Υπάρχουν πολλοί μύες που θα μπορούσαν να θεωρηθούν ως ο ισχυρότερος μυς στο σώμα. Δεδομένου ότι ο ορισμός του ισχυρότερου μπορεί να ποικίλει, είναι δύσκολο να επιλέξετε έναν μόνο μυ που πληροί όλα τα πιθανά κριτήρια. Οι μύες που τις περισσότερες φορές θεωρούνται οι ισχυρότεροι είναι η γλώσσα, ο πέλμα, ο μαζετή, ο γλουτιαίος μέγιστος, η καρδιά, οι εξωτερικοί μύες του ματιού και οι μύες της μήτρας.
Πολλοί θεωρούν ότι η γλώσσα είναι ο ισχυρότερος μυς, παρόλο που είναι στην πραγματικότητα μια ομάδα μυών, επειδή σχεδόν ποτέ δεν σταματά να λειτουργεί χάρη στην απίστευτη αντοχή της. Η γλώσσα χρησιμοποιείται όταν ένα άτομο τρώει και πίνει, σπρώχνοντας τρόφιμα και υγρά κάτω από το στόμα στο λαιμό. Ακόμα και κατά τη διάρκεια του ύπνου, η γλώσσα εργάζεται συνεχώς για να κρατήσει το σάλιο έξω από το στόμα. Ένας άλλος υποψήφιος για τον ισχυρότερο μυ, ο μαζετήρας, βρίσκεται επίσης στο στόμα. Ελέγχει τη δύναμη της γνάθου κατά τη μάσηση και το δάγκωμα και έχει τη μεγαλύτερη απόλυτη δύναμη από οποιονδήποτε άλλο μυ στο σώμα, ικανό να ασκήσει δύναμη δαγκώματος έως και 200 κιλά (90.7 κιλά).
Ο γλουτιαίος μέγιστος είναι ο μεγαλύτερος μυς στο σώμα και συχνά ονομάζεται ο ισχυρότερος επειδή είναι ο κύριος μυς που κρατά το σώμα όρθιο κατά τη διάρκεια του περπατήματος. Εάν το glueteus maximus ενός ατόμου τραυματιστεί, συχνά καταλήγει να περπατά σε μια κεκλιμένη ή πτωχή στάση.
Από την άλλη πλευρά, υπάρχουν οι μύες του ματιού, οι οποίοι είναι μερικοί από τους μικρότερους μυς του σώματος. Παρά το μέγεθός τους, συχνά θεωρούνται από τους ισχυρότερους μυς του σώματος λόγω των αντοχών και των ελαστικών ιδιοτήτων τους, γεγονός που τους επιτρέπει να ασκούν γρήγορα δύναμη. Η δυναμική δύναμη του μυός των ματιών, βασικά η ικανότητα ολοκλήρωσης επαναλαμβανόμενων κινήσεων, είναι επίσης πολύ ισχυρή. Οι εξωτερικοί μύες του ματιού λειτουργούν συνεχώς, κινώντας τα μάτια με σχεδόν ασταμάτητο ρυθμό κατά τη διάρκεια της ημέρας.
Μόνο οι γυναίκες έχουν τους μυς της μήτρας, μια άλλη ομάδα μυών που, όταν συνδυάζονται, μερικές φορές ονομάζονται οι ισχυρότεροι στο σώμα. Αυτοί οι μύες χρησιμοποιούνται κατά τη γέννηση και είναι υπεύθυνοι για την ώθηση του μωρού προς τα έξω μέσω του καναλιού γέννησης. Η ποσότητα της απόλυτης δύναμης και της ελαστικότητας που δημιουργείται από αυτούς τους μυς είναι απίστευτη, αλλά δεν χρησιμοποιούνται πολύ συχνά.
Ένας μυς που χρησιμοποιείται συχνά είναι η καρδιά, η οποία έχει μεγαλύτερη αντοχή από κάθε άλλο μυ στο σώμα. Η καρδιά συχνά θεωρείται ο ισχυρότερος μυς του σώματος επειδή είναι η πιο σκληρή. Δεν σταματά να λειτουργεί, από τη γέννηση μέχρι το θάνατο, αντλώντας περίπου 2 δισεκατομμύρια φορές κατά τη διάρκεια της ζωής ενός ατόμου.