Ένας υγιής πλακούντας είναι απαραίτητος για την ανάπτυξη και την ανάπτυξη του εμβρύου στη μήτρα. Οι γενικές επιλογές τρόπου ζωής είναι οι μεγαλύτεροι παράγοντες που μπορούν να επηρεάσουν τον τρόπο ανάπτυξης του πλακούντα, με την υγιεινή διατροφή και τη μετρημένη πρόσληψη συμπληρωμάτων εγκυμοσύνης, όπως ασβέστιο, βιταμίνη Β12 και βιταμίνη D, να είναι σημαντικά μέρη. Η ανάπτυξη του πλακούντα θα μειωθεί λόγω της λήψης ψυχαγωγικών φαρμάκων, της πρόσληψης αλκοόλ και του καπνίσματος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
Οι κύριοι παράγοντες που επηρεάζουν την υγιή ανάπτυξη του πλακούντα είναι αυτοί που έρχονται αυτόματα με ένα υγιεινό, ισορροπημένο πρόγραμμα διατροφής και τρόπο ζωής. Απαιτείται μια καλά στρογγυλεμένη διατροφή για να διασφαλιστεί ότι τα κύτταρα του πλακούντα λαμβάνουν τις βιταμίνες και τα μέταλλα που χρειάζονται για να αναπτυχθούν με επιτυχία και να προσκολλήσουν το έμβρυο στο τοίχωμα της μήτρας. Γενικά, τα θρεπτικά συστατικά που βρίσκονται στο κρέας, το ψάρι και τα λαχανικά είναι απαραίτητα, επομένως οι γυναίκες που δεν τρώνε μερικά από αυτά τα είδη, όπως οι vegan, θα πρέπει συνήθως να λαμβάνουν συμπληρώματα διατροφής. Είναι σημαντικό για μια γυναίκα να μην κάνει υπερβολική δόση σε ορισμένα συμπληρώματα, επειδή τα υπερβολικά επίπεδα βιταμίνης Α και βιταμίνης C μπορεί επίσης να έχουν επιζήμιες συνέπειες για τον πλακούντα.
Η λήψη ψυχαγωγικών ναρκωτικών και αλκοόλ μπορεί να διαταράξει σοβαρά την επιτυχή ανάπτυξη του πλακούντα. Έχει γίνει μεγάλη έρευνα σχετικά με το πώς ορισμένες επιλογές τρόπου ζωής μπορούν να βλάψουν μια εγκυμοσύνη, ειδικά το κάπνισμα. Το κάπνισμα της μητέρας επηρεάζει τα κύτταρα του πλακούντα πριν βλάψει το αγέννητο παιδί. Αυτό περιορίζει την ανάπτυξη του πλακούντα και, με τη σειρά του, τη λειτουργικότητά του.
Ο πλακούντας είναι απαραίτητο συστατικό της εγκυμοσύνης και η ανάπτυξή του μπορεί να διακυβευτεί λόγω του αυξημένου κυτταρικού θανάτου που μπορεί να προκύψει από το κάπνισμα της μητέρας. Αυτό το όργανο έχει χαρακτηριστικά παρόμοια με εκείνα της ανθρώπινης καρδιάς και η επίδραση που έχει το κάπνισμα στην καρδιά μπορεί να αναπαραχθεί μέσα στον πλακούντα. Το κάπνισμα μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο μιας γυναίκας για αποβολή και πρόωρο τοκετό και μπορεί επίσης να οδηγήσει σε μείωση του βάρους γέννησης εάν η εγκυμοσύνη συνεχιστεί για ολόκληρο το διάστημα.