Η χαλάρωση του δέρματος είναι μια φυσιολογική εξέλιξη της διαδικασίας γήρανσης. Καθώς το άτομο μεγαλώνει, το δέρμα αρχίζει να χάνει την ελαστικότητά του, προκαλώντας χαλάρωση ή πτώση του δέρματος. Εκτός από τη γήρανση, η σημαντική απώλεια βάρους μπορεί να αφήσει περιττό δέρμα που μπορεί να χαλαρώσει σε ένα νέο, μικρότερο πλαίσιο. Υπάρχουν διάφοροι τρόποι για να αποτρέψετε τη χαλάρωση του δέρματος. Μερικές από τις πιο συνηθισμένες μεθόδους περιλαμβάνουν άσκηση, δίαιτα και αισθητική χειρουργική.
Η διατήρηση ενός υγιούς σωματικού βάρους μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη της χαλάρωσης του δέρματος. Η άσκηση μπορεί να βοηθήσει να διασφαλιστεί ότι το σώμα παραμένει σε καλή φυσική κατάσταση. Ένα πρόγραμμα άσκησης θα κρατήσει το δέρμα σφριγηλό και σφριγηλό, γεγονός που θα μειώσει τη χαλάρωση. Οι ασκήσεις προσώπου μπορούν να χρησιμοποιηθούν για την ελαχιστοποίηση της χαλάρωσης του δέρματος στο πρόσωπο. Αυτές οι ασκήσεις μπορεί να περιλαμβάνουν κινήσεις του προσώπου με στόχο την ενίσχυση των μυών του προσώπου.
Μια δίαιτα μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη της χαλάρωσης του δέρματος, επειδή η υγιεινή διατροφή θα μειώσει την πιθανότητα υπερβολικής αύξησης του βάρους, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε χαλάρωση του δέρματος μόλις χαθεί το βάρος. Ιδανικά, μια δίαιτα με επίγνωση της υγείας πρέπει να περιλαμβάνει τροφές, φρούτα και λαχανικά με χαμηλά λιπαρά. Το πόσιμο νερό μπορεί επίσης να είναι ευεργετικό όταν κάνετε δίαιτα, επειδή το νερό διατηρεί το δέρμα ενυδατωμένο και υγιές.
Τα φυσικά συμπληρώματα μπορούν να μειώσουν τη χαλάρωση παρέχοντας στο σώμα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά που μπορεί να μην λαμβάνει κατά την κανονική κατανάλωση τροφών και ποτών. Αυτά τα συμπληρώματα μπορεί να περιέχουν συστατικά που θα βοηθήσουν στη διατήρηση υγιούς και νεανικού δέρματος. Η βιταμίνη Α βοηθά στην προστασία του δέρματος από τους ρύπους ενεργώντας ως αντιοξειδωτικό. Η βάση των κυττάρων του δέρματος σχηματίζεται από τη βιταμίνη Β. αυτή η βιταμίνη βοηθά στη διατήρηση ενός ομοιόμορφου τόνου του δέρματος και στη διατήρηση της υγρασίας.
Το κολλαγόνο είναι μια φυσική πρωτεΐνη που συνδέει και υποστηρίζει τους ιστούς του σώματος. Αυτή η πρωτεΐνη βοηθά στο να διατηρείται το δέρμα ελαστικό και σφριγηλό. Όταν το κολλαγόνο αρχίζει να διασπάται, το δέρμα αρχίζει να χαλαρώνει. Υπάρχουν κάποιες κρέμες που μπορούν να αγοραστούν και είναι ειδικά σχεδιασμένες για να προάγουν την υγεία του κολλαγόνου για να αποτρέψουν τη χαλάρωση του δέρματος. Ένα άτομο μπορεί επίσης να επιλέξει να κάνει ενέσεις κολλαγόνου για να διατηρήσει τη σφριγηλότητα του δέρματος.
Η αισθητική χειρουργική μπορεί να είναι ο πιο ακριβός τρόπος πρόληψης της χαλάρωσης του δέρματος. Τα αποτελέσματα είναι συνήθως ταχύτερα και μπορεί να διαρκέσουν περισσότερο από τα μη επεμβατικά μέτρα. Το lifting προσώπου είναι ένας δημοφιλής τύπος αισθητικής χειρουργικής, που χρησιμοποιείται για την αφαίρεση του υπερβολικού δέρματος από το πρόσωπο. Το μεσαίο τμήμα είναι ένα συνηθισμένο μέρος για τη συσσώρευση λίπους και μια κοιλιά στην κοιλιά είναι ένας τρόπος για να αφαιρέσετε το χαλαρό δέρμα από την κοιλιά. Κάθε διαδικασία θα έχει τον γενικό στόχο να σφίξει το δέρμα για να προσφέρει μια πιο λεία και πιο σταθερή εμφάνιση της περιοχής.
Κάθε άτομο θα επηρεαστεί από χαλάρωση του δέρματος κάποια στιγμή στη ζωή του, επειδή είναι μια φυσική εξέλιξη καθώς το σώμα αλλάζει με την ηλικία. Ευτυχώς, υπάρχουν πράγματα που μπορούν να γίνουν για να γίνει αργή η εμφάνισή του. Οι περισσότερες μέθοδοι είναι φθηνές και μπορούν να γίνουν στο σπίτι.
Τα άτομα που αναζητούν μια ταχύτερη λύση μπορεί να επιλέξουν να λάβουν πιο επεμβατικά μέτρα για να επιτύχουν το επίπεδο σφριγηλότητας του δέρματος που είναι πιο βιώσιμο στη νεολαία. Εάν ένα άτομο θέλει επαγγελματικές πληροφορίες σχετικά με τη φροντίδα του δέρματος, συμπεριλαμβανομένων τρόπων πρόληψης της χαλάρωσης όσο το δυνατόν περισσότερο, μπορεί να συμβουλευτεί έναν δερματολόγο για επαγγελματική συμβουλή.