Όταν ο ώμος τραυματίζεται λόγω προβλήματος με τους μύες ή τους τένοντες, αυτό αναφέρεται ως τενοντίτιδα ώμου. Η τενοντίτιδα του ώμου προκαλεί πρήξιμο και φλεγμονή των μυών. Το πρόβλημα συχνά αναπτύσσεται όταν οι άνθρωποι χρησιμοποιούν το χέρι σε επαναλαμβανόμενες κινήσεις σε σημείο που να υποστεί τραυματισμό. Η τενοντίτιδα είναι πολύ συχνή μεταξύ των επαγγελματιών παικτών του τένις, των παικτών του μπέιζμπολ, των κολυμβητών και οποιουδήποτε άλλου χρησιμοποιεί επανειλημμένα τους ώμους του για μια σωματικά επίπονη εργασία.
Δυστυχώς, δεν είναι μόνο επαγγελματίες αθλητές που αναπτύσσουν τενοντίτιδα ώμου. Όποιος χρησιμοποιεί τον ώμο του επαναλαμβανόμενα ή με τέτοιο τρόπο για να προκαλέσει τραυματισμό μπορεί να επηρεαστεί. Τα προβλήματα με τον ώμο μπορεί να συμβούν σε οποιονδήποτε σε οποιαδήποτε ηλικία, αν και είναι πιο συνηθισμένο σε άτομα άνω των 40 ετών. Τα άτομα σε μη επαγγελματικά, αθλητικά περιβάλλοντα συνήθως παθαίνουν τενοντίτιδα από άρση βαρών, τραύμα στον ώμο και εργασίες που τους αναγκάζουν να χρησιμοποιήστε επαναλαμβανόμενα τον ώμο στη φυσική δραστηριότητα.
Σύμφωνα με το Noble Hospital, η τενοντίτιδα του ώμου γίνεται πιο συχνή στο κοινό. Πολλοί άνθρωποι που δεν ξέρουν πώς να μεταφέρουν σωστά τις βαριές τσάντες ή να προσαρμόσουν το κάθισμά τους έτσι ώστε να μην τραυματιστούν στο σταθμό εργασίας του υπολογιστή τους αναπτύσσουν τενοντίτιδα. Οι τακτικοί άνθρωποι υποφέρουν από τενοντίτιδα ώμου λόγω των συνηθισμένων καθημερινών λαθών στον τρόπο ζωής τους.
Σύμφωνα με την Αμερικανική Ακαδημία Ορθοπαιδικών Χειρουργών, η πιο κοινή αιτία τενοντίτιδας του ώμου είναι η πρόσκρουση. Αυτό συμβαίνει όταν ασκείται μεγάλη πίεση στο περιστροφικό πετάλι στην ωμοπλάτη. Υπάρχουν τέσσερις μύες με τους οποίους συνδέεται η περιστροφική μανσέτα. Κάθε φορά που η περιστροφική μανσέτα είναι κατεστραμμένη, αυτοί οι τέσσερις μύες επηρεάζονται. Τα άτομα που κινδυνεύουν περισσότερο είναι οι μεσήλικες και οι νεαροί αθλητές. Μερικές από τις συνιστώμενες θεραπείες για τενοντίτιδα περιλαμβάνουν ένεση κορτιζόνης στην πληγείσα περιοχή, αντιφλεγμονώδη φάρμακα και ασκήσεις διατάσεων.
Υπάρχουν τρεις τύποι τενοντίτιδας ώμου: τενοντίτιδα του στροφικού πετάλου, τενοντίτιδα δικεφάλου και τενοντίτιδα από ασβεστοποιία. Ένα άτομο μπορεί να διακρίνει ποια μορφή τενοντίτιδας έχει με βάση την ποσότητα και τη θέση του πόνου. Η τενοντίτιδα του στροφικού πετάλου εντοπίζεται τρεις ίντσες κάτω από την κορυφή του ώμου. Αυτός ο πόνος γίνεται συνήθως αισθητός όταν ένα άτομο φτάνει πίσω ή από πάνω.
Η ασβεστώδης τενοντίτιδα είναι πιο αισθητή επειδή ο πόνος είναι βασανιστικός και ένα άτομο μετά βίας θα μπορεί να κουνήσει τον ώμο του καθόλου. Αυτό προκαλείται από εναποθέσεις ασβεστίου που συσσωρεύονται στους τένοντες. Μερικοί γιατροί προσπάθησαν να αποτρέψουν τις υπερβολικές εναποθέσεις ασβεστίου περιορίζοντας τη διαιτητική πρόσληψη ασβεστίου.
Ο τρίτος τύπος τενοντίτιδας είναι η τενοντίτιδα του δικεφάλου. Αυτό επηρεάζει τους μύες που συνδέονται με τον ώμο. Η τενοντίτιδα του δικεφάλου εμφανίζεται πιο συχνά από τη δυναμική ρίψη μπάλας. Δεν είναι τόσο επώδυνη όσο η ασβεστώδης τενοντίτιδα και το άτομο βιώνει τον πόνο στον ίδιο τον ώμο και όχι στο χέρι. Ο καλύτερος τρόπος για να θεραπεύσετε την τενοντίτιδα του δικεφάλου είναι με έναν σφεντόνα βραχίονα.
Ευτυχώς, υπάρχουν διαθέσιμες θεραπείες για άτομα με τενοντίτιδα ώμου. Η κύρια θεραπεία περιλαμβάνει ανάπαυση και επιτρέποντας στον ώμο να επουλωθεί φυσικά. Όταν η τενοντίτιδα του ώμου θεωρείται σοβαρή, μπορεί να χρειαστεί φυσικοθεραπεία.
Κατά τη διάρκεια της φυσικοθεραπείας, ένα άτομο θα χρειαστεί να κάνει μια σειρά από ασκήσεις για να επιδιορθώσει τον ώμο και να ανακουφίσει τη μυϊκή βλάβη. Η τελευταία λύση για τενοντίτιδα ώμου είναι η χειρουργική επέμβαση. Αυτό θα πρέπει να είναι το τελευταίο πράγμα που επιλέγει να κάνει ένα άτομο μετά την ανάπαυση, τη φυσικοθεραπεία και τα φάρμακα που δεν έχουν αποτέλεσμα.