Ο βήχας είναι ένα ξαφνικό αντανακλαστικό και είναι ο τρόπος του σώματος να καθαρίσει τα ξένα σωματίδια από τις αναπνευστικές οδούς. Τις περισσότερες φορές ο βήχας θεωρείται καλό πράγμα, αλλά μπορεί επίσης να είναι αρκετά ενοχλητικός και να παρεμβαίνει στις καθημερινές δραστηριότητες. Για να αντιμετωπίσετε τον βήχα, πρέπει πρώτα να αναγνωρίσετε τι είδους βήχα είναι. Υπάρχουν γενικά δύο διαφορετικοί τύποι βήχα, παραγωγικός και μη παραγωγικός ή ξηρός. Ο παραγωγικός βήχας πρέπει να αντιμετωπίζεται με αποχρεμπτικά και ο ξηρός βήχας πρέπει να αντιμετωπίζεται με παστίλιες ή κατασταλτικά του βήχα.
Ο παραγωγικός βήχας είναι ένας τύπος βήχα που παράγει κάποιο είδος έκκρισης. Με αυτόν τον βήχα, δημιουργείται φλέγμα, το οποίο μπορεί να είναι μια ποικιλία χρωμάτων, όπως διαφανές, λευκό, κίτρινο, πράσινο ή καφέ. Επειδή αυτός είναι ο τρόπος του σώματος για την καταπολέμηση της λοίμωξης, είναι καλύτερο να μην αντιμετωπίζετε έναν τέτοιου είδους βήχα. Εάν πιστεύετε ότι η θεραπεία είναι απαραίτητη, δεν πρέπει να χρησιμοποιείτε κατασταλτικά του βήχα ή παστίλιες για το λαιμό, καθώς μπορεί να προκαλέσουν συσσώρευση φλέγματος, επιδεινώνοντας το πρόβλημα. Αντίθετα, χρησιμοποιήστε ένα αποχρεμπτικό χωρίς συνταγή.
Τα αποχρεμπτικά μπορούν να αγοραστούν σε πολλά μεγάλα σούπερ μάρκετ και φαρμακεία, συνήθως σε μορφή σιροπιού. Ο σκοπός ενός αποχρεμπτικού είναι να αραιώσει και να βοηθήσει στη διάλυση της παχύρρευστης βλέννας. Με αυτόν τον τρόπο, οι βλεννογόνοι και τα φλέγματα από τους πνεύμονες και τους βρόγχους μπορούν να αποβληθούν από το σώμα πολύ πιο εύκολα.
Ο ξηρός βήχας είναι ένας βήχας που δεν παράγει φλέγματα ή βλέννα. Αυτός ο συχνά γαργαλιώδης βήχας μπορεί να είναι αρκετά ερεθιστικός και μπορεί να προκληθεί από πολλά πράγματα, όπως το κοινό κρυολόγημα, το άσθμα, οι αλλεργίες και η ρύπανση. Για να αντιμετωπίσετε πλήρως έναν τέτοιο βήχα, πρέπει γενικά να θεραπεύσετε την υποκείμενη αιτία. Εν τω μεταξύ, ωστόσο, υπάρχουν μερικές θεραπείες για τον ξηρό βήχα που θα μπορούσαν να λειτουργήσουν για εσάς.
Ένας από τους ευκολότερους τρόπους αντιμετώπισης του ξηρού βήχα είναι με παστίλιες για το λαιμό ή σταγόνες για τον βήχα. Μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί σκληρή καραμέλα. Αυτά μπορούν να βοηθήσουν να καταπραΰνουν τον βραχνά, πονόλαιμο και να διατηρήσουν τον λαιμό υγρό για να αποτρέψουν περαιτέρω ερεθισμό. Για παιδιά κάτω των τριών ετών, ωστόσο, αυτή η θεραπεία δεν συνιστάται, καθώς οι μικρές, σκληρές παστίλιες θα μπορούσαν να αποτελέσουν κίνδυνο πνιγμού.
Τα κατασταλτικά του βήχα συνιστώνται μερικές φορές από τους γιατρούς για τη θεραπεία ενός βήχα που δεν παράγει φλέγματα. Η δεξτρομεθορφάνη είναι ένας δημοφιλής τύπος κατασταλτικού βήχα και κάθε σιρόπι για τον βήχα με την ένδειξη DM θα το περιέχει συνήθως. Σε αντίθεση με ένα αποχρεμπτικό, το οποίο θα σας ενθαρρύνει να βήξετε, ένα κατασταλτικό του βήχα θα βοηθήσει στη μείωση της επιθυμίας για βήχα.