Η γυμναστική είναι ένα δυναμικό άθλημα που απαιτεί δύναμη, ευελιξία, δύναμη και ταχύτητα. Όποιος αποφασίσει να γίνει γυμναστής πρέπει να είναι προετοιμασμένος να αφιερώσει ώρες προπόνησης για να αποκτήσει δεξιότητες σε αυτό το απαιτητικό άθλημα. Ένας τυπικός αγώνας γυμναστικής περιλαμβάνει γυμναστικό εξοπλισμό που κάθε αθλήτρια πρέπει να κατέχει για να σκοράρει καλά σε κάθε αγώνα. Για παράδειγμα, όλες οι γυναίκες αθλήτριες πρέπει να επιδεικνύουν τις δεξιότητές τους στον εξοπλισμό γυμναστικής που περιλαμβάνει τη δοκό ισορροπίας, τις ανώμαλες ράβδους και το θησαυροφυλάκιο. Κάθε συσκευή έχει τις δικές της προκλήσεις προκειμένου να αποδώσει με επιτυχία.
Η δοκός ισορροπίας είναι ένα κομμάτι του γυμναστικού εξοπλισμού που είναι ένα από τα πιο ενοχλητικά γεγονότα που πρέπει να εκτελέσετε και να παρακολουθήσετε. Είναι ένα μακρύ ξύλινο δοκάρι πάνω στο οποίο η αθλήτρια πρέπει να τρέξει, να πηδήξει, να πέσει, να γυρίσει και να ποζάρει. Η εκτέλεση στη δοκό απαιτεί την ικανότητα ισορροπίας και διατήρησης του ελέγχου ενώ κινείστε σε ένα στενό κομμάτι ξύλου που έχει πλάτος μόλις τέσσερις (10.16 εκ.) ίντσες.
Οι ανώμαλες ράβδοι είναι ένα κομμάτι του εξοπλισμού γυμναστικής από μέταλλο ή χάλυβα. Η αθλήτρια αθλήτρια πρέπει να χρησιμοποιεί τη μπάρα για να εκτελέσει ανατροπές, στάσεις χειρός, κούνιες και άλλες ακροβατικές κινήσεις. Καθ’ όλη τη διάρκεια της ρουτίνας, πρέπει να εναλλάσσεται μεταξύ των άνω και κάτω ράβδων του συγκεκριμένου εξοπλισμού γυμναστικής.
Το θησαυροφυλάκιο είναι μια συσκευή που χρησιμοποιείται τόσο από άνδρες όσο και από γυναίκες αθλήτριες. Η αθλήτρια τρέχει προς ένα εφαλτήριο που εκτοξεύει τη αθλήτρια στην κίνηση. Τα χέρια του αθλητή αγγίζουν το θησαυροφυλάκιο και αυτός ή αυτή εκτελεί μια περίπλοκη σειρά ανατροπών πάνω από το θησαυροφυλάκιο.
Οι άνδρες γυμναστές χρησιμοποιούν εξοπλισμό γυμναστικής εκτός από το θησαυροφυλάκιο. Οι δακτύλιοι είναι μια συσκευή που χρησιμοποιούν μόνο οι άνδρες λόγω της δύναμης του άνω μέρους του σώματος που απαιτείται για τη χρήση αυτής της συγκεκριμένης συσκευής. Οι άντρες υποχρεούνται να εκτελούν στάσεις χειρός και στατικά κράτημα ενώ κρατούν τα δαχτυλίδια.
Οι άντρες παίζουν επίσης στις παράλληλες ράβδους. Οι ράβδοι είναι συνήθως κατασκευασμένες από πλαστικό, ξύλο ή σύνθετο υλικό. Η αθλήτρια πρέπει να κάνει κούνιες, στάσεις και στατικά κράτημα στις παράλληλες ράβδους. Η ψηλή μπάρα, κατασκευασμένη από μέταλλο ή ατσάλι, είναι ένα άλλο κομμάτι του εξοπλισμού γυμναστικής όπου οι άντρες γυμναστές εκτελούν μια ποικιλία ακροβατικών κινήσεων, όπως γιγάντιες κούνιες, κινήσεις εναέριας απελευθέρωσης και ανατροπές.
Τόσο οι άνδρες όσο και οι γυναίκες γυμναστές εκτελούν ρουτίνες δαπέδου στο ανοιξιάτικο πάτωμα. Το δάπεδο με ελατήρια αποτελείται από ελατήρια, αφρό από καουτσούκ και ξύλο προκειμένου να σχηματιστεί μια μαλακή επιφάνεια για να πέσουν οι αθλητές. Αυτό βοηθά τη αθλήτρια να προσγειωθεί με ασφάλεια και αυξάνει το ύψος των πτώσεων. Κατά τη διάρκεια αυτής της άσκησης, τα θηλυκά εκτελούν πάντα μουσική, ενώ τα αρσενικά παίζουν χωρίς τη βοήθεια κάποιας μουσικής συνοδείας.