Πώς αντιμετωπίζω ένα σπαστικό κόλον;

Γνωστό και ως σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου ή IBS, οι περισσότεροι τύποι σπαστικού παχέος εντέρου δεν έχουν καμία γνωστή αιτία. Σε ορισμένες περιπτώσεις, το σπαστικό κόλον μπορεί να προκληθεί από ιογενή ασθένεια ή παρασιτική λοίμωξη, με συμπτώματα που μιμούνται το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου. Αυτοί οι τύποι ασθενειών συνήθως υποχωρούν μέσα σε τρεις έως έξι μήνες, ενώ το IBS είναι συνήθως μια χρόνια ασθένεια που δεν έχει θεραπεία. Παρόλα αυτά, πολλοί άνθρωποι με τη νόσο διαπιστώνουν ότι μπορούν να διαχειριστούν τα συμπτώματα με τροποποίηση του τρόπου ζωής και φαρμακευτική αγωγή.

Τα άτομα με IBS συνήθως εμφανίζουν συμπτώματα όπως διάρροια ή δυσκοιλιότητα, αέρια και φούσκωμα, κράμπες και κοιλιακό άλγος και πόνο κατά τη διάρκεια των κινήσεων του εντέρου. Συχνά μπορεί να βιώνουν ξαφνικές έντονες ορμές για κένωση. Αυτά τα συμπτώματα προκαλούνται λόγω του γεγονότος ότι η τροφή κινείται γρήγορα ή πολύ αργά μέσω του πεπτικού συστήματος, επειδή τα έντερα συμπιέζονται με υπερβολική ή πολύ μικρή δύναμη.

Τα συμπτώματα του σπαστικού παχέος εντέρου συχνά χειροτερεύουν υπό ορισμένες συνθήκες. Τα άτομα που βρίσκονται κάτω από έστω και μικρό στρες μπορεί να βρουν τα συμπτώματά τους χειρότερα. Η κακή διατροφή ή η κατανάλωση μεγάλων γευμάτων μπορεί επίσης να προκαλέσει συμπτώματα. Επιπλέον, πολλοί άνθρωποι διαπιστώνουν ότι έχουν ορισμένες τροφές που προκαλούν τα συμπτώματα που πάντα επιδεινώνουν τα συμπτώματα, ανεξάρτητα από τη συνολική κατάσταση της διατροφής τους. Για πολλές γυναίκες, τα συμπτώματα επιδεινώνονται κατά την έμμηνο ρύση τους.

Μόλις διαγνωστεί το σπαστικό κόλον, η καλύτερη μορφή θεραπείας είναι η πρόληψη. Οι τροποποιήσεις του τρόπου ζωής και οι διατροφικές αλλαγές μπορούν να βοηθήσουν στη σημαντική βελτίωση των συμπτωμάτων. Η εξάλειψη του τσιγάρου και του αλκοόλ, καθώς και των τροφών με υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη ή λίπος, και οποιωνδήποτε άλλων τροφών που ενεργοποιούν, μπορεί να βοηθήσει στη βελτίωση της υγείας του εντέρου. Η υιοθέτηση μιας δίαιτας πλούσιας σε φυτικές ίνες είναι χρήσιμη για τη μείωση της συχνότητας και της σοβαρότητας της διάρροιας και της δυσκοιλιότητας. Το να πίνετε άφθονο νερό είναι επίσης χρήσιμο, όπως και το να τρώτε πιο συχνά, μικρότερα γεύματα, αντί για τρία κύρια γεύματα. Επιπλέον, τα προβιοτικά τρόφιμα μπορούν να βοηθήσουν στην αποκατάσταση της φυσιολογικής λειτουργίας του εντέρου.

Τέλος, είναι σημαντικό να αποφεύγεται η χρήση καθαρτικών, ακόμη και όταν η δυσκοιλιότητα είναι σύνηθες σύμπτωμα. Η χρήση καθαρτικών μπορεί να προσφέρει κάποια προσωρινή ανακούφιση από τα συμπτώματα, αλλά η συχνή χρήση μπορεί να βλάψει τη λειτουργία του εντέρου. Αυτό συμβαίνει επειδή όταν χρησιμοποιούνται καθαρτικά, τα έντερα δεν χρειάζεται να λειτουργούν. Με την πάροδο του χρόνου, τα έντερα εξασθενούν προοδευτικά λόγω της έλλειψης χρήσης. τελικά, το πεπτικό σύστημα εξαρτάται από καθαρτικά για να λειτουργήσει καθόλου.

Υπάρχουν ορισμένα φάρμακα που μπορεί να συνταγογραφήσει ένας γιατρός για την ανακούφιση των συμπτωμάτων του σπαστικού παχέος εντέρου. Αυτά περιλαμβάνουν αντισπασμωδικά φάρμακα που μπορούν να μειώσουν τις κράμπες, όπως η δικυκλομίνη και η υοσκυαμίνη. Ένας γιατρός μπορεί επίσης να συνταγογραφήσει το Imodium, ένα επώνυμο φάρμακο που βοηθά στη μείωση της σοβαρότητας των επεισοδίων διάρροιας. Πολλοί άνθρωποι με IBS βιώνουν συχνά συναισθήματα άγχους ή μπορεί να πάθουν κατάθλιψη. ένας γιατρός μπορεί επίσης να συνταγογραφήσει αντιαγχωτικά ή αντικαταθλιπτικά φάρμακα για αυτά τα προβλήματα.