Είτε στην παιδική χαρά του γυμνασίου είτε στο υψηλότερο εταιρικό γραφείο, ο εκφοβισμός είναι μια στρατηγική για να αποκτήσετε έλεγχο ή δύναμη σε βάρος των άλλων. Η επωνυμία, οι απειλές, οι σωματικές επιθέσεις και οι υλικές ζημιές ή η χρήση πίεσης από συνομηλίκους μπορεί να είναι όλες μορφές εκφοβισμού. Εναπόκειται συχνά στο θύμα και στους γύρω του να σταματήσουν τον εκφοβισμό. Στην αυλή του σχολείου, οι γονείς, οι δάσκαλοι και άλλα παιδιά μπορούν να βοηθήσουν να σταματήσει ο εκφοβισμός, ενώ οι ενήλικες πρέπει να βασίζονται σε φίλους, συναδέλφους και αφεντικά για να τερματίσουν τις καταστροφικές τάσεις εκφοβισμού.
Μερικοί άνθρωποι δυσκολεύονται να διακρίνουν τον εκφοβισμό από το πείραγμα ή το αστείο. Συχνά, ένας νταής μπορεί να διώξει την κριτική και τις προσωπικές επιθέσεις, αλλά δεν μπορεί να το αντέξει. Τα πειράγματα και τα αστεία συμβαίνουν μεταξύ ίσων και είναι εξίσου δοσμένα και αποδεκτά. ένας νταής, δεδομένου ότι προσπαθεί να ασκήσει έλεγχο, συνήθως δεν θα μπορεί να λάβει το ίδιο επίπεδο θεραπείας ως αντάλλαγμα.
Για να σταματήσει ο εκφοβισμός, ένα θύμα πρέπει πρώτα να κάνει γνωστά τα συναισθήματά του. Για πολλούς, παιδιά και ενήλικες, αυτό είναι ένα δύσκολο έργο. Στα κοινωνικά περιβάλλοντα, οι άνθρωποι θέλουν να φαίνονται ψύχραιμοι και σκληροί και δεν θέλουν να φαίνονται γκρινιάρηδες ή μωρόφιλοι. Το να πεις σε έναν νταή ότι οι πράξεις του/της είναι βλαβερές και όχι διασκεδαστικές μπορεί να είναι δύσκολο, αλλά είναι ένας καλός τρόπος να προσδιορίσεις έναν πραγματικό νταή από έναν αστείο που πηγαίνει τα πράγματα μακριά. Κάποιος που δεν είναι νταής πιθανότατα θα ζητήσει ειλικρινά συγγνώμη και θα σταματήσει τη συμπεριφορά του όταν έρθει αντιμέτωπος με ένα ειλικρινές, ευθύ παράπονο.
Εάν, από την άλλη πλευρά, ένα άτομο απαντήσει στο παράπονο με χλευασμούς, προσβολές ή αυξημένο εκφοβισμό, ένα θύμα μπορεί τώρα να είναι σίγουρο ότι έχει να κάνει με έναν πραγματικό νταή και θα πρέπει να νιώθει πιο άνετα αναζητώντας βοήθεια για να σταματήσει η συμπεριφορά του εκφοβισμού. Εάν ένα άτομο αντιμετώπισε τον νταή του χωρίς αποτέλεσμα, το να μιλήσει σε στελέχη της αρχής δεν είναι πλέον αστείο, αλλά αναφορά ανάρμοστης συμπεριφοράς. Εάν ένας δάσκαλος ή το αφεντικό δεν απαντήσει σε παράπονα, απευθυνθείτε σε μια αρχή ακόμη υψηλότερου επιπέδου. Τα σχολεία και οι επιχειρήσεις έχουν σχεδόν πάντα έναν κώδικα συμπεριφοράς για τον οποίο είναι νομικά υπεύθυνες. Εάν δεν ληφθούν μέτρα μετά από επανειλημμένες προσπάθειες ενημέρωσης των αρχών, το θύμα έχει τέλειο δικαίωμα να κινηθεί νομικά.
Είναι εύκολο να σκεφτείς τους νταήδες ως κακούς ανθρώπους, αλλά στην πραγματικότητα είναι συχνά βαθιά ανασφαλείς. Για να σταματήσει η συμπεριφορά εκφοβισμού, είναι σημαντικό οι φίλοι και οι οικογένειες του εκφοβιστή να βρουν τη ρίζα του προβλήματος. Πολλοί νταήδες πέφτουν θύματα εκφοβισμού οι ίδιοι, από γονείς και μεγαλύτερα αδέρφια. Προκειμένου να σταματήσει πραγματικά ο εκφοβισμός, η ανάγκη άσκησης εξουσίας και ελέγχου μέσω της σκληρότητας πρέπει να αντιμετωπιστεί και να συζητηθεί με τον εκφοβισμό. Οι γονείς, οι δάσκαλοι και οι σχολικοί σύμβουλοι έχουν ευθύνη όχι μόνο να σταματήσουν τη συμπεριφορά αλλά να βοηθήσουν τον νταή να βρει πιο εποικοδομητικούς τρόπους συμπεριφοράς.