολλούς διαφορετικούς λόγους. Η ακινητοποίηση μπορεί να γίνει μέρος ενός σχεδίου θεραπείας τενοντίτιδας επειδή η ακινητοποίηση της προσβεβλημένης άρθρωσης θα περιορίσει γενικά την κίνηση της άρθρωσης. Περιορίζοντας την κίνηση στην άρθρωση, αυτό μπορεί όχι μόνο να ανακουφίσει μερικά από τα πιο σοβαρά συμπτώματα τενοντίτιδας όπως ο πόνος, αλλά η κινητοποίηση μπορεί επίσης να αποτρέψει περαιτέρω τραύμα. Στις περισσότερες περιπτώσεις, νάρθηκες και αρκετοί διαφορετικοί τύποι νάρθηκας χρησιμοποιούνται για σκοπούς ακινητοποίησης.
Η κρύα θεραπεία μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί για τη θεραπεία της τενοντίτιδας. Ο ακριβής τύπος κρυοθεραπείας που μπορεί να χρησιμοποιηθεί μπορεί να ποικίλλει. Διαφορετικοί ασθενείς μπορεί να ωφεληθούν από διαφορετικούς τύπους κρυοθεραπείας. Για ορισμένους ασθενείς, η εφαρμογή παγοκύστων στις πρησμένες αρθρώσεις μπορεί να χρησιμεύσει ως μια πολύ ευεργετική θεραπεία για τον πόνο και την ενόχληση της τενοντίτιδας.
Η φαρμακευτική αγωγή συνταγογραφείται επίσης τακτικά ως θεραπεία τενοντίτιδας. Οι γιατροί συνήθως συνταγογραφούν έναν από τους πολλούς τύπους μη στεροειδών αντιφλεγμονωδών φαρμάκων (ΜΣΑΦ) για τη θεραπεία της φλεγμονής, των επώδυνων αρθρώσεων και του οιδήματος που προκαλείται από τενοντίτιδα. Μπορούν επίσης να χρησιμοποιηθούν ενέσεις. Για παράδειγμα, σε ορισμένους ασθενείς με ανακουφιστικό πόνο μπορεί να χορηγηθούν συγκεκριμένες ενέσεις, όπως ενέσεις στεροειδών. Αυτές οι ενέσεις συνήθως θα ανακουφίσουν τόσο το πρήξιμο όσο και τον πόνο στις αρθρώσεις.
Οι θεραπείες τενοντίτιδας μπορεί επίσης να περιλαμβάνουν διατάσεις ή άλλους τύπους άσκησης. Για το λόγο αυτό, πολλοί άνθρωποι με τενοντίτιδα πηγαίνουν σε φυσιοθεραπευτή για βοήθεια με την άσκηση των προσβεβλημένων αρθρώσεων. Επιπλέον, όταν ένας ασθενής υποφέρει από εξουθενωτικά συμπτώματα τενοντίτιδας, μπορεί να χρειαστεί κάποιο είδος χειρουργικής επέμβασης για τη διόρθωση του προβλήματος.